プチプラなのに美肌になれると人気のニベア青缶は、アメリカの超高級美容クリーム「ドゥ・ラ・メール」と成分がそっくりという口コミからあっという間に人気になりました。
ところが最近になってニベア青缶に美容効果がないというウワサが出てきているのです。
なぜそんな疑惑が出てきたのでしょうか？まずは疑惑の真相から見ていきましょう。
続きを読む えっニベア青缶は効果なし！？美容効果が期待できない5つの理由
皆さんは足の指を手を使わずに広げることができますか？また、リラックス状態の時、足の指と指の間に隙間があるでしょうか？
多くの女性は足指を開くことができず、指の間に隙間がありません。女性はパンプスやサンダルなど足先の細い靴をはくことが多いため、足指がギュッとくっつて縮こまったままになってしまうのです。
実は、このくっついてしまった足指を広げてほぐしてあげるだけで、足のむくみを解消でき、スラリと細い脚になれる効果があるのです！
足の指を広げることで得られる8つのうれしい効果を詳しくご紹介します。
楽しいはずの海外旅行が、時差ボケのせいで体調が悪くて最悪の思い出になってしまったという方も少なくないと思います。
また、海外から戻ってきてから時差ボケが始まり、なかなか治らず苦労した経験のある方もいるでしょう。
そこで、ここでは海外旅行を思いっきり楽しむために、せっかくの海外旅行を台無しにしてしまう時差ボケの原因や対処法をまとめました！
おうちで読書をするのとカフェで読書をするのって、雰囲気が違うせいかおうちで本を読むより楽しい気がしませんか？
また、家の中で勉強や事務作業をするより、カフェでする方が作業がはかどるというタイプの方も多いですよね。
ブックカフェとはどんなところなのか？魅力やメリット・デメリットについて詳しくご紹介します！
恋愛や結婚を考えた時、相手の男性に求める理想や好みのタイプは誰もが多少は持っているものです。
イケメンが良いとか優しい人が良いとか、人により求めるものはさまざまですが、最近「左利きの男性が好き！」という女性が増えているのはご存知でしょうか？
ここでは左利き男子の魅力やモテる理由について詳しくご紹介します。これを読めばあなたも左利き男子が好きになるかも！
美容ドリンクの定番となった「スムージー」を使って手軽にできるダイエットと言えば、1日のうちの1～2食をスムージーに置き換える置き換えダイエット。
おいしいスムージーを飲むだけでダイエットできちゃうなんて最高なダイエット方法ですよね。
でも、スムージーの置き換えダイエットは正しいやり方を知らないと、なかなか痩せなかったりリバウンドしてしまうことも多いです。
せっかくがんばってダイエットをするなら、きちんと結果も出したいですよね。
そこで、これからスムージーでダイエットをしようと考えている方必見！スムージーダイエットを大成功させるコツをご紹介します！
「いつも疲れているからお休みの日はたっぷり眠りたい」
「毎日忙しいから眠れる時に寝貯めしている」
という方はけっこう多いと思います。
たくさん眠ると体や内臓の疲れが取れて健康的になれる気がしますが、実際にたっぷり眠ってみるとだるさや頭痛で具合が悪くなった経験をされた方が多いのではないでしょうか？
実は寝過ぎは健康的どころか体に負担をかけてしまう行為なのです。
ここでは寝過ぎた時のだるさや頭痛の原因とともに、寝過ぎのデメリットを詳しくご紹介します。
【膝の肉やたるみを落として美脚に！スッキリ膝痩せ方法4つ】
部分痩せの中でも特に難しいと言われているのが膝！
若い時はスラッとしたキレイな膝だったのに、アラサーになって気付いてみたら膝の上にお肉が乗っていたなんてこともよくあることですよね。
このお肉が気になってなかなか素足が出せなくなってしまう女性も多いです。
実は、美脚を作る・保つためにはこの膝の上のお肉をなくせるかどうかが鍵となっています。膝肉があると足が太く見えてしまう上に、老けてみえる原因にもなります。
今回は膝の上に乗っている邪魔なお肉を取り除いて膝痩せする方法をご紹介します。
続きを読む 【転職】仕事が見つからない原因は何？焦りや不安の対処法も紹介
完全分煙化や煙草増税などによって男性の喫煙率がどんどん下がっているのに対して、女性の喫煙率は横並びとなっています。
