「痩せたい、でも食べたい」
「食べたい、でも痩せたい」
世の中の女性たちによくある悩みですが、ヘルシーな食材であれば、食べても健康的に痩せることが可能では？
そこで、注目したいのが「粉豆腐」です。粉豆腐は、ヘルシー食材として人気のある「豆腐」の仲間です。
知名度はそんなに高くなく、店頭で見かけることはあまりありませんでしたが、粉豆腐のダイエット本やレシピ本が出たり、テレビで美容・健康によいと紹介されたりしたことで、最近では粉豆腐商品もよく見かけるようになりました。
ダイエット効果だけでなく、女性にうれしい効果がたくさんある「粉豆腐」について紹介します。
続きを読む ヘルシーな粉豆腐は痩せたいけど食べたい人にオススメ食材！
あなたは彼氏の、もしくは彼氏にしたい人の「顔面偏差値」を気にしたことはありますか？
「彼氏のことは顔で好きになったんじゃない！」という女性がいる一方で、「顔が好みで付き合っています」「イケメンが好きで……」という人もいるでしょう。
世間一般的に見て、イケメン男性と付き合っていると、うらやましがられることも多いはず。自分のお付き合いしている相手が、周囲からも素敵な男性だと認められれば、誇らしい気持ちもありますよね。
しかし、イケメン彼氏を持つことは、幸せなことや、いいことばかりがあるわけではないのです。
今回は、イケメンな彼氏を持った彼女のメリットだけではなく、イケメン彼氏につきまとう悩みや、不安解消法について見ていこうと思います。
女性でも中年以降は薄毛の悩みを持つ人が増えています。しかし、薄くなってから対処しようとしても、改善するのがなかなか大変です。
でも今は若くてもストレスや疲労で全体的に髪が薄くなるびまん性脱毛症などが増えています。
ですから、そうなる前に始めておきたい育毛対策。そこで大事なのが、女性は女性専用の育毛剤を使うということ！
なぜ女性用の育毛剤を使った方がいいのか、その理由と正しい使い方についてご紹介します。
ダイエットをいくら頑張っても、なかなか消えないボコボコしたセルライト。そうなんです。ダイエットで体重を落としても、セルライトはなかなか消えないんですね。
それは、皮下脂肪を落とすことがとても難しいからです。
特に太もものセルライトは足が痩せにくい原因の一つでもあります。このセルライトさえなければ！と思って言う女性も多いでしょう。
今回は、特に太もものセルライトを除去する方法についてお話したいと思います。
ほとんどの人が自覚出来ていないと言われているコリが、顔のコリです。顔のコリは肩や首のコリと違い痛みを感じにくいためです。
しかし、表情筋の使い方次第では、あなたの顔にコリが発生している可能性は十分に考えられます。
などという人は特に要注意！
顔のコリを放置してしまうことで見た目年齢を上げてしまうことにもなりかねませんよ。そこでここでは、顔のコリの解消法をご紹介します。
自覚症状がないため、見逃してしまいがちの顔コリの事を知り、顔のコリが原因となってしまう様々な症状を防ぎましょう。
プレゼンテーションや面接など…人の前で何かをするのって、とても緊張しますよね。
緊張するのは悪いことではありませんが、プレッシャーに押しつぶされて大切な場面を台無しにされるのは何としても避けたい事態です。
この記事では、緊張をほぐす方法についていくつかご紹介していきます。
緊張のしかたも人ぞれぞれですから、自分に合った方法で緊張をほぐしていきましょう。
緊張が取れてリラックスした状態になれば、自然と何事も上手く運ぶものですよ。
クレンジングはいうまでもなく、メイクを落とすためのもの。
メイクを落としながらマッサージも出来る！なんていうクレンジング料もありますが、そもそもクレンジングとマッサージを一緒にすることが肌に負担にならないのか疑問があります。
そこで、クレンジングをする時に一緒にマッサージをすることのメリットとデメリットについてまとめました。
彼氏と付き合っていて不安なことがあったり、ダメな部分を見たりしてしまうと「もしかして別れた方がいいのかな？」と悩んでしまいますよね。
