成長期の子供の食生活はとても大切です。しかし、ほとんどの子供は好き嫌いがあるものですよね。その中で野菜嫌いな子供は多く、難儀しているママも多いのではないでしょうか。
健康や将来のために何とか食べさせたい！と思うのは親心ですが、子供としてはどうしても食べられないのに、毎回嫌いな野菜が出てくると食事の時間が楽しくなく憂鬱になってきますよね。
子供にとってもストレスなく野菜嫌いを克服するには、どうしても食事を作るママが策を練らなければなりません。家族みんながコミュニケーションをとれる食卓を楽しいものにするために、子供の野菜嫌いを治す方法をご紹介しましょう。
お酒を飲み過ぎてしまうとつい食べ過ぎてしまったり、お酒の糖質も気になったりして、ダイエット中は飲酒を控えているという人も多いでしょう。
しかしダイエット中でも、太りにくいお酒の種類やおつまみを選んで、適量飲む分には、ダイエットの妨げになることもありません。ワインもそのお酒のうちの1つ。
ワインは、上手に飲むことで他のアルコールよりも高いダイエット効果が期待できると言われています。
そこでここでは、ワインのダイエット効果についてご紹介します。赤ワインと白ワイン、効果もそれぞれ異なります。あなたの悩みに合ったワインを選んで、健康的にダイエットを成功させましょう！
フェイシャルエステと聞いて、あなたはどのようなイメージを持ちますか。
お金がかかるから気軽に行けるようなところではない、そこまでしてケアする意味がよくわからない、といった人もいると思います。
最近のフェイシャルエステは取り扱うサロンも価格も幅が広くなり、誰でも気軽に利用することができるようになりました。
マッサージやスパに行く感覚で、定期的に行く人が多いようです。
この記事ではフェイシャルエステの気になる効果を、施術を受けるベストな頻度と合わせてご紹介します。
日本では、以前と比較して至るところに外国人を見かけます。その逆も多く、日本人もどんどん海外へ積極的に旅行で楽しんだり、留学などで経験を積み上げています。
ここまで外国人の方々と接する機会があるのですから、恋に落ちるのも不思議ではありません。日本人の男性と違う人生を歩んでいたり、愛情表現が豊かな外国人は魅力的に映ることも…
恋から愛が生まれれば、自然に結婚したいと強く思うことでしょう。
しかし、相手が外国人だと国際結婚となりますね。愛は強く2人を結び付けますが、実際に国際結婚とはどうなのでしょうか？手続きや生活はどうなるの？
この記事では、国際結婚のメリットとデメリットに触れていきます。
ダイエットしたいけれど運動する時間が取れないという場合、食事のカロリー調整をする方法も考えられますが、一食ずつカロリーを気にしながらメニューを選ぶのは後々ストレスになってきます。
そこでこちらの記事では手軽に１日の摂取カロリーを調整できる置き換えダイエットをご紹介します。
3食のうち1食をドリンクやスープなどに置き換えてカロリーを抑える方法で、結婚式前や旅行先で水着を着るなど短期間で成果を出したい場合にもぴったりです。
これまでカロリー調整ダイエットに挑戦して長続きしなかった、やめたらリバウンドしてしまったという方にも続けやすいコツ等もご紹介するので、参考にしてみてくださいね。
髪の毛が傷んでいると手触りがごわついていたり見た目にも美しくなかったりと、マイナスなところがたくさん出てきます。
そんな傷んでしまった髪の毛のケアとしてよく用いられるのが、「トリートメント」です。しかし、トリートメントは一体どのような効果を髪の毛にもたらしてくれているのか、知っていますか？
今回は「トリートメントの効果」について、サロントリートメントとホームトリートメントの違いや、アウトバスタイプのトリートメントの役割などをご紹介していきます。
『叱らない子育て』という子育て法を聞いたことはありますか？最近よく聞く育児法ですが、実際に実践している方もいるかと思います。しかし、自己流の『叱らない子育て』はとても危険なのです。
例えば『叱らない』をはき違えて、子供を自由にほったらかしにしている親がいます。お友達に危害を加えても「ダメよ～。」と軽く声をかけるだけで、叱らない。本当に叱らないだけ。
子供は親からいろいろなことを学びながら育ちます。幼稚園や保育園に入る前の最初の先生が親です。生活のルールや小さな社会のルールは、親が教えてあげなければならないのです。
間違った『叱らない子育て』をしたら、子供がこれから生きていくためのルールを守ることができなくなってしまうかもしれません。そうならないためにも、正しい『叱らない子育て』の知識を習得して、実際に子育てに役立ててみてください。
