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彼氏の飲み会が心配でしかたがない…不安を消し去る方法とは?

Date:2018.11.16

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彼氏の飲み会が心配でしかたがない…不安を消し去る方法とは?|女性の美学
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彼氏が飲み会に行くと不安…こんな悩みを抱えている女性は少なくないと思います。

飲み会が多いと、浮気でもしているのではないかと不安になりますよね。いくら職場の飲み会、友人との飲み会と聞いていてもやはり不安になります。

せめて男性ばかりの飲み会なら・・・と思ってしまうことも多いのではないでしょうか。

かといって、実際職場や友人の集まりでも会社の同僚に女性がいる、昔からの友人グループに女性がいる、というのはよくある話なので「女性がいる飲み会」をNGにすることもできません。

そこで、そんな不安をなくすための簡単な対策をご紹介します。


飲み会を心配する彼女、男性の本心を知ろう

飲み会の前に彼女に心配される男性は多いようです。それだけ女性は不安に感じているし、口で伝えているということですね。

では、そのように心配されている男性サイドの本心はどうでしょう?

1.めんどう
束縛を感じてしまう男性が多いようです。特に、やましいことがない場合、過度の心配は彼にとって重たいだけかもしれません。
2.信用されてないと感じる
自分のことを信用していない、と感じて不愉快な気持ちになる男性もいるようです。少し心配な気持ちを伝えるくらいでは不愉快ではなくても、何度も確認を取ったりするうちに「信じてないのか」という感情が湧いてくるのかもしれません。
3.申し訳なく感じる
自分が逆の立場だったら・・・、そう考えて不安な気持ちを彼女にさせていると感じる男性は、彼女に対し謝罪の気持ちが生まれるようです。
彼氏の性格によるのかもしれませんが、男性からすると過度の心配は自由を奪われる感覚があるのでしょう。そのため、「めんどうくさい」や「信頼されていないと感じる」といったマイナスの気持ちになるのかもしれません。

また、優しい性格の男性だと「申し訳ない」と少しうしろめたい、マイナスの気持ちになるようです。

彼が飲み会に行っても大丈夫!不安を解消する3つの対策

心配しすぎると彼が不愉快な気持ちになるから、と黙って見送ったとしても不安な気持ちは消えないですよね。そこで、その不安を解消する3つの方法をご紹介します。

1.自分も女子会を開いて楽しむ

彼がこの日飲み会だから、と事前に知らせてくれたなら自分も大切な友人たちと女子会を開いて盛り上がりましょう。

一人で過ごすと妄想がとめどなく広がってしまい、ただただ不安な夜を過ごすことになります。そのため一人にならないようにイベントを計画すると気分転換にもなるのでオススメです。

このとき、「せっかくだから帰宅時間を合わせて帰ろう」または、「終わったあと二人で飲みなおそう」とさりげなく「帰宅時間の約束」を取り付けてしまってはどうでしょうか。

こうすることで、自分も楽しい時間が過ごせるし「帰りの約束」もあるため安心して見送れるようになるのでオススメですよ。

2.解散時間まで電話を触らない

飲み会といっても何時間も開催されるわけではありませんよね。とくに職場の飲み会だと2時間~3時間で一次会が終わるのが普通です。

そのため、2~3時間の間携帯電話を触らず、どこか別のところに置いておくのはいかがでしょうか。

「連絡きたかな?」、「連絡してみようかな」、「連絡返してくれない」など電話がそばにあることによってさらに不安は高まるものです。そのため、彼の飲み会が終わると推測される時間までは携帯から離れてみてはどうでしょうか?

飲み会中頻繁に連絡が入ることを好む男性は少ないので、「心配だから、たくさん連絡してしまった」といった事態も防げます。

ほんの少しの間、携帯から離れて半身浴や読書など、一人でもできる普段しない美容ケアや自己啓発をしてみてはいかがでしょうか?

3.彼との思い出を振り返り、思い出作りの計画を立てる

彼を思って不安なら、いっそのこと彼との楽しい思い出を振り返って時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?出会った時のことや、初デートなど当時腹立たしかったこともいい思い出として蘇ってくるはず。

写真を見たり、SNSで振り返ったりして、彼との楽しい思い出を振り返りながら時間を過ごすことで彼との絆を感じることができるかと思います。

その楽しい思い出を思い出したところで、「次の思い出」を作るためにデートや旅行の計画を立ててみれば、さらに楽しい気持ちになれます。帰りの連絡をくれた彼にその計画を話せば次のデートの約束だってできちゃいますよ。

対策は出来ても不安!だったら普段から意識する3つのポイント

彼が飲み会に行っている間の対策をご紹介しましたが、いかがでしたか?これだけではまだまだ不安!と思う方に日頃からチェックしておけば、不安にならなくなる3つのポイントを紹介します。

彼の交友関係を知る

彼の話をよく聞いて、彼の交友関係を把握しておきましょう。職場の話や学生時代の話など、普段から聞いておくことで飲み会のメンバーが把握できるようになります。

できるなら、一人くらい顔見知りがいると心強いですね。知っている人がいる飲み会と、知らない人ばかりの飲み会では、不安感は全く変わりますよ。

彼の普段の飲み会頻度を把握しておく

どれくらいの頻度で友人や職場の人と飲み会をしているか、そこを把握しておくと「いつもの飲み会ね」と快く送り出すことができるようになります。

逆に、いきなり頻度が増えるようなことがあればモヤモヤと不安を抱えるより「最近飲み会増えたね」とズバリ理由を聞いてしまうのも、ひとつの手段です。

彼の連絡頻度を把握しておく

普段から連絡をあまりしない人は、飲み会でも連絡はしないでしょう。逆にマメに連絡をくれる彼ならば、飲み会に行っても連絡をしてくれる可能性は高いですよね。そこは人それぞれなので、観察が必要です。

「飲み会だから」と不安になってたくさん連絡してしまわないためにも、彼が普段あなたにどれくらいの頻度で連絡をくれるか、を覚えておくことをオススメします。

そうすることで「普段だったら連絡くれるけど大丈夫?」と彼に不快な思いをさせない連絡の取り方が可能になりますよ。

日常の関係を大切にして信頼関係を築こう

彼の飲み会に対する不安感を解消する方法を紹介しましたが、いかがでしょうか?

これらを実践しても不安感が完全に払拭されることはないかもしれません。だからこそ大切にしたいのが日常生活。

何気ない会話やデートを大切にしていきましょう。お互いに信頼関係を築くことができれば、少しのことで動揺し不安に感じることも少なくなります。

さらにちょっとした彼の言動で、彼の心理状態も把握できるようになるかもしれませんよ。

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ライター:HITOMI

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