首コリで起きる症状は連鎖する?!代表的な8つの症状に注目

「首コリって肩コリの延長でしょう?放っておけば治るんじゃない?」

ボディケアについて、よくこんな質問を頂きます。体のケアに関わる仕事をしている人の多くはきっと、「とんでもない!」と首を横に振るはずです。

首は日常的に頭部を支え、肩から下の胴体や四肢との橋渡しをしている重要な器官です。つまり、ほとんど休む暇なく働いている場所ですので、一度首がガチガチになってしまうと放置しても勝手に良くなるということはほとんどありません。

それだけではなく、首のコリの状態が悪ければ、それだけでもひどく不快な様々な症状を呼び起こすことさえあります。

  • 体調が悪く病院に行ったのに、原因がハッキリわからなかった
  • 最近顔つきが昔と違う気がする
  • 漠然とした不調をずっと感じている

このようなことにお心当たりはないでしょうか?実はこれらは首のコリが起因していることも非常に多いのです。

首のコリが引き起こす様々な症状に当てはまるかどうか、ぜひ症状をチェックしてみてください。

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首コリ解消ってどうすればいい?今日からできるホームケア方法

首のコリを強くしないためには、適切な治療やマッサージケアが必要です。

しかし「解消」を目的にするのであれば、一時的なマッサージだけではなく日常からのこまめな対策も欠かせません。それにはご自身で出来るケアを可能な限り実践して頂くことが不可欠になります。

しかし、「ご自分でも対処して下さい」と言われただけではサッパリわかりませんよね。冷やすのか、温めるのか、どう動かすのか、具体的なアドバイスがあるのとないのでは効果の出方も変わります。

首のコリを解消するためのホームケアについて、簡単に出来る方法をいくつかご紹介いたします。ぜひ実践してみて下さいね!

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