お酒の席は楽しいですが、飲みすぎて二日酔いになるのは辛いですよね。二日酔いは頭痛や吐き気を感じたり、胃がムカムカしたりして、中には生活に支障をきたす人もいるでしょう。
二日酔いは薬を飲んで防ぐ人もいるかと思います。しかし、食べ物でも二日酔いを防ぐことができます。
そこでこの記事では二日酔いを防ぐ食べ物や、二日酔いした次の日におすすめの食べ物をご紹介します。二日酔いによく悩むという人は、食べるように意識してみてくださいね。
泡風呂の作り方。ボディーソープでコツいらず、気分転換にピッタリ！
湯船を使って半身浴でのんびりするのは良いですよね。血行も良くなって、デトックス効果もあって…長く浸かってられますが、毎日だと少しマンネリしてきませんか？
そこで今回ご紹介するのは、泡風呂の作り方！泡で満たされた湯船でウキウキしているようなイメージや、高級そうなイメージがあります。
泡風呂はバブルバスという言い方もあり、市販されているもので作る泡風呂も良いですが、いつも使っているボディーソープでも作れます。
消えにくく、キメが細かい泡を作るコツやプラスアルファな楽しみ方やも一緒に紹介していきますよ。
泡風呂に浸かれば、ふわふわ泡に包まれて気分は映画のヒロイン。お子さんと一緒に入れば楽しいバスタイムになります！
リップライナーの使い方、メイクもち・印象もアップさせる！
普段のリップメイクでリップライナーは使っていますか？ナチュラルメイクの人気が高まっている今、リップもラフに塗っている方も多くいらっしゃいます。
しかし、リップは女性らしさ、自分らしさを表す重要なパーツなので、なりたいリップにメイクして印象をアップさせられるパーツです。丁寧に仕上げて印象をアップさせられるなら嬉しいですよね。
ナチュラルメイクの日にも、リップがポイントのメイクの日にも、なりたいリップになるための強い味方になってくれるがリップライナーなのです。
リップライナーの使い方を知って、毎日のメイクの強い味方にしてしまいましょう！
あなたは大丈夫？金遣いが荒い人の特徴と改善方法
お金は生きていく上でなくてはならないものですが、当たり前のように使っているとお金の大切さを忘れてしまうこともあるでしょう。
お金をきちんと管理できないとお金のトラブルに遭う可能性も高まりますし、周囲からのイメージも悪くなってしまいます。
本人が金遣いが荒いことを自覚していない場合は、より深刻な問題を招きかねないので、自分や周囲の人に「金遣いが荒い人に見られる特徴」が表れていないかチェックしてみましょう。
周囲の評価に左右されない、本当に優しい男性の見分け方とは
優しい男性がタイプだという女性は多くいますが、あなたは男性の本当の優しさを見分けられるでしょうか？
優しい男性だと思っていても下心からの優しさで本当の優しさではなかったとしたら、悲しさや怒りを感じてしまうかもしれません。
そのような悲劇に遭わないためにも、本当に優しい男の見分け方をしっかり覚えておきましょう！
ロングヘアの寝る時のケア方法。ゆるく結んで摩擦から守ろう
ロングヘアは女性らしく美しいものですが、髪が長い分ケアも丁寧に行わなければなりませんよね。特に寝ているときは無防備なもので、寝ているときのヘアケアを怠ると
- 摩擦による枝毛や切れ毛
- キューティクルの剥がれ
- 寝癖や髪のうねり
などのトラブルが発生します。睡眠中は寝返りを打ったり、寝具と髪の摩擦が激しいので、ロングヘアの人は毛先までしっかり保護することが大切です。
この記事では、ロングヘアの人の寝るときのヘアケア方法をご紹介していきます。長い髪を無造作にばらして眠らず、寝る前には生え際から毛先まで、よくケアしてあげましょう。
日焼け止めと化粧下地は両方必要？2つとも使うときのコツや手順
メイクをする時、多くの人が悩むことがあります。それは、日焼け止めと化粧下地をどう使ったらいいのかということです。
「化粧下地を塗っているのに、本当に日焼け止めを塗る必要はある」と疑問に思う人もいるのでは？
また、日焼け止めを使うとしても、どのタイミングで塗ればいいか分からず迷ってしまい、結局日焼け止めは使わないという女性もいます。
日焼け止めと化粧下地を両方使う場合、どのタイミングで日焼け止めを塗れば紫外線をカバーすることができるのでしょうか。
化粧下地と日焼け止め、上手に使いこなすには、役割や塗るタイミングを知ることが大事です。
冬に出るフケの原因と対処法。頭皮の乾燥を防ぐポイント
冬になると、フケが出て悩む人も多いでしょう。
黒などの暗い色の服にフケが落ちると、目立ってしまいます。パラパラと落ちる白いフケは、清潔感があるようには見えませんよね。
外も部屋も乾燥する冬は肌だけではなく、頭皮も乾燥しやすい季節です。頭皮が乾燥すれば、フケが発生しやすくなります。「毎年冬になるとフケに悩まされる」という人もいるかもしれません。