でもこれまで付き合ってきて、2人で過ごした楽しい時間を思い出すと踏み止まってしまいます。彼氏と別れるという決断は、そう簡単にできません。
中には「別れた方がいいかもしれないけど、好きだから別れたくない」と考える女性もいるでしょう。客観的に見ると別れた方がいいのにズルズルと付き合うのは、幸せとは言えません。
そこで今回は「こんな彼氏とは別れた方がいい！」という特徴を8つにまとめました。自分だとなかなか判断できないこともあるので、特徴に当てはまるかチェックしてみましょう。
外出先では風やホコリ、室内では冷暖房。乾燥肌さんには年中悩みが尽きませんよね。特に毎日お化粧をしていると顔もこわばり、果てには皮がむけ、切れてしまう…なんてことも。
せっかくのリラックスタイムも乾燥で顔がつっぱっていてはくつろげません。
乾燥肌さんならではの洗顔方法で、うるおいを守りましょう！
有効成分の詰まったクリームをたっぷり使って行うヘアケア、それがクリームバスです。
クリームバスとは、インドネシア発祥の頭皮マッサージのことです。ヘッドスパと似た立ち位置として知られていますね。
実際にヘッドスパとはどのような違いがあるのでしょうか？また、クリームバスだからこそ得られる効果とは？
この記事では、クリームバスの効果ややり方についてくわしくご紹介していきます。
あなたの働く職場には派遣社員はいるでしょうか。働く形が多様化しているので、ご自身も派遣社員であるという方もいるかもしれませんね。
派遣社員になると正社員とは雇用形態やお給料など、様々な違いはありますが、仕事内容に大きな違いはありません。
ですから、一緒に働くうちに正社員の男性に対して恋心を抱くこともあるでしょう。
しかし、派遣社員と正社員という違いが恋愛を進み辛くすることもあるようです。
今回は、派遣社員の女性と正社員の恋愛を成功させるコツについてご紹介しましょう。
大好きなカレ。一緒にいると温かい気持ちになったり、癒やされたり。傍にいるだけでリラックスできるのが、幸せの証と言えるでしょう。ですが、そうではない人もいるのです。
という話もよく耳にします。幸せなはずのお付き合いで、ストレスがたまるのは、どうしてなのでしょうか。
そこで、この記事では、「彼氏といるとストレスが溜まってつらい！」という悩める女性のために、ストレスになってしまう彼氏の特徴と、ストレスが溜まってしまった時の発散方法についてご紹介していこうと思います。
髪は顔と違ってごまかしがききません。肌はメイク術で多少のごまかしがききますが、髪は意外にも年齢が出てしまうところです。
また、疲れていたり、ストレスがたまっていると乾燥しやすくなるなど、肌と同じくらいそのダメージが目立ちます。
もっとツヤのある髪が欲しい！と思っている人へ、髪にツヤを出すための方法をまとめてご紹介します。
自信の持てる美しい髪を作りましょう。
「若い」というだけでもてはやされた時代はとうに過ぎ、それでもデートできる男性がいなかったわけではないのに、最近ではそんなラブイベントが起きることもなく、どういうわけかいつのまにか彼氏いない歴が長くなってしまった…！
友人の結婚にも慣れてきて、両親や親せきには「お前はいつだ？」なんて聞かれ、だんだん焦ってきたあなた。
彼氏を作ろうと意気込んで紹介してもらったり合コン・街コンに参加したり…それでも成果をあげられず。何がいけないのか…。
そんな時に読んでほしい！彼氏がいないのはあなたのその特徴のせいかも！？
彼氏いない歴が長くなりやすい人の特徴と脱出方法をお教えします！
運動が苦手な人でも手軽に出来るウォーキング。
年齢とともに重力に負けてお尻も下がってきます。スクワットなどはヒップアップにも効果絶大の筋トレですが、きつくて続けられない！という人も多いのではないでしょうか。
そんな人にこそ、ウォーキングでヒップアップする方法を試して欲しいのです。
1日のうち全く歩かない日はそうそうないと思いますから、歩く時間を利用してヒップアップしませんか？