シルクの靴下の効果。年中快適に使えて冷え性の人にもオススメ！

靴下を選ぶとき、素材を意識していますか？特に冬の寒い時期は冷え対策にと家の中でも靴下を履いているという人も少なくありませんが、その靴下はあなたの足の冷えに効果を発揮していますか？

特に足先の冷えは頑固でなかなか改善されない…という人も少なくありません。そんな人には特にシルクの靴下をおススメします！

靴下に最適と言われている素材がシルクです。シルクと言えば肌ざわりがよく高級感のある素材という印象がありますが、シルクはその他にも様々な優れた特徴があり、シルクの靴下は特に冷えに悩む女性に人気の素材となっています。

そこでここでは、シルクの靴下を履くことで得られる効果をご紹介します。

シルク素材の靴下を履いて、あなたの身体に起こる変化を体感してみましょう！

優れた保温性で冷え症改善効果

男性に比べて女性は冷え性になりやすく、実際に冷えで悩んでいる女性は少なくありません。特に足先は冷えを感じやすい部分ですよね。

シルク素材の靴下は冷たい空気から足を守って温めてくれる効果があります。そのため冬には手放せないという人も少なくありません。

シルクは蚕の繭。さなぎを守るために様々な自然の力が備わっています。その中には優れた保温性があり、とても温かです。

夏は涼しい！蒸れを防ぐ効果

実は、足も1日にコップ1杯程度の汗をかいていると言われています。そのため、足は蒸れやすく、水虫や臭いの原因になってしまう場合もあります。

シルクは保温性の他に吸湿性や速乾性にすぐれている素材です。

• 汗を素早く吸収できる
• 湿気を放出できる

ということから、夏の暑い時期でもいつでも気持ち良い履き心地を実感できるはずです。

抗菌作用で靴や足の臭い軽減効果

抗菌作用も発揮してしまうシルク。その作用で気になる足の臭いや靴の臭いをおさえてくれる効果もあります。

足の臭いは靴と靴下が重要ポイント！革靴などを履いていると蒸れやすく足の臭いが気になるという人も多いですね。

特に合成繊維の素材の靴は天然素材のものに比べるとさらに通気性が悪くなります。そんな時もシルクの靴下を履くことで臭いを軽減することが出来ますよ。

細菌を死滅させられなくても静菌されることで細菌の働きをおさえることが出来るわけですら、抗菌作用としては十分効果的です。

天然素材を重ね履きして毒だし効果

天然素材の靴下とシルクの靴下を重ね履きすることで冷え性にも効果的の他に、高いデトックス効果も期待できます。

重ね履きには5本指の靴下と先丸靴下を使うことがポイントです。

デトックスのための靴下の履き方

シルクには体の中の毒素を吸いとる力があります。そしてその吸い取った毒素を受け取るために天然素材の靴下を重ね履きするのです。

基本的にはシルクと綿（天然素材）を2枚ずつ、合計4枚の重ね履きをしますが、それ以上履いても構いません。

肌に触れる1枚目は5本指のシルクの靴下を履く

足の指は毒素が溜まりやすいため5本指靴下で効率よく毒素を排出させます。また、足の指をバラバラに動かすことで指の血行を良くする目的もあります。出来れば2枚目のまで5本指靴下を履き、3枚目4枚目は先丸タイプの靴下でも構いませんよ。

シルクと天然素材を交互に重ねていく

シルク→天然素材→シルク→天然素材の順番に重ね履きをしていきます。シルクで毒素を吸い取り、天然素材で受け取るというように連携させることで高いデトックス効果を発揮させます。天然素材には綿・麻・ウールといった素材があります。重ね履き用にセットで販売されているものは綿素材がセットになっているものが多いようです。

履いたまま就寝する

毒素は寝ている間によく排出されると言われています。そのため夜就寝する時も履いたまま眠るのがおススメ。朝起きてから履き替えるようにしましょう。昼間も履いたまま過ごすとさらに効果的ですが、4枚の重ね履きは分厚くなってしまうことから難しい場合は夜の時間だけでも十分効果的ですよ。

1年中快適に過ごせるシルクの靴下で体の冷え対策を

シルクは、靴下に最適な素材であり、一年中快適に履くことができます。それはシルクがもつ特徴である

• 通気性がよく蒸れにくい
• 高い保温性

による効果です。

冷えが原因で起こる体の不調は様々です。健康のためにも日頃から体を温める癖をつけておくことは大切なことですね。

そのためにも是非、シルク素材を靴下に採用してみて下さい！あなたのこれまで続いた不調が一気に改善に向かうかもしれませんよ。