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彼氏がいない孤独で寂しい気持ちを和らげる過ごし方とは

Date:2019.03.18

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彼氏がいない孤独で寂しい気持ちを和らげる過ごし方とは|女性の美学
https://josei-bigaku.jp/sabishisaumeru6085/

前の恋愛が終わった時は
「別れてスッキリした!」
「彼氏がいなくても全然平気」
と思っていたかもしれませんが、時間が経つにつれて寂しさに気づくこともあるでしょう。

また、友達の恋愛話や結婚話を聞いた時も、一人になってから寂しさがこみ上げてくる瞬間があるかもしれません。

周囲の友達は恋愛で充実していて羨ましい…と寂しく思うだけでは何も変わりません。日常生活を充実させるためにも寂しいとばかり言わず、自分にできることを見ていきましょう!


彼氏がいない今だからこそ、出来ることを楽しんでおこう!

彼氏がいないと休日は家に引きこもりがちになってしまったり、一人で行動することが増えてしまって寂しくなってしまいます。

しかし、少し視点を変えてみると、彼氏がいた時にはなかなか出来なかったことを実現する絶好のタイミングであることを思い出してみてください。彼氏がいない今だからこそ出来ることのアイデアを詳しく見ていきましょう。

貯金するチャンス

恋愛中は彼氏に「可愛く見られたい!」とデートのための洋服や化粧品を購入しますし、美容室やネイルサロンへ行く回数も自ずと増えていきます。

また、彼氏とのお出かけやデートにはもちろんお金がかかることもあり、出費が多ければもちろん貯金できるお金も減ってしまいます。

つまり、彼氏がいる時には貯金に力を入れることがなかなか出来ないので、彼氏がいない時こそ貯金するチャンスです。

何か計画や目標を決めて貯金すればモチベーションも高まりますし、次の恋愛に向けてお金を貯めるのも良いでしょう。

仕事に打ち込む

恋愛と仕事の両立は案外難しく、時間に追われて肉体疲労を感じることだけでなく、精神的に余裕が持てないこともあるでしょう。

彼氏とうまくいっている時は仕事中にも彼氏のことを考えてしまうかもしれませんし、反対に彼氏と喧嘩をした翌日は仕事中も気になってしまうものです。

つまり、いくら恋愛と仕事のメリハリをつけて頑張ろうと思っていても難しい場合がありますが、彼氏がいない今なら仕事に集中できるので、寂しさを埋めるためにも仕事に打ち込んでみるのも良いアイデアです。

また、今の内に仕事を頑張ることでスキルアップしたり、上司に認めてもらえれば仕事に対しての苦手意識が減り、精神的にも余裕ができるので次に恋愛する時、恋愛との両立がうまく出来るようになっている可能性もあるでしょう。

友達と思いっきり遊ぶ

彼氏がいない今こそ、友達と思いっきり遊べるタイミングです。気の合う友達と他愛のない会話をするだけでストレス発散になりますが、思い切って旅行に行ってみても良いでしょう。

旅行の計画を立てる段階でワクワク感は高まって、寂しさなどどこかへ吹っ飛んでしまいまうはずです。

「友達一生、恋人一瞬」と言われることもあり彼氏は別れてしまうと関係は続けられませんが、友達は辛い時も嬉しい時も側にいてくれる貴重な存在です。

彼氏がいなくて寂しく思う今こそ友達に頼り、寂しい時や辛い時、互いに助け合える関係を大切にしましょう。

次の恋愛に向けての準備期間と捉えて、自分磨きをしておこう!

