にんにく料理はとてもおいしいですが、食べたあとに気になるのが口臭です。にんにくの香りは食欲をそそる反面、口にすると口臭になり、翌日にまで残ることもあります。
にんにくが原因の口臭は厄介ですが、きちんと対策をすれば口臭を最小限に抑えることは可能です。
この記事では、にんにく口臭が起きる原因とその対策をご紹介します。にんにく料理を食べる際の参考にしてみてくださいね。
カテゴリー: 口臭対策
唾液が少ない原因は？唾液を増やして口の中の環境を整える方法
唾液には口の中の環境を整え、虫歯や歯周病などを予防する大事な働きがあります。
ですからたっぷり分泌されているのがいい状態です。しかし、唾液が少なくて口の中が粘つく、口臭も気になると悩んでいる人も少なくありません。
どうして唾液が少なくなってしまうのか、その原因と増やすための方法をご紹介します。
今日から始める正しい歯磨き！正しいやり方で健康な歯に
毎日の習慣として何気なくしている歯磨き。時間がない時や面倒な時はササっと終わらせてしまいがちですが、それを繰り返していると、お口の健康に大きな影響を及ぼすことになります。
歯磨きは時間をかけてしっかりしているという方でも、その方法が間違っていれば歯茎を傷めたり、磨き残しによって虫歯を引き起こしてしまいます。
また、磨き残しによる歯肉炎が悪化すると歯周病になり、歯以外にも身体そのものの健康に影響を及ぼす恐れがあります。
今回、こちらの記事では日頃気にしていないけれど、実は全身の健康に関わってくる正しい歯磨き方法についてご紹介します。これまで何と無くしていた歯磨きを見直せば、口内環境を整えられるだけでなく白く綺麗な歯に近づくことができます。
口臭を自分でチェックする方法。誰も教えてくれないので要注意！
口臭は、気になっても家族でも伝えづらいものです。まして他人が教えてくれることはありません。
だから、自分では気づかずに「あの人、口が臭い」なんて思われていたらとても悲しいです。
それを防ぐには自分でチェックするしかありません。そのための方法をたくさんご紹介するので、気になる人は是非試してみてくださいね！
舌が白い原因とは？きちんと歯を磨いても舌が白くなるのはなぜ
朝と夜だけでなく、昼だってちゃんと歯を磨いてる！という女性は少なからずいると思います。
でも、いくら磨いても舌の白いのが取れないと気になっている人もいるのではないでしょうか。
この舌の白いものは、歯磨きでは取れないのです。
なぜ舌が白くなってしまうのか、その原因についてまとめました。
コーヒーが原因で口が臭う！？コーヒーによる口臭の原因と対策
朝のスッキリとした目覚めのためや仕事中の集中力を高めたい時、眠気を予防したい、ホッと一息つきたい時などコーヒーは欠かせない飲み物です。
ですが、そのコーヒーを常飲することが口臭の発生に繋がるという、コーヒー好きの方にはショックな話があります。
コーヒーに含まれる成分には様々な健康効果があります。例えば、カフェインが副交感神経に働きかけ、精神安定効果が期待できることから、うつ病リスクを軽減できると言われています。
また、ポリフェノールにはアンチエイジング効果や脳卒中のリスクを下げるという効果があります。
しかし一方で１日に何杯も飲んでいると口臭の原因を作ってしまうというデメリットもあります。以下では、コーヒーが口臭の原因となる理由とその対策方法などをご紹介していきます。
唾液の効果で虫歯や口臭を防ぐ！口の中を清潔に保つために重要
スキンケアには力を入れ、肌にいいという食べ物も積極的に食べているという美容にこだわる女性は多いと思います。
でも口の中の環境はどうでしょうか？
顔がきれいでも口臭がしたら台無しですし、虫歯だらけなのもイヤですよね。
唾液には健康や美容にとって良い効果がたくさんあるので、どんどん出して欲しいんです。どのような効果があるのか、具体的にご紹介しますね。
