10年ほど前、にがりダイエットで注目を集めた「にがり」。にがりダイエットには科学的根拠がないことや、効果に個人差があること、お腹を壊す人がいたこと、味がまずいことなどから、次第にブームは下火になってしまいました。
でも、にがりはとにかくミネラルが豊富！ミネラルが不足しがちな現代人の強い味方！にがりをほんの数滴たらすだけで、簡単にミネラルを補給することができるのです。
また、にがりには便秘解消や美肌、美髪効果など、女性にうれしい効果もいろいろ！ブーム後もにがりを摂取し続けている人は、ダイエット以外の美容・健康目的がほとんどで、中には「白髪が黒くなった」「薄毛が改善された」という声も！
気になる効果いっぱいのにがりについて、改めて注目してみたいと思います。