話題の疲れとり首ウォーマーがすごい！深睡眠で美容効果も！

睡眠は最高の美容液。美しくなりたい女性にとって、質のよい睡眠は大切です。でも、実際のところは、「なかなか寝つけない」、「寝ても疲れがとれない」など、睡眠における悩みはつきません。

そこでオススメしたいのが「疲れとり首ウォーマー」。首につけて寝るだけで、睡眠における悩みが解消したという声が続出のネックウォーマーを紹介します。

「疲れとり首ウォーマー」は普通のネックウォーマーじゃない！

「疲れとり首ウォーマー」はレタスクラブのムック本の付録として付いているもの。

2012年11月に黒が発売されて以降、2015年12月にボルドー、2016年1月にネイビーと新色を発売してきました。シリーズ累計100万部を突破するほどの人気です。

使用されている布が違う！最先端科学繊維の力！

首ウォーマーといっても、ただ首を温めるだけの普通のネックウォーマーではありません！株式会社ベネクスと東海大学、神奈川県の連携によって開発された、最先端の科学生地を使用しているほかにはないウォーマーなのです。

血流を良くする効果がある「ナノ化プラチナ」と複数の鉱物を組み合わせた特殊素材PHT（プラチナハーモナイズドテクノロジー）を、ポリエステル繊維に練り込んで作った特殊生地を使用しています。

この繊維から流れ出る微弱な電磁波と遠赤外線とのＷ効果が眠りを、身体を変えるのです！

つけるだけで？首ウォーマーの驚きの効果！

肌触りサラサラの科学生地でできた首ウォーマーは、つけるだけで身体にいくつもの効果が得られると言われています。

• 血流促進
• 疲労改善
• 老化防止
• ストレス軽減
• 副交感神経亢進
• 免疫力向上

血流がよくなることで、肩こりや首こりにも効くと評判です。

実際のところはどうなの？首ウォーマーの効果

うたい文句は素晴らしいこの商品の実際の効果はどうか、それが一番気になるところですよね。使用者の声、そして、私自身使ってみての感想を紹介したいと思います。

個人差はあれど「効果アリ」の声多数！

「寝つきがよくなった」
「翌朝体が軽い」
「首こりが改善された」
「朝までグッスリ熟睡できた」
「体温が上がった」

など、使用した人の多くはその効果を実感し、喜びの声を挙げています。ただ、この手のものは個人差があります。まるで効果が感じられないという人も中にはいます。

効果がない人からすると、

「普通のネックウォーマーでも効果は一緒じゃないの？」
「気のせいじゃないの？」

と疑わしくもあるようですが、効果があるという声の多さやそのコメント内容を見る限りは、気のせいでは片付けられない何かがありそうです。

劇的ではないけれど効果アリ！実際使ってみての使用感

個人差があるものは使ってみなければわからない、ということで、私も使い始めました！年々ひどくなる首こりをなんとかしたくての購入でした。

結果、

• 震えるくらい寒くても、首ウォーマーをつけるとじんわり温か。寒くなくなる
• いつも朝起きると首がガキガキして痛みがあるのに、つけて寝るとそんなに痛くない
• 「寝ても疲れがとれない」ということがなくなった

私の場合、効果は劇的に感じられるわけではありませんでした。使用して半月を経過しましたが、首こりは完全にはなくなっていません。でも、明らかに痛みは軽減しました！

寒さが厳しい季節に軽減するということは、結構な効果なのかもしれません。

先日も、急激な寒さとパソコンの長時間使用で首こりが悪化したのか、ひどい頭痛を起こしたのですが、寝るときのみ着用していた首ウォーマーを日中もずっとつけてみたところ、着用後１時間くらいで頭痛が治まりました。

普通のネックウォーマーで温めても一緒じゃないのかと聞かれれば、同じ状況でテストしたわけではないのでわかりませんが、タートルネックの服を着て首を冷やさないようにしていてもダメなところ、首ウォーマー着用後に調子がよくなったので効果アリではないかと。

私の母も使用し始めましたが、

「夜中に目が覚めなくなった」
「首こりがマシになった」
「つけるのを忘れると首が痛い」

とのこと。「たしかになにか違う気がする」と、私同様じんわりとした効果を実感中です。

というのが、私も含め、効果を感じている人に多い意見のようです。

首ウォーマーだけじゃない！続々展開！リカバリーウェア！

株式会社ベネクスは、人が本来持つ自己回復能力（リカバリー能力）を発揮させるためのサポートを行うウェア「リカバリーウエア」として、首ウォーマーと同素材のいろいろなウエアを発売しています。

運動中に着てはいけないスポーツウエア？

ベネクスのウエアはリカバリーを目的としたスポーツウエアなので、運動中に着るのではなく、運動後や就寝時に着用します。プロスポーツ選手などのトップアスリートたちにも人気のようです。