見えない口の中まで整えてこそ、本当の美人です。
口臭の原因となる食べ物と予防に役立つ食べ物は？選び方のコツ
一生懸命歯を磨いているのに、時々気になる口臭。
口の中の環境を良くする努力をしているのに口臭がするなら、それは食べ物が原因になっているのかもしれません。
食事の内容を見てみると、口臭を強くする原因となっている食べ物がわかってきます。
逆に、口臭予防に役立つ食べ物もあります。原因となっている食べ物を控えて、予防できる食べ物を増やすことで、口臭が気にならなくなるでしょう。
便秘で口臭がきつくなる？歯磨きでも消せない便秘による口臭対策
一生懸命は磨きをしているし、フロスを使ったりマウスウォッシュも使っているのに、とても気になる口臭。
周りの人にも臭っているのではないかと思うと気が気ではありませんね。
もしかしたらその口臭は便秘が原因かもしれません。便秘で口臭がするの？と驚かれるかもしれませんが、実はとても関係が深かったのです。
便秘がなぜ口臭の原因になってしまうのか、便秘が原因の口臭はどう対策したら良いのかということについてお話しします。
舌の汚れが口臭の原因に！舌磨き効果で口臭を予防しよう
人とコミュニケーションを取るときに口臭が気になってしまうということはありませんか？
口臭の原因は虫歯や歯周病、そしてストレスなど様々です。
口臭があるかどうか自分ではなかなか気が付きにくいものでが、口臭の原因の約９０％が口の中。そしてその内の６０％は舌の汚れである舌苔が原因と言われています。
自分の舌をチェックしてみて下さい。舌の表面が白くなっていませんか？
放置しておくと口臭の原因だけでなく味覚障害を起こしてしまうこともあります。そうなる前に舌磨きで口臭予防を始めましょう。
口臭がキツくなる原因と対策法。自覚のない人が急増中！
匂いのキツいものを口にしたり、風邪を引いたりしたときに口臭が気になることはありませんか？
一度口臭が気になり出すと口を開くのが怖くなって、人と話をするのに支障が出てしまいますよね。
しかも口臭の怖いところは、自分では気が付きにくいという点です。
自分でも気が付かない間に「あの人が話すと臭うんだよね」とヒソヒソ話されている…なんていうことも有り得てしまうのです。
会社や近所の人付き合いに大きなトラブルを及ぼしかねない口臭には、いくつかの原因が考えられます。対策や予防法と合わせてご紹介します！
毎日の歯茎マッサージ習慣化で歯周病予防から美容・小顔効果も期待！
美容と健康のために顔や脚などのマッサージをしている女性は多いと思いますが、歯茎のマッサージはどうでしょうか。
「歯と歯茎」というと年配の女性のイメージがあり、歯茎に気をつけようと思う女性はまだまだ少ないのでは？
でも、歯周病は20歳前後から始まる人もいるとのこと。早くから歯茎のケアをするにこしたことはありません。
また、歯茎のマッサージは歯周病予防だけでなく美容効果もあり！
美しい歯と歯茎を維持するためだけでなく、プラスアルファの効果が期待できる歯茎マッサージを紹介します。
玉ねぎによる翌日の口臭を消す方法！食べた後でも間に合う
新玉ねぎの美味しい季節。生のままスライスしてツナと和えたり、ドレッシングをかけたりするだけで一品になる「生玉ねぎ」は、食卓の強い味方です。
でもちょっと待って！生玉ねぎを美味しく頂いた、その後を思い浮かべると……そう、気になるのはお口から漂う強烈な臭い！
玉ねぎを食べた後の口臭はニンニクと同じ成分が原因。しかも、とってもしつこく残ります。
もう食べちゃった……という方でも大丈夫！今回は、食べてしまった後でも間に合う、玉ねぎによる口臭を消す方法をしっかりお伝えしていきます。
続きを読む 玉ねぎによる翌日の口臭を消す方法！食べた後でも間に合う