自分から振った相手なのに気になる！その理由と対策を考える

自分から相手を振ったのに、そのあとになって、なんだかあの彼が気になって仕方がない。そんなことってありますか？

振って後悔した。今になって彼のことばかり考えている。どうしてだろう？一人で悶々と考えていてもなかなか答えは出ませんね。

ここでは、振ったあとに気になる理由や、どうしたらいいのか、その対策方法などご紹介していきます。

悩んでいる自分に当てはまることがないかどうか、ここで一度チェックしてみてください。

どうして気になる？つき合っていたけど自分から相手を振った場合

つき合っていた相手を自分から振ったのに、あとになって元カレが気になって仕方がない場合、振った時の状況や、今のあなたの状況によって理由はいくつか考えられます。

1. 今が幸せでないから
2. 今の彼と比べているだけ
3. 元カレが心配
4. ひどい振り方をしてしまった
5. まだ好きだった

ではこの５つのパターンについて、細かく見ていきましょう。

１．今、自分があまり幸せではない

今あなたは幸せな気持ちで毎日を過ごしていますか？今の自分に満足していますか？

彼と別れて悩みが解決したはずなのに、毎日楽しくない。思うようにことが進まない。

不安なことがある、あるいは不安なことができた。仕事がうまくいっていない。人間関係で悩んでいる。

このように、彼と別れたあと、自分が思うように生きられずに悩んでいるとき、振った彼のことを思い出すことがあります。

では、もし仕事も人間関係もうまくいっていたら、あなたは果たして、別れた彼のことを、今のように頻繁に思い出しているのでしょうか？

シュミレーションしてみてください。何もかもうまくいっていると仮定して、それでも彼を頻繁に思い出していそうですか？

もし「NO」だとしたら、ただ単に今が辛いため、元カレに頼りたいと思っているだけです。

今がつらいから、あの時は今より良かった、という「思い出」のカテゴリーーで思い出しているだけ。

振った相手を思い出すことに、おそらくそんなに深い意味はないでしょう。悩みのなかった頃を懐かしんでいるだけです。

今抱えている問題や悩みが解決して、楽しい毎日がやってきてもなお、振った彼が尋常ではなく気になるのであれば、もう一度、自分の気持を深く考え直せばいいだけです。

それまでは問題や不安を解決することに専念してみてください。

２．現在の彼氏と前の彼氏を比べている

現在つき合っている彼がいる場合、前の彼と比べているために思い出している可能性があります。

このように２人の男性を比べている場合、次の２パターンが考えられます。

前の彼と付き合いが長かった場合

前の彼との付き合いが長かった場合、新しい彼のすることや反応に違和感を覚えることがあります。

例えば飲み物一つとっても「前の彼はいつもアイスコーヒーだった」から、今の彼もアイスコーヒーを頼むだろう、と無意識にあなたが思い込んでいる場合「え？コーラ飲むんだ！？」といった軽い違和感。

