恋愛が女性にもたらす素晴らしい効果。綺麗になるだけじゃない！

突然ですが、あなたは最近、恋愛していますか？

「恋をすると綺麗になる」なんて言葉を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか？恋をしているだけで綺麗になれるなんて、そんなことが本当にあるのでしょうか？

実際に、自身が恋をして変化を実感したことがある人や、恋に目覚めた友人がキラキラと輝き始めた様子を目の当たりにしたことがある人は少なくないはずです。

信憑性に欠けるかもしれませんが、恋をすると綺麗になるというのは真実なのです。恋愛をすることで生まれる効果というのは科学的にも証明されているのですから驚きです。

そこで今回は、「恋愛がもたらしてくれる素晴らしい効果」についてご紹介していきます！

恋をすることで変化が起きるのは「恋愛ホルモン」が関係している！

恋をすると何故女性は変わるのか？それは、「恋愛ホルモン」が関係していると言われています。

恋をすると、相手のことを想うだけでドキドキしたり、スキンシップを取ることで心から幸せを感じたり、特別な感覚があるものです。

実はこの特別な感覚、脳内では「恋愛ホルモン」が大量に放出されているのです。

では、その「恋愛ホルモン」について、主にどのようなホルモンがあり、どのような働きをするのかについてお伝えしましょう。

エストロゲンの発生

「女性ホルモン」であるエストロゲンは、恋をすると大量に脳内に分泌されるホルモンの一つです。

ドーパミンの発生

ドーパミンは「快楽ホルモン」とも呼ばれ、こちらも恋をすると脳内に大量に分泌されるホルモンの一つです。

快楽ホルモンと呼ばれるだけのことはあり、このホルモンはとても快いことをしている時に分泌されるホルモンなのです。

良い恋愛をしていると、感情が高ぶり、自然とドーパミンの放出に繋がっているのですね。

オキシトシンの発生

オキシトシンは「幸せホルモン」とも呼ばれるホルモンで、こちらもまた、恋をしていると脳内に分泌されるホルモンの一つです。

恋をすると何が変わる？恋愛がもたらす効果とは

恋をすることで女性の身体に起こる変化は、ただ単純に「綺麗になる」というだけではありません。良い恋愛をすることで、女性は様々なシーンで輝きを増すことができるのです。

恋をすると分泌されるホルモンについてご紹介した通り、その効果にはホルモンが大きく関与しています。

では、具体的にどのような効果をもたらしてくれるのかを見ていきましょう。

肌艶がアップし化粧ノリが良くなる

女性ホルモンであるエストロゲンが放出されることで、肌艶がアップし、お化粧のノリも良くなることを実感できるでしょう。

肌の調子の良さを感じる時なので、必要以上のカバーメイクや厚化粧は避けて、ナチュラルメイクを心掛けましょう。

▼恋と美容の関係についてはコチラも参考にしてください！

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ダイエットがうまくいく

恋をすると放出されるドーパミンの効果により、ダイエットへのモチベーションも上がり、ダイエット成功への意欲増進に繋がります。

また、食欲を抑える働きもあるので、ダイエットは順調に進みやすいといえるのです。少しずつでも成果を感じる中で、更なる向上心へとつながるでしょう。

エストロゲンの働きにより、女性らしい体型にも導かれるので、理想の体型に近づきやすく、楽しくダイエットに取り組むことができるはずですよ。

表情がイキイキと明るくなる

表情がイキイキと明るくなるのは、幸せホルモンとも呼ばれるオキシトシンが分泌による効果です。

ストレスが緩和され、癒しをもたらされることにより、表情もイキイキと明るくなるのです。

他にも、恋をしていることで得られる幸福感、肌艶が良くなったことでの気分の上昇なども、表情に表れているのでしょう。　

色んなことに興味が沸き、趣味が増える

ここでもドーパミンの効果が発揮され、今までは興味のなかったことにも意欲が沸き、様々なことにチャレンジしたいという気持ちが持てるようになります。

今まで特別な趣味がなかったという人にとってはとても新鮮な気持ちで、より楽しく感じられる事でしょう。

仕事のやる気が増す

ドーパミンの効果で仕事をする上でも、モチベーションアップにつながるでしょう。

仕事に対しての向上心アップに繋がったり、集中力が上がることで、仕事の効率も良くなるはずです。

仕事とプライベートを上手く分けているようでも、人間ですから、プライベートの状況が仕事に影響しないという人ばかりではないはずです。

逆にプライベートで良い恋をしていることで、仕事の効率まで良くなるなんて、仕事へ向かう足取りも軽くなりそうですね。

些細なことでも楽しいと感じるようになる

些細なことでも楽しい・嬉しいという感情を抱きやすくなるのは幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンの効果です。

心弾むような恋をしていると、この幸せホルモンが多量に分泌され、小さな幸せを実感しやすくなるのです。

日常生活の中で、ただ何となく一日を終えていたのに、小さな幸せを噛みしめるようになれば、一日一日に充実感を感じられるようになるでしょう。

人に優しくする余裕ができる

人に優しくする余裕ができるのも、多量に分泌された幸せホルモンの効果です。

人への信頼感が増す効果が得られ、そしてストレスが緩和されることにより、心に余裕が生まれます。すると、他人への思いやりが増すということに繋がるのです。

老化防止になる

「恋する女性は美しい」それは年齢に関係なくどんな女性でも該当することです。

しかし、「さぁ、恋をしよう！」そう思ったところで簡単に恋をできるものではないでしょう。それでもいくつになっても恋はできるものなのです。

老化をせき止めることはできませんが、恋をすることで、肌や脳が活性化し、イキイキとした毎日を送ることができるのです。

恋愛することでいつまでも若々しい自分でいよう！

いかがでしたか？恋愛をすることで「恋愛ホルモン」が大量分泌され、美容面やメンタル面、日常生活そのものに良い影響を与えてくれることがわかりました。

しかし、恋愛したくても「なかなか好きな人ができない」という人もいるでしょう。そんな人は、恋愛に対する意識を少し変えてみてはいかがでしょうか？

• 今まで意識していなかった男性を異性として意識してみる
• 自分から出逢いを求めて動いてみる
• 自分の損得を考えるのをやめる
• 恋愛することを重く考えない
• 恋愛していない時間も楽しむ
• 自分磨きに精を出す

意識の仕方を変えるだけで、素敵な恋をできるチャンスは確実に広がるでしょう。

また、いつも幸せな恋ができるというわけではないのも事実です。辛い片思いで終わってしまったり、恋愛していても喧嘩ばかりで別れることになってしまったり…

そんな辛い恋愛をしている時には、残念ながら恋愛ホルモンはあまり分泌されません。

良い恋愛、素敵な恋をしている時に、大量に放出されることで、様々な嬉しい効果を実感することができるのです。

しかし、例え片思いの段階であっても、「私はあなたが好きです」その純粋な気持ちで恋を楽しんでいれば、恋愛ホルモンは多量に分泌されているでしょう。

あなたはキラキラと輝く恋する乙女になっているはずです。

いくつになっても恋愛する素晴らしさを忘れずに、イキイキと輝いていきましょう！