今話題の糖質制限ダイエットとは
糖質とは砂糖だけではなく、炭水化物やほとんどの野菜に含まれています。なので全く食べないことは不可能に近いのですが、極力抑えるようにしましょうというダイエット法です。
体はまず、エネルギー源として糖質を使います。そして余ったら脂肪へ。逆に糖質が足りなくなったときエネルギー源として何を使うか。ありがたいことに脂肪を使ってくれます。
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158cm65kgの私が糖質制限のダイエットを10日間試した結果
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ちょっと動いただけで汗が臭う季節！徹底「消臭」対策！
汗の臭いとは
だんだん暑くなってきたこれからの季節は汗をたくさんかいてしまいます。そこで気になるのは臭いです。「この人、臭い!!」と思われるなんて恥ずかしいですよね？そうならないためにもきちんと出来る限りの汗対策をしましょう。
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