足の指が痛くなって見てみると、爪が指に食い込んでいるなんて経験をしたことがある人はいませんか？
爪が指に食い込む「巻き爪」、あまり聞いたことがないから稀な症状かと思いきや、実は巻き爪で悩んでいる人が多いそうです。
症状が軽いと痛みを感じないため、そのまま放置しておくとどんどん食い込んでいき、耐えられない痛みに襲われることもあります。
痛みを感じてからの治療は大変で、症状が出てきたらすぐに治療をしなければいけません。巻き爪にならないためにも、原因を知っておくことが大事です。
続きを読む 巻き爪の原因と自分でできる治し方。パンプスや歩き方で悪化
妊娠したら、なぜか肌がやたらとかゆくなったり、敏感になったりして困っていませんか。
ただでさえ、体調がいつも通りではないところに、肌までかゆくなったらつらいですよね。
なぜ妊娠すると肌の状態が変わってしまうのか、その原因から対処法までご紹介します。
続きを読む つらい妊娠中の全身の痒みをなんとかしたい！その原因と対策
ダイエットして体重は減ったのに、お腹周りのお肉だけなかなか落ちなくて困ることってありますよね。
筋肉量が少ないことが多い日本人女性の場合、お腹にお肉が付いてしまうと落ちにくいという傾向はあるものの、手足は割と細い・細くなったのに下腹だけぽっこりしているような時は「内臓下垂」が原因のぽこりお腹かもしれません。
内臓下垂はダイエットの邪魔をするだけでなく、健康にも影響するやっかいなトラブルです。内臓下垂によるぽっこりお腹を解消する方法や、内臓下垂の原因や影響をご紹介します！
続きを読む お腹ぽっこりは内臓下垂？内臓下垂の健康への影響と改善方法
朝起きて鏡を見ると、何だか顔がどんよりなんてことありませんか？特に疲れた翌日は、目の下にクマができて老け顔に見えてしまうこともあります。
クマを隠すために一生懸命メイクをしても、時間が経ったらまたクマが出てきたという経験をしたことがある人も多いと思います。
老け顔、疲れ顔に見せる目の下のクマ、これをメイク前にスッキリと解消してくれる方法があります。それに使うのがスプーンです。
スプーンを使った目元の気になるクマ消しは話題になっていて、実際に実践しているという女性も多いようです。
スプーンだけでクマが消えるのかと不思議に思いますが、このスプーンを使ったクマの解消法について調べてみました。
続きを読む スプーン１本で目のクマを取る方法。お出かけ前にスッキリ！
様々なダイエット法を実践しているハリウッドセレブやモデルの間で話題になっている今注目の「アルカリ性ダイエット」をご存知ですか？
このダイエット法は、エクササイズで筋肉をつける、脂肪を燃やすという従来のダイエット法とは大きく違い、”アルカリ性の食品”を摂ることでやせやすい体質を作ろう、というものです。
でも、食事をとる時にこの食材がアルカリ性か酸性かなんて、意識したことありませんよね？あまりなじみのないダイエット法ですが、海外ではすでに人気沸騰のダイエットです。
どうすれば効果的にやせられるのか、何を食べれば良いのか、参考になるレシピなども合わせてご紹介します！
続きを読む セレブもはまるアルカリ性ダイエットの効果と正しいやり方
大人になってからアトピー性皮膚炎になった、という話をよく耳にします。
子供の頃にアトピーだったとしても、大人になって改善されたという人はたくさんいますよね。
子供は皮膚のバリア機能がうまく働かず、肌を守る力が弱いのですが、大人になるにつれ、機能は発達していくため自然と治癒していきます。
しかし、冒頭の通り、最近は大人になってもアトピーが改善されず悩む女性や、成人を超えてから突然発症してしまう人、再発してしまうという事例が後を立ちません。
大人のアトピーと子供のアトピー、実は同じアトピー性皮膚炎でも原因が全く異なり、大きな要因は環境や食生活といった、乱れた生活リズムと、それによってかかる大きなストレスだと言われています。
また、遺伝もありますが、繁栄した大きな都市に住む人に多いことから、都会病の一種であるともされています。アトピー性皮膚炎はその名の通り、肌に現れる症状なので、女性としては大変な悩みですよね。
そこで今回はそんな大人のアトピー性皮膚炎の原因や症状、そして治療方法を探っていきたいと思います。これを機に生活習慣を見直す必要が出てくるかもしれませんよ！
続きを読む 増加する大人のアトピー。原因と発症・再発防止の手がかりは？
彼氏との結婚が決まったあなた、おめでとうございます！
おや、何か浮かない顔ですね？不安がある？大きな変化に不安はつきものだし、マリッジブルーという言葉があるように誰しもブルーになる時期はあるものです。
だけど、その不安の正体を見極めないともしかして、結婚を後悔することになるかもしれません。
一過性のものではない、見過ごしてはいけない不安とは？