お家でのリラックスタイムや就寝時用にリラックスモデルがありますが、これがビジネスマンや主婦層に人気！就寝時にパジャマ代わりに着て、日頃の疲れをとっているようです。首ウォーマーが気に入って、ウエアの購入に至るケースも少なくないようです。

たしかに、首だけでもこんなに気持ちがいいのに、パジャマとして体全体を覆えばどれだけの効果があるんだろう！とウエアが欲しくなります！ただ、リフレッシュTシャツでも9,720円となかなかのお値段…。簡単には手を出せません。

ウエアに手が出ない人はアクセサリなら手が届くかも？

ウエアはなかなか手が出ないとしても、アイマスクやクロス、タイツなどの小さなものならお値段もそこそこ。肩こりがひどくて肩全体を覆いたい！という人はクロスなど、いいかもしれませんね。

ネックウォーマーもキャップと２ＷＡＹになったタイプのものが販売されています。洗い替えに首ウォーマー単体で売ってほしい！と思う人も多いようですが、こちらの２WAYのタイプのものは、ムック本の２倍以上のお値段。

本は無駄になりますが、ムック本をもう一冊購入した方がお得ですね。アイマスクも実は「疲れとりアイマスク」がムック本で販売されています。こちらの方が安上がりです！

首ウォーマーを首以外の場所に利用するのもアリ！

首ウォーマーは小さいですが、それを上手に利用して、首以外にあてていろんな効果を得る方法もムック本に紹介されています。

• 脇の下からバストの側面にあてて「全身疲れ」に
• 仙骨にあてて「冷え疲れ」に
• 肩にのせて「首疲れ」に
• おへそから指３本下の丹田にあてて「内臓疲れ」に
• 腰全体を覆うようにあてて「腰疲れ」に
• 背中の中央にあてて「背中疲れ」に
• ２つ折りにして両目の上にのせて「眼精疲労」に

私もパソコン作業で目が疲れたときに目の上に乗せて目を休めています。

ムック本には、上記の詳しいやり方のほかにも、いろいろな疲れをとる呼吸法やエクササイズなども掲載されています。なかなかためになりますよ！

老化にも体寿命にも影響する「副交感神経」

首ウォーマーの効果として挙げられる「副交感神経の亢進」。これが疲れをとったり、身体の調子を整えるのにとても重要なようです。

スマホにストレス！今の世の中は副交感神経が乱れがち

近年、パソコンやスマホの普及で、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできずに、睡眠トラブルを抱える人が増えています。ストレスも副交感神経がうまく機能しない一因。今の世の中は、副交感神経の乱れやすい環境にあるのです。

それに加えて、神経の老化による副交感神経の低下があります。女性は30代から40代になるあたりで一気に副交感神経が下がるというデータがあるそう。40代前後から急に疲れやすくなるのもそのせいなのです。

副交感神経の影響は睡眠だけじゃない！

交感神経と副交感神経にはそれぞれに役割があります。

【副交感神経の働き】

• 老化の防止
• 臓器・体内の細胞の修復
• むくみ・こりの解消
• 血糖値の低下
• 成長ホルモンの生成

副交感神経がうまく働かなければ、老化や便秘、過食など、女性にとってうれしくない影響が！病気にもかかりやすくなり、健康面でも心配が増えます。

首が要！首をケアして副交感神経を正常に！

人の頭はボウリングの球と同じくらい重いそうです。そんな重いものを、起きている間ずっと首は支え続けているわけです。スマホのちょっと前かがみな姿勢などはもう、随分と首に負担がかかってしまいます。

首には太い血管や重要な神経がたくさん集まっています。首への負担で、首周辺の筋肉がこわばり、血行が悪くなると自律神経が乱れたり、体調不良が起きることに。

▼首の温め効果については下記の記事も参考にしてくださいね！

首こり・疲れ・不眠に悩まされている人は試す価値あり！

首こりや疲れ、不眠などで、日々不快な思いをしている人は、首ウォーマーを一度試してみるのもよいかと思います。

注意点としては、

• アレルギー体質の人、肌が弱い人などは素材がチクチク感じて受けつけないことも
• １サイズなので、極端に頭の大きい人、首の太い人などは厳しいかも？

サラッとした軽い素材で肌触りも気持ちがよいという意見が多いのですが、一部の人にとってはこのサラサラ感もチクチクとして感じるようです。

綿のようなしっとり柔らかい素材でないとダメという人など、もしかすると合わないかもしれません。

サイズが選べない点も、多少の不満（ブカブカすぎる、きつすぎるなど）は聞こえてきますが、伸縮性はあるので頭が入らないというのはよほどでない限りなさそうです。

興味がある人は一度試してみてはいかがでしょうか。