普段の洗顔に炭酸水をプラス！美肌効果のある炭酸洗顔のやり方

疲労回復や便秘解消などの効果やダイエットにも良いことで知られている炭酸水。

無味無臭の炭酸水や果汁入りの炭酸水などさまざまな炭酸水が販売されていますよね。

ここ最近は飲むだけではなく、炭酸入浴剤や炭酸パックなど炭酸を使った健康美容アイテムが増え、もっぱらの炭酸ブームです。炭酸洗顔もその一つですね。

これだけ注目されているのは、それなりの効能があるから。あのシュワッとした炭酸には、どんな秘密があるのか、なぜそんなに重宝されるのか、気になる炭酸洗顔の効果とやり方を見ていきましょう。

普段の洗顔に炭酸水を加えるだけの炭酸洗顔は簡単にできる！

炭酸水のシュワシュワの正体は、炭酸ガスです。炭酸ガスとは二酸化炭素のこと。この炭酸ガスが水に溶け込んでいるのが炭酸水です。

炭酸水は、肌に優しい弱酸性で洗顔に適しており、洗顔後のスキンケアアイテムが浸透しやすくなるのです。

早速炭酸洗顔をやってみよう！

普段から使っている洗顔料と炭酸水と洗面器を用意します。

1. まずは、手と顔を水で洗って簡単な汚れを落としておきましょう。
2. 用意した洗面器に炭酸水を注いでおきます。
3. 一度炭酸水で顔を洗います。
4. 次に洗顔料を泡立てます。泡立てネットで炭酸水を使って泡立てます。ふわふわに泡立てたら、顔に塗布しやさしく洗います。
5. 炭酸水で洗い流します。
6. 最後にきれいな炭酸水ですすぎます。

炭酸水で泡立てて、炭酸水で洗い流すのが炭酸洗顔なのです。

泡で洗顔する前に、一度炭酸水で顔を洗うのは、炭酸の刺激で深い汚れを落としやすくするためです。

炭酸水で泡立てた泡を顔に塗布し、ぱちぱちとした感触を味わいながら、気になる小鼻やTゾーンまで洗いましょう。

洗い流す前に余分な泡を取り除き、炭酸水で洗い流します。こめかみやおでこに泡が残ってないか確認し、再びきれいな炭酸水ですすぎます。

洗い終わった後は、いつものスキンケアをして保湿しましょう。

炭酸水で洗い流す時に刺激が強くピリピリと痛いなと感じたら、すぐさま水道水で洗い流しましょう。もともと敏感肌の方は、微炭酸から始めてみても良いですね。

週に１回のスペシャルケアとして行うも良し。徐々に週２回３回と増やしていっても良いでしょう。

炭酸洗顔に使う炭酸水は？自分で作る炭酸水もご紹介！

市販のペットボトル

やはり、炭酸水と言えば市販のペットボトルを思い浮かべるでしょう。市販の炭酸水もたくさんありますが、無味無臭の炭酸水を使いましょう。

糖分の入っている炭酸飲料はNGです。糖分がベタベタしてしまい、洗顔には適しません。

また、ペットボトルの開けたての炭酸水は刺激が強すぎるなと感じたら、少し気の抜けた炭酸水や微炭酸を使いましょう。

炭酸水の作り方

しかし、気が抜けるまで待てない時もありますよね。そんな時は、クエン酸や重曹で洗顔用の炭酸水を手作りしましょう。簡単に作ることができますし、安価なのでバシャバシャ使えますよ。

【材料】
お水　　　１リットル
重曹　　　小さじ２
クエン酸　小さじ２
口に入る可能性もあるので、食用のものを購入しましょう。

以上の材料を混ぜるだけです。熱湯を使うと泡立ち過ぎ、ぬるま湯だと失敗してしまいます。必ず水で作りましょう。水道水が気になる方は煮沸して冷やした水を使いましょう。もちろんミネラルウォーターを使用しても構いません。

洗顔時にぬるま湯を使いたい方は、水で作った炭酸水にお湯を足すようにしましょう。

炭酸水作成マシーン

炭酸ブームの昨今、自宅で炭酸水が作ることができる炭酸水生成マシーンなるものが販売されています。水をセットしてボタンを押すだけで簡単お手軽に炭酸水を作ってくれます。