あなたはシャンプーをいくつ持っていますか？突然そう聞かれたら、びっくりするかもしれません。これまで、シャンプーは一度に一個持つのが当たり前でしたが、今はシャンプーを複数持ちにして、日によって使い分ける人が増えているんです！
シャンプーを複数持ちにすることには、どのようなメリットがあるのでしょうか。また、日によってシャンプーを使い分けることで髪に悪影響はないのでしょうか？
この記事でそういった、皆さんが感じるであろう疑問を解消していきます。あなたもぜひ記事をご覧になって、ご自分が使っているシャンプーや髪の状態を見直してみましょう！
彼氏が夢に出てきた経験はありますか？「彼に夢中だから夢にまで出てくるのかな？」と意味を深く考えることはしないかもしれません。
中には、夢の中で見た、彼氏の行動に怒ってしまう方もいらっしゃるようですが、夢の意味を知ると、嬉しい意味が隠されていることもあるようです。
反対に、夢の中でもラブラブだと、彼と気持ちが通じ合っている気がして、幸せな目覚めになるかもしれませんが、夢占いの意味によっては、注意が必要な場合もあります。
今回は、夢占いにおいて、彼氏の出てくる夢が暗示していることを詳しく見ていきましょう。
現代社会では、ビルに囲まれた街で生活し、自然との触れ合いが減ってしまっています。
そのため登山を趣味にされている方も多く、山を登ることで自然を感じたり、達成感を味わうことは、気分転換になるでしょう。
山が夢に出てきた場合はどうでしょうか。富士山の夢は縁起が良い夢として有名ですが、山を登る夢にはどのような意味が隠されているか知っていますか？
山を登る夢には、人生のヒントが隠されている場合もあるようです。山を登る夢のシチュエーションによって意味している事柄を、詳しく読み解いていきましょう。
心も身体も疲れたとき、何もやる気が出ないときは読書に没頭してみてはいかがでしょうか？ただぼんやりと文字を追いかけるだけなので身体は疲れませんし、脳を休ませることもできます。
物語を読んだり言葉や文章を頭に入れるだけで、スッと気持ちが軽くなることがあります。本はいわば精神的な疲れの特効薬とも言える存在なのです。
この記事では、疲れたときにぜひ読んでほしい元気が出る本をご紹介していきます。
「おしゃれは足元から」という言葉があるように、身だしなみを整えるにも、綺麗な靴を履くことは、キチンとした印象を与えられますよね。
周りに「靴が大好き」という人はいませんか？おしゃれな芸能人でも、たくさんの靴を持っているというエピソードが、時折話題にあがっているのを見たことがあるのではないでしょうか。
人はそれぞれこだわりを持ったり、コレクションしているものがありますが、靴が好きな人にはどのような心理が隠されているのでしょうか？
今回は、なぜ無意識のうちに靴に注目しているのか、靴が好きな人に秘められた心理や性格を読み解いていきましょう。
「褒めて伸ばす子育て」と「ほめ殺しでダメにする子育て」と結果は両極端です。前者も後者も子供を褒めていることは同じですが、『褒め方』が違うのです。
つまり、『褒め方』によって子供の成長のサポートになり得る反面、逆効果の可能性もあり、『褒め方』次第で結果が変わるということなのです。
『悪い褒め方』は、子供のやる気をそいでしまったり、自尊心を傷つけてしまうだけでなく、親子の信頼関係までも悪くなる可能性があります。
一方『良い褒め方』をすれば、子供のやる気を生み出し、子供の自信にもつながるだけではなく、親子の強い信頼関係も築き上げることができるのです。
では、子育てを左右する『良い褒め方』と『悪い褒め方』との違いを見ていきましょう。
妊娠する夢を見たことはありませんか。新しい生命の誕生を意味する妊娠はとてもおめでたいことですよね。
妊娠を希望する女性はこの夢を見た時、予知夢だと思う人も多いかと思います。
一方で、普段あまり妊娠とは関係ない状況であるのに、妊娠する夢を見る人もいます。
妊娠する夢には一体どんな意味が込められているのでしょうか。今回は妊娠する夢を見た時の意味合いについてご紹介します。
夢の中ではどんな状況だったか、思い出して照らし合わせてみてくださいね。
誰でも子供の頃は、笑ったり、泣いたり、素直に気持ちを表現していました。しかし、大人になると社会に順応するためにも、本心を隠して生活するようになってしまいます。
しかし、本心は心の中に秘めているつもりでも、行動で現れていることは多々あるのです。
心理状態は無意識のうちに行動として表れている場合が多く、座る場所を選ぶ際にもその人の心理が反映されています。
また、人と接する時に座る位置に気をつけるだけで、その相手との人間関係構築を助け、距離を縮められるきっかけになる場合もあります。
今回は、座る位置の違いからみる心理を詳しく見ていきましょう。
