胸は大きく、ウエストは小さく…私たちはそのように願うものですが、悲しいかな、世の中思うような体型には中々恵まれません。ダイエットをしてみれば、胸から落ちる、太るときにはウエストから太る…そんなものなのですよね。
そう考えると、基本の体型はそのままで、胸にだけボリュームを持たせるなんてことは不可能なのでしょうか？…いいえ、完全に不可能なわけではありません。ただ、胸は脂肪の塊です。そのため、下手をするとただたんに太ってしまうという可能性も否めません。
そのため、一層の工夫が必要で、摂取カロリーの調整をしたりする必要も出てきます。そして、胸を成長させることにはなりませんが、胸筋を鍛えることで、胸回りに重さを付け、上向きのバストを作る、ウエイトトレーニングを組み込む必要もあります。
続きを読む 小さな胸を大きくしたい！太らないで胸だけ大きくするための方法