それどころか、20代・30代の若い女性に関しては徐々に喫煙率が上がっているという状態です。
煙草は百害あって一利なし、美容にも悪い影響がたくさんです。もうそろそろ煙草をやめたいと思いつつ、習慣化してしまっていてなかなかやめられないという方も多いのではないでしょうか？
ここでは禁煙を成功させるコツや、禁煙中の辛さを乗り越える方法について詳しくご紹介します。
禁煙を考えている愛煙家の方はぜひ見てみてくださいね。また、彼氏や旦那さんなど周囲の人に禁煙をすすめている方の参考にもなると思います。
皆さんは鏡で見る自分の顔や自撮りの顔と、誰かに撮ってもらった写真や動画では雰囲気や印象が違うと感じたことはありませんか？
中には「こんなの私の顔じゃない」と感じる女性もいると思います。そんな現象を単純に「私って写真写りが悪いから～」という理由で誤魔化すのはちょっと危険です。
なぜなら、誰かに撮られた写真の中の顔こそが本当のあなたの顔だからです。鏡の中の自分が本当の自分だと思っていると、後々大変なことになるかもしれません。
今回は他人から見た自分の顔が自分が思っていた顔とは全く違う理由や、そのまま放っておくとまずい理由について詳しくご紹介します！
続きを読む 他人から見た自分の顔は歪みだらけ！本当の自分の顔を知るアプリ
アロエベラジュースが美容にも健康にもおすすめと評判になっていることはご存知ですか？
アロエベラは日本ではヨーグルトに入っていることが多いくらいの認識ですが、ビタミン・ミネラル類を豊富に含む植物で古くから世界中で病気や怪我の治療、スキンケアに使われてきました。
そんなアロエベラのエキスを手軽に摂れるアロエベラジュースの持つ美容効果や健康効果を詳しくご紹介します。
偏頭痛に悩まされている女性は多いですよね。薬が効かなくて困っている…という方も多いのではないでしょうか？
偏頭痛の原因はまだはっきりしておらず、どんな対処法や薬が効くのかもまちまちで、痛みの強さや偏頭痛が起こるタイミングも人それぞれと言われています。
今回は、そんな困った偏頭痛を食べ物で改善する方法をご紹介します。偏頭痛と他の頭痛を間違えている方も多いので、まずは偏頭痛の症状やメカニズムから見ていってみましょう。
続きを読む 薬に頼らず偏頭痛を改善！偏頭痛の原因と予防に有効な食べ物
頼みもしないのに毎月しっかりやってくる生理。妊娠や出産のための大切な機能とは言え、生理のたびに感じる体調不良や不快感にうんざりしちゃいますよね。
下着もいつもと違うものを付けないといけないし、ナプキンを持ち歩くのも面倒です。また、身体を動かす職業の方は経血の漏れも気になりますよね。
そんな面倒で辛い生理をできるだけ早く終わらせる方法があることをご存知でしょうか？
今回は生理を早く終わらせる方法やアイテムをまとめてみました。
続きを読む 最短3日！辛くて面倒な生理を早く終わらせる方法のまとめ
ダイエットして体重は減ったのに、お腹周りのお肉だけなかなか落ちなくて困ることってありますよね。
筋肉量が少ないことが多い日本人女性の場合、お腹にお肉が付いてしまうと落ちにくいという傾向はあるものの、手足は割と細い・細くなったのに下腹だけぽっこりしているような時は「内臓下垂」が原因のぽこりお腹かもしれません。
内臓下垂はダイエットの邪魔をするだけでなく、健康にも影響するやっかいなトラブルです。内臓下垂によるぽっこりお腹を解消する方法や、内臓下垂の原因や影響をご紹介します！
続きを読む お腹ぽっこりは内臓下垂？内臓下垂の健康への影響と改善方法
習慣的に香水をつける女性は全体の約半数。職業や環境によっては香水が付けられない方もいると思いますが、デートやお出かけの時だけは香水をつけると言う方も多いと思います。
香水を付ける時、付ける量や付け方で悩んだことはありませんか？また、香水のボトルを持ち歩くのが面倒という悩みもありますよね。
そんな悩みを解消してくれるのが「練り香水」です。固形なので持ち歩きにも困らず、液体の香水と違ってふんわりと香りが広がるので付け方に悩むこともありません。
今回は市販の香水を簡単に練り香水に変身させる方法と、練り香水のメリットや便利な使い方をご紹介します！
続きを読む 超簡単5秒でできる！市販の香水で練り香水の作り方