軽い違和感だけならまだしも、ありとあらゆる場面で、前の彼とは違う反応が返ってくることで、だんだん大きな違和感に変わっていく可能性もあります。

この違和感を「新鮮」と捉えると今の恋愛は楽しい方向に向かっていきますが「なんか違う」と思ってしまうと、頻繁に前の彼を思い出してしまうかもしれません。

現在の彼に不満を持っている

今お付き合いしている彼とうまくいっていない場合、前の彼を思い出すことが増えるかもしれません。

特に、今の彼と付き合うために前の彼を振ったという場合、こんなはずじゃなかった。という後悔とともに思い出がよみがえることも。

良くも悪くも、比べるのは意味がありません。今つき合っている人と前の彼はまったく別の人間です。

もし自分が前の彼女と比べられていたらどうでしょうか？いい気分はしないでしょう。

前の彼と別れようと決めたのは自分。今の彼と付き合おうと決めたのも自分です。相手の悪いところばかり見ずに、良いところを探してみてはどうでしょうか。

３．別れたけどあの人大丈夫かな？振ったあと元カレが心配になっている

別れた彼が比較的「頼りないタイプ」だったのなら、振ったあとに心配で気になることもあるでしょう。

長くつき合っていたのならなおさら、彼が今どんな気持ちでいるのかわかる「気がする」ので心配なのです。

しかし、彼がどんな気持ちで過ごしているのかわかる「気がする」のは、もしかして「気のせい」かもしれません。

人がどんな気持ちで過ごしているかは、実際はその人に聞いてみないとわからないものです。

意外とケロッとして新しい彼女を探しているかもしれませんよ。いつまでもあなたを想っていると考えるのは少々うぬぼれが過ぎているかも。

あなたから振ったのであれば、それ相応の理由があったはず。別れる前にも散々一人で考えた結果が、別れを選ぶということだったのではありませんか？

彼も大人の男です。別れた後の気持ちの処理は自分でできますし、しなければなりません。

余計な心配をせずに、あなたは自分の人生をしっかり歩んでいきましょう。

４．今さらだけど、ちょっとひどい振り方をしてしまったと後悔している

別れるときにお互い納得して別れたのなら問題はありません。しかし、上手に別れられずに思った以上にもめてしまった。あるいは、逃げるように切ってしまった。

など、今思うと「悪いことしたな」と後悔して、別れた彼のことを思い出すことはあるでしょう。

付き合う時は簡単に付き合いがスタートしますが、終わる時はなかなかそうもいきません。それが人間関係です。

あなたが相手をひどく傷つけて別れたり、相手の気持ちを無視して一方的に別れたりした場合、後味が悪くなっても仕方ありません。

終わったことはもうやり直せませんから、次は同じことを繰り返さないように気をつければいいだけです。

反省したら、あとはあまり思い悩まないようにしてください。

５．あの時わたしから振ったけどまだ彼が好きみたい

自分から振ったのに、別れたあとに「本当に彼が好きだ」と思う場合、次の２パターンが考えられます。

ひとりぼっちになって寂しいだけ

ただ単に、別れてひとりぼっちになって寂しいから「まだ好きだ」と勘違いしているケースもあります。

クリスマスや年末年始などのイベントが多い時期や、誕生日などに思い出すのであればそれは寂しいだけです。

おそらく、新しい彼ができれば前の彼のことはすっかり忘れてしまうでしょうから、新しい彼を見つけにでかけましょう。

別れて彼のいいところを知った

手放してみて相手のいいところを見つける、ということはめずらしくありません。一緒にいるときは近すぎて見えないのです。

彼がまだ好きだ。と想っている場合、いきなり復縁を目指すのはちょっと待ってください。

その前に一度、落ち着いて考えてみて下さい。あのとき、なぜ別れを切り出したのか？その時の自分の気持をきちんと思い出してください。

彼のどんなところが嫌だったのですか？一度は別れたいと思うほどのなにかがあったのですよね？

彼のその嫌なところは「改善されない」という前提で、もう一度考えてみましょう。

それでもまだ彼が好きだと言い切れるのであれば「復縁」を目指すか、あるいは潔く「あきらめる」かどちらかを選ぶことになります。

いきなり告白されて振ったけど、今になって相手が気になってきた

思わず振ってしまったけれど、あとになってから、その人がやけに気になるようになってしまう。

これにはいくつかパターンがあります。

1. あまり話したことがない人から告白され、よく考えず振ったけど気になりだした
2. タイプではないから振ったけど、その人が他の誰かと付き合いだしてから気になる
3. 振った彼がだんだんかっこよくなってきて気になる

ではそれぞれ見てみましょう。

１．あまり話したことがない人から告白され、よく考えず振ったけどあとになって気になりだした

前触れもなく、いきなり誰かに「好きです」と告白されると、誰でも驚くものです。

ビックリして、思わず断ってしまったけど、あとになってその人が気になることも特にめずらしくはありません。

人間は好意を示されると、その人が気になるようになるものなのです。それまで「知り合い」というカテゴリーーーにいた人が、告白されたことによって「気になる人」のカテゴリーーーに移動しただけ。

本来なら、彼のほうがもっと計画的に告白するべきだったのです。

という流れにしてくれれば、あなたもすんなりと受け入れることができたでしょう。

このような場合は、彼の段取りの悪さはさて置き、素直に彼にこう言いましょう。

「こないだはいきなり告白されてビックリして思わず断ってしまったけど、あなたのこと、どんな人なのか知りたいから、まずは友達として食事でもどうですか」

そうすれば彼も、一度断られた理由がわかりますし、そこからお互いを知るように進めばいいのです。

２．タイプではないから振ったけど、その人が他の誰かと付き合いだしてから気になる

告白されて断ったにもかかわらず、その男性が他の人と付き合いだした。と聞いてから気になり始める人もいるかもしれません。

これは「あれ？わたしのこと好きじゃなかったの？」という一種のうぬぼれと、いつまでも彼は私に未練がある、というあなたの思い込みの可能性が高いです。

この場合、すでに男性には彼女がいるのですから、潔くあきらめて他の男性を探しましょう。

３．振った彼がだんだんかっこよくなってきて気になる

振った彼が、だんだんかっこよくなってきて気になるということもあるでしょう。振ってから時間がたって、彼が素敵になってきた場合、あなたに振られたことをバネに自分を磨いた可能性があります。

そのため、今からこちらからアプローチをかけても、反応は薄いかもしれません。あなたから見て素敵ということは、他の女性から見ても素敵に映っています。

一度振られたあなたよりは、他にアプローチをかけてくる女性の方を選ぶ可能性が高いです。

それでも気になって仕方がないのであれば、自分自身をバージョンアップする必要があります。

バージョンアップしたあと、あなたから彼にアプローチをかける場合、友達になりたい、という雰囲気で近づくこと。

一度あなたに振られているので、彼は用心深くなっているかもしれません。まずは友人の枠に自分が入ることを目指してみて下さい。

気になる理由はそれぞれ違う。自分の場合はどうなのか、自分の心に聞いてみて！

振ったあとに彼が気になるパターンは人によって様々です。気になるからといって、すぐに「まだ好き」「やっぱり好き」とせずに、まずはじっくり自分の心を解剖してみましょう。

そうでないと、「やっぱり好き」と相手に伝えたにもかかわらず、お付き合いが始まったあとに「やっぱり違う」というのはいくらなんでも身勝手すぎます。

そうならないために、どうして気になるのか。寂しさなのか、ただ懐かしいのか、好きなのか、冷静に客観的に自分をみることをおすすめします。