毎月やってくる生理。女性はこの時期になると、気分が憂鬱になってしまいます。
生理時の腹痛や腰痛に関しては、様々な緩和方法などがネットなどでも紹介されていますが、意外に知られていないのが生理時に出てくる頭痛です。
女性の場合、片頭痛を持っている人が男性に比べて多いため、その症状がたまたま生理中に出ているだけと思っている人も多いようです。
しかし、生理中に出てくる頭痛は普通の片頭痛ではなく、生理が影響しているものもあります。
生理中に起こるつらい頭痛を緩和する方法はあるのでしょうか。また、よく用いられる鎮痛剤を生理中に飲んでも問題はないのでしょうか。
あなたは、
「天気が崩れると頭痛がひどい」
「雨の前後は身体がだるくて、動けない」
……なんて症状に悩んでいませんか？
たまらない頭痛や吐き気……。天気と深く関係しているこの症状は、「低気圧性偏頭痛」または「気圧変調性頭痛」と呼ばれ、若い女性を中心に急増しています。
今回は、天気と頭痛の関係、そのメカニズムと、症状を緩和する方法について見ていきましょう。
しつこい肩こりや頭痛、慢性的な身体のだるさに、長らく悩んでいませんか？
もしあなたが日常的にスマホやパソコンを多用しているなら、このお悩みは眼精疲労が原因かもしれません。
いつもスッキリしない気分を抱えたままは、つらいですよね。でも病気というわけではないから、忙しい現代女性はそれらの症状を受け入れ、諦めてしまいがち。
眼精疲労が原因の肩こりや頭痛は、ちょっとした工夫で自分で治すことができます。
今回は、眼精疲労と身体の不調、その関係と治し方について詳しく説明していきます。
続きを読む 肩こり・頭痛は眼精疲労を解消すれば消える！必見、目のコリ解消法
「オフィスが寒い！」
夏になると、街のあちこちからこんな悲鳴が聞こえてきます。
職場でなくとも電車やバス、飲食店など、さまざまなシーンで「外は暑いのに、室内は寒い」と不満に思うこと、多いのではないでしょうか？
外は暑く、中は寒い。この状態を繰り返すと、だんだん体調が悪くなってきます。「冷房病」や「クーラー病」と呼ばれる症状です。
でも熱中症予防のためにクーラーは必須。熱中症にも冷房病にもならないためには、どう過ごしたらよいのでしょうか？
今回は、そんな元気な夏を過ごすための日常の過ごし方を具体的にお伝えしていきます。