彼氏がいないこの期間は次の恋愛に向けての準備期間だと思うことも、寂しさを紛らわす一つの考え方です。

次の恋愛に向けてあなたは何を準備しておきたいと思うでしょうか?例えば料理教室に通って女子力を高めたり、エステや脱毛に通って自分磨きもできるはずです。

趣味や習い事に集中

彼氏がいる時には、新しい趣味や習い事を始める時間の余裕がなかったかもしれませんが、今なら新しいことを始めるチャンスだと前向きに考えられます。

新しい趣味を持つことは一人でいる時間を減らし、寂しさを忘れさせるだけでなく自分の新たな才能を見つけられたり、自分に自信が持てるようになるでしょう。

また、新しい趣味や習い事を始めて新たなコミュニティを広げることは、男女問わず新しい友達ができますし、新しい恋愛に繋がる良い出会いが待ち受けている可能性もあるはずです。

同じ趣味を楽しむ仲間とは共感できる部分も多く、長く続く良い関係を築く可能性も高いでしょう。

ルームインテリアにこだわって気分を上げよう

彼氏がいる時はデートなどで家を空けることが多いですが、彼氏がいない時は家で過ごす時間が必然的に増えます。

時間に余裕があり、家で過ごすことが増えた今だからこそ、部屋の模様替えをしたりルームインテリアを新調してみても良いでしょう。

お気に入りの空間に整えることで気分も新たにポジティブな気持ちになり、一人の時間をよりリラックスして快適に過ごせるようになります。

また、綺麗に整えたこだわりの部屋であれば、今度彼氏ができた時も気軽に招待できるようになるはずです。

エステや脱毛をしておこう

エステや脱毛はスケジュールを合わせて予約を取ったり、決まった回数をこなすために多くの時間が取られます。

彼氏がいない今こそ自分のためにお金や時間をかけて、自分磨きをする良いタイミングです。

綺麗になれば自分に自信が持てるようになりますし、新しい出会いに向けて綺麗になっておく時間だと考えれば、彼氏がいない寂しさも紛れるはずです。

次の恋愛に向けて、あなたの本当の恋愛観を見つめ直す良い機会

彼氏がいないことを寂しいと思うばかりではなく、自分の恋愛観を見つめ直してみても良いでしょう。

自分の恋愛観をもう一度考えることは、次の恋愛であなたが幸せになるために必要なことですし、恋愛に前向きになるきっかけにもなることもあるはずです。恋愛観を見つめ直すためのアイデアを見ていきましょう。

恋愛映画で価値観を広げよう

恋愛映画をやヒューマンドラマをじっくり見ることは、物語の内容を自分に置き換えたり物語に入り込めるので寂しさを紛らわせます。

また、恋愛や人間関係について考えることで自分の価値観を広げるきっかけにもなりますし、幸せの在り方や自分の恋愛での弱点を知ることは、次の恋愛にも役立つに違いありません。

性別や年代にこだわらず色々な人と接してみよう

女性はお喋り好きの人も多いので、誰かと会って話すことは彼氏がいない寂しさを埋める大きな力となるはずです。

また、性別や年齢にこだわらず色々な人と会って話し、自分にはない考え方に触れることで新しい自分を発見できるかもしれません。

自分の恋愛観を考えてみよう

家に一人でいる時に、彼氏がいない寂しい気持ちに囚われていては惨めになるだけです。

寂しい気持ちが湧き上がってきてしまった時には、冷静に自分のことを分析してみることもおすすめです。

冷静に考えてみると、「まだ自分は恋愛する時期ではないかも」「焦らずに恋愛相手を選ばなくては」というような考え方も出てくるかもしれませんが、自分の恋愛観をもう一度考える良い機会にしましょう。

自分の殻に閉じこもらず、積極的な行動が寂しさを埋める

彼氏がいないことで寂しいとばかり思っていると、自分の殻に閉じこもって外出をひかえることが増えてしまいますが、そのような時こそ積極的な行動が寂しさを埋めてくれるのです。

ネガティブになっている時はあなたのオーラも暗く、新しい恋愛を引き寄せるはずもありませんし、寂しいからという理由で新しい恋愛を無理に始めても、本当に幸せになれるかどうかわかりません。

次の恋愛が素敵な恋愛となるように、期待を膨らませながら前向きに準備をしておきましょう!

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ライター:Moe

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