たくさん炭酸水を作れるだけではなく、炭酸の強さも調節できるので、毎日炭酸水を使うなら持っていても良いかもしれませんね。

炭酸水のシュワシュワ泡に美肌効果の秘密があった！

炭酸水と言えばあのシュワシュワはじける泡ですよね。先述しましたが、あの泡は二酸化炭素、炭酸ガスです。炭酸の成分も美肌効果がありますが、あのはじける泡にも美肌の秘密があるのです。

シュワシュワ泡の美肌効果

大きい炭酸泡

大きい泡は、肌の表面ではじけて肌に適度な刺激を与えることでのマッサージ効果があるのです。また、泡が肌の表面の皮脂を溶解し汚れを落とす効果があります。

小さい泡

小さい泡は、じわじわと肌に密着し、ゆっくりと肌の内部に浸透し巡りを改善します。毛穴にまで入り込み汚れを吸着して取り除いてくれます。

血行促進で肌荒れ防止

二酸化炭素の分子はとても小さいので、二酸化炭素が血管に入り込み、酸素の供給が活性化することで血行促進につながります。よって、新陳代謝が向上し、肌荒れを改善し防ぐ効果もあるのです。

ターンオーバーを正常化

肌の皮脂汚れや不要な角質をはがし、くすみを取り透明感のある肌に。肌の生まれ変わりを手助けします。

毛穴を引き締め美肌効果

二酸化炭素の分子はとても小さいので毛穴にまで入り込み、毛穴を洗浄することができるので毛穴が引き締まりきめ細かい肌に。スクラブ洗顔よりも肌にやさしい上に効果が期待できます。

毛穴のニキビの元も除去するので、ニキビケアにも。

抗菌作用で肌荒れ防止

肌の表面はメイクや皮脂汚れ、ほこりなどで細菌が繁殖し肌荒れを起こす原因を作ってしまいます。炭酸水は弱酸性で抗菌作用があるので、肌にやさしく細菌を抑制する効果があります。ニキビを防ぐ効果も。

プラスαの炭酸水スキンケア

炭酸洗顔以外にも炭酸を使ったスキンケアにトライして、さらなる美肌を目指しましょう。

化粧水の前のプレスキンケア

洗顔後のスキンケア前に炭酸水をコットンにたっぷり含みませて、軽くパッティングすることで肌にスキンケア成分を取り込みやすくします。その後いつものスキンケアをしましょう。

炭酸パック

コットンやシートマスクに炭酸水をひたひたになるくらい含ませて、目の周りを避けて肌に５～１０分乗せておきます。途中コットンが乾いてきたら、炭酸水をつぎ足して行いましょう。くすみが取れて肌がふっくらする効果があります。

炭酸水を飲んでスキンケア

炭酸水は、腸を刺激しぜん動運動を促し、腸の働きを活性化することで腸内環境を整えます。腸内に老廃物を溜め込まない腸内環境を整えると、肌に必要な栄養素を取り込みやすくなり、肌荒れを防ぎ、美肌効果にもつながります。

ただし、飲みすぎると食欲増進につながってしまうので、要注意です。

炭酸洗顔の注意点

敏感肌、肌に炎症がある

肌が敏感になっている方は、さらに症状を悪化させる可能性があるため控えましょう。

乾燥肌

皮脂を落としすぎてしまい、乾燥を助長してしまう可能性があります。

泡を肌に乗せたまま放置しない

泡の刺激かピリピリとするまで放置してはいけません。肌が弱り肌のバリア機能が低下してしまう恐れがあります。

以上、思ったような効果が表れない可能性が高いどころが、さらに症状を悪化する恐れがあるので、少しでも異常が現われたら、すぐに中止し皮膚科を受診しましょう。

どうしても試してみたい方は微炭酸から様子を見ながら行ってみましょう。

飲むだけじゃない！つるすべ美肌を手に入れられる炭酸洗顔を今すぐ始めよう！

炭酸洗顔で、ピリピリと痛さを感じたら肌が疲れている証拠。肌の巡りが悪くなっているので刺激に敏感なのです。炭酸洗顔を継続することで、だんだんと炭酸の刺激が気持ちよく感じてきたら、肌が元気になったサインです。

炭酸洗顔は簡単にできるお手軽美容法です。肌の汚れを取り、肌本来の働きを取り戻して肌の巡りを良くすることで、メイクでごまかすことのないつるすべ美肌を作ります。

美容や健康にひっぱりだこの炭酸水。早速炭酸水で洗顔してみたくなりますね。さあ、今すぐ炭酸洗顔を試して、つるすべ美肌を手に入れましょう。