不安を正しく捉えて難を逃れた例、不安を見ないふりして結婚に失敗してしまった例の両方から、「危ない不安」の見極め方を考えていきましょう。
続きを読む 婚約破棄もあり！マリッジブルーに入ったら考えるべきこと
ラッピングするときに「ちょっとここにお花があったらいいなぁ」ってこと、ありませんか？
紙のお花でも、布のお花でも、ひとつ付いているだけでお洒落度が違う！
でも、いちいち買いに走るのもね…というわけで、家にあるものだけでお花、つくってみました。材料はコピー用紙だから、なんてったってお財布に優しい。
所要時間は30分、ちょっとした手間と時間で可愛らしくも安価なペーパーフラワー、作ってみませんか？
科学的根拠なんかないと分かっていても、「当たってる！」と思うことも多くてついつい気にしてしまう血液型。
血液型による相性判断はポピュラーですが、恋人として付き合うのと夫婦としての相性はまた別物です。
周りのカップルの例から、血液型による夫婦の相性を徹底解剖します！
続きを読む 血液型で見る恋愛の相性！結婚後のあなたと彼の運命はいかに
【幸せホルモン、オキシトシンの効果とオキシトシンの増やし方】
オキシトシンというホルモンの名前を聞いたことがありますか？
最近、テレビでも紹介され話題となったこのホルモン。出産や母乳の分泌に必要不可欠な物質ですが、じつはそれだけではないスゴい働きをしてくれるホルモンなのです。
「幸せホルモン」「ラブホルモン」などと呼ばれ、愛情を司る脳内物質・オキシトシン。
人間関係を円滑にし、パートナーともラブラブになれる魔法のホルモンなんです。
今回は、そんなオキシトシンの効能と、増やし方を調べてみました！
続きを読む 【債務整理】個人再生とは？条件や流れ、デメリット
シミ、ニキビの跡など、消えない色素沈着をなんとかしたい！
女性なら誰しも思うことでしょう。昔から「色白は七難隠す」というように、しみひとつない白い肌はそれだけで美しいものです。
色素沈着には色々な種類があるので、治るのに時間のかかるものありますが、中には自分の日々の習慣、行動を変えれば出来にくくなるここともあるんですよ。
なるべく色素沈着が起きないように予防できる方法と、出来てしまった色素沈着を出来るだけ薄くするための対処方法をご紹介します。
続きを読む 色素沈着の原因と治す方法。正しいケアでキレイ肌を目指す！
ハイヒールを履いて颯爽と歩いている女性は、同性から見てもかっこよくきれいに見えます。
しかし、「上手く歩けないから、靴擦れするから」とハイヒールを嫌煙してしまう人もいるでしょう。
それでも心の中では、「ハイヒールを履きこなせたらいいのに」と思っているはずです。
そこで、誰でもワンランク上の女性になれるハイヒールの選び方や歩き方、立ち振る舞いをご紹介します。
続きを読む ハイヒールの効果は美脚だけじゃない！ハイヒールでいい女に
自分の身体を守るためにもピルを使ってみたいと思っている女性は少なくないと思いますが、副作用も気になります。
そもそもどのような効果があるのか、どのように使えば良いのかということがあまり知られていないですね。
日本ではピルを飲むということが一般化していないので、漠然と不安感を持っている方もいるでしょう。
ピルは使う上でのメリットとデメリットをしっかり理解すれば、安心して使うことの出来る薬です。
避妊だけでなく、女性の体にとってどのようなメリットがあるのかをわかりやすく解説します。
続きを読む ピルは女性の強い味方！メリットとデメリットを理解しよう
ダイエットに良いという食材も摂っているし、適度な運動も心がけているのになぜか痩せない。もしかしたらそれは、塩分の摂り過ぎかもしれません。
塩分を摂りすぎると何が身体にいけないのでしょうか。塩分の摂り過ぎは生活習慣病になりやすいというイメージがあるかもしれませんが、実はダイエットの大敵でもあります。
太りやすくなる仕組みとダイエットとの関係を知って、料理の方法も考え直してみませんか。
続きを読む 塩分の摂り過ぎで太るのはなぜ？高カロリーより怖い塩分過多
いけないと思っていてもついつい手元にあるお金を全部使ってしまったり、それでも飽きたらず人にお金を借りてまで物を買ってしまったりする浪費癖に悩まされている人が年々増えています。
自分はもちろん、恋人や旦那、家族などにこういった浪費癖を持つ人がいると、それが原因で別れたり、離婚をしたり、家庭が崩壊してしまうという事例もたくさんあります。
後になってあの時なんで買ってしまったのかと後悔し、やめようと思うのにやめられない、その度合は人によって様々で、借金にまみれてしまう人からなんとかやりくりしているがお金が貯まらないという程度で収まっている人もいます。
そこで今回はこのような困った浪費癖を直していく方法をご紹介したいと思います。自分はもちろん、身の回りに困っている人がいれば参考にしてみてくださいね。
続きを読む 止まらない浪費！生活が崩壊してしまう前に浪費癖を治す方法