そこで今回は、冬のフケを改善するための対処法をご紹介します。フケのない、健康できれいな髪を目指しましょう。
置き換え？断食？ヨーグルトダイエットの効果と5つのやり方
便秘のときや栄養不足のときなど、あらゆる面で推奨されているヨーグルト。最近ではヨーグルトを食べることを習慣化することで、ダイエットにも繋がるとされています。
ヨーグルトなら費用も手間もそんなにかからず、始めるのは簡単です。ただ、簡単に始められるからこそ「本当に痩せるの？」と不安な気持ちもありますよね。
この記事では、ヨーグルトダイエットの効果ややり方についてご紹介していきます。どうしてヨーグルトがダイエットに繋がると言われているのか、理由を見てみましょう。
美肌を守る日焼け止めの塗り直しのタイミングとメイク時の手順
今や紫外線対策は1年中必要になっています。真夏以外でもしっかりとケアしておかないと5年後、10年後の肌に大きな差が出てきます。
ただ、ちょっと曇っている日や涼しい日はうっかり塗り忘れたり、朝1度塗ったきりで塗り直さない、という人も多いのではないでしょうか。
しかし見えないようでも汗はかいていますし、しっかり塗り直しておかないと紫外線をカットできていないこともあるんです。
10年後の自分のために、日焼け止めを正しく塗り直して、しっかり紫外線をカットしていきましょう！
続きを読む 美肌を守る日焼け止めの塗り直しのタイミングとメイク時の手順
食べる漢方「七味唐辛子」の効果とは？チョイがけできれいに！
七味唐辛子は好きですか？どのくらいの頻度で食卓に登場しますか？うどんを食べるときにかけるくらいで月に１～２回使えばいい方だなんて言っている人、いませんか？それでは七味唐辛子の持ち腐れ！実にもったいないです。
七味唐辛子は食べる漢方と言われるくらい、体に良い成分が詰まっています。その効果は、健康面だけでなく美容面にも。
七味唐辛子はうどんやそば以外にも、実にさまざまな料理に合います。調理する必要もなく、「マイ七味」を持ち歩くことも簡単！いつでも、どこでも、いろいろな食べ物にチョイがけできる七味唐辛子の魅力について紹介します。
彼氏に嫉妬するのをやめたい…嫉妬を解消して幸せな恋愛をする方法
恋愛は楽しいことばかりではなく、彼氏の言動や彼氏にかかわる事柄で傷ついたり不安になってしまうこともあるでしょう。
そのような不安や不満などから嫉妬することは誰にでもありますが、嫉妬ばかりでは恋愛を楽しめません。また、嫉妬はやめようと思っても簡単にやめられるものではないのも辛いところです。
しかし、意識次第では嫉妬を減らせるものですし、嫉妬をやめたいと思ったのであれば自分を見つめ直して嫉妬を回避するために意識すべきことを覚えておきましょう。
2回目のデートの慎重な誘い方。タイミングと話題の振り方が重要
1回目のデートの後は、2回目のデートのことが気になって仕方がありませんよね。2回目は1回目よりももっとお近づきになりたいですし、可能なら今以上の進展も望みたいところ。
2回目のデートの約束を取りつけるには、相手の出方をうかがいつつ色んな誘い方を用意しておくと安心。
「2回目のデートしよう！」と急に発言するよりは、「この前、楽しかったね。また行きたいな…？」と話を振った方が誘いやすいのは明白。
1回目のデートを終えた後、2回目のデートをどうやって誘えば良いのか？その極意についてご紹介していきます。
食事しても色が落ちない！リップティントの魅力と使い方
女性にとって必需品ともいえるのが口紅やグロスなどのリップアイテム。さっと塗るだけでぱっと顔全体が華やぐので手放せません。
しかしすぐに色落ちしてしまうのが悩みどころ。
- オフィスに到着した頃にはかすれている。
- 待ち合わせ前の重ね塗りは欠かせない。
- 飲食のたびにカップに色移りするのが気になる。
なんて女性なら誰もが経験している煩わしさですよね。
そんなリップコスメ＝落ちやすいもの、という固定概念をくつがえすリップコスメが今、大人気のリップティント。忙しい大人の女性にこそおすすめしたい、落ちない口紅、つまり最強のリップコスメなのです。
羨ましい痩せ体質。食べても太る人と太らない人の違いって何？
あなたの周りにもいませんか？たくさん食べているようなのに全然太っていない人。うらやましいなあ…と思うものです。
どうして太らないの？と聞いても、本人もその原因が分からないことも多いはず。
生まれもった体質と言ってしまえば簡単ですが、食べても食べても太らない人とすぐ太ってしまう人の違いはどこにあるのでしょうか。
たしかに、遺伝的に痩せている家系と太りやすい家系というものはあります。だからといって、太りやすい人は諦めるしかないということではありません！
遺伝子は変えられませんが、30代を過ぎたあなたでもいくつかの方法を知っていれば、今からでも痩せ体質になれるはず！