生理前になるとイライラがひどくなる、肌荒れが出てくる、などなどカラダとココロに不調が出てきませんか？
それはPMS（月経前症候群）かもしれません。調査によると約8割の女性がPMSによる悩みを抱えているのだとか。
PMS症状の表れ方や度合いには個人差があり、人によってはその時期かなりツライと感じているのです。
これは一時的な症状だから体調が悪くなったり、精神的に不安定になるのは仕方がないと思っていませんか？
排卵後から生理予定日に出やすいPMS。PMS症状は改善することができるんです！
上手に乗り切ることができれば、もうPMSで悩まされなくて済みますね。生理前に関係なく快適に過ごしたい方、必見ですよ！