妊娠中に悩まされるマイナートラブルのひとつ、肌荒れ。メイクやスキンケアのときに鏡を見るのも憂鬱になるし、「お腹の赤ちゃんは大丈夫かな…」と心配の種にもなってしまいますよね。
だけど、必要以上に悩んだり、ストレスをためてしまっては心身共に良いことなしです。
今回は妊娠中の肌荒れについて、正しい知識と対策を知り、リラックスして妊婦生活を送りましょう。
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口角を上げる方法、笑顔でいることはメリットだらけ！
キュッと上がった口角、魅力的ですよね。
笑顔も映えるし、自信に満ちて見えるので年齢を問わず女性の憧れとも言えるでしょう。
とはいえ、自分の口角をチェックしてみると意外と「あれっ」と思うことも。
満面の笑顔で撮影したハズなのに、なんだかうまく笑えていない。人前でスピーチしている際、ずっと口角が下がったまま話し続けている…それではとっても残念ですよね。
初対面での第一印象や写真映りすらコントロールしてしまう、そんなパーツ「口角」を上げる方法について、今回は紹介していきますね。
目の下のたるみの原因と解消方法。老け顔、お疲れ顔を予防しよう！
ぷっくり、キラキラした涙袋に憧れて、10代や20代前半の頃はクリームやシャドウでアイメイクを頑張っていた、そんな女性も多いかと思います。
だけど、ふとすっぴんで鏡を見ると、
「目元がなんだか疲れた感じ…」
「目の下がメイクしてもどうも暗い印象」
そんな気がしたら要注意！あなたの目の下のそれ、たるみかもしれません。
女性の顔が老けて見えてしまう大きな原因、それがたるみ。頬や口元もそうですが、顕著に出てしかも目立ってしまうのが目の下のたるみ。マスクでも隠せませんからね。
気付けたならそれが好機！今すぐ、たるみ対策に乗り出しましょう。
顎ニキビの原因と治し方、気になるブツブツから解放されたい！
大人ニキビの代表とも言われている顎ニキビ、厄介ですよね。
若いころはおでこや頬に出来やすかったニキビなのに、なぜか大人になってからは、ボツン！と顎にできてしまう…そんな女性も多いようです。
しかもこの顎ニキビ、出来てしまうとなかなか治りにくく、ひどくしがち。いじったりムリに潰したりすると、痕になったりシミになったりと良いことナシです。
顎ニキビの原因と治し方を知って、正しく対処していきましょう。
硬水と軟水の違いとその選び方、それぞれのメリットやデメリット
私たちが毎日飲んでいる水。コンビニの売り場だけでも、色々な種類を見かけますよね。その中でも、軟水と硬水の商品で迷ったことはありませんか？
もしくは、ついつい「いつものを…」と、見慣れたものを買っちゃう、硬水には何だか手を出しづらいなんて人もいるかと思います。
でも、味や飲みやすさ以外にも軟水と硬水では違いが沢山。飲むことで得られるメリット・デメリットも違うんです。今回は、軟水と硬水の違いや選び方について説明します。
ダイエットの味方はガム！具体的なやり方とガムダイエットの効果
今まで、流行っては消えていったダイエット方法の数々。
リンゴダイエットや、キャベツダイエット、寒天ダイエットなんていうのもありましたね。
とりわけこれらの、「～だけ食べる」系のダイエットは、挑戦したものの続かずにリバウンド…なんて、痛い目をみた人もいるかとも思います。
今回紹介する「ガムダイエット」、またどうせ無理な単品ダイエットなんでしょ？と思っている人、ちょっと待った！もちろん健康的に美しくダイエットするためには、ガムだけ食べてればいいなんて事はありえません。
だからこそ、いつ食べるか？どんな種類をどう食べるか？が問題になってくるんです。手軽で取り入れやすいガムダイエット、その方法と効果を紹介します。
カロリー計算なしでダイエット！成功させる方法とは
ダイエットといえば、カロリー計算が必須。消費カロリーより摂取カロリーが上回っては痩せない。まだまだ、そのイメージがついて回っているのではないでしょうか。
ダイエットにカロリー計算はつきもの、だけど決してそれだけじゃない事も、近年では明らかになってきています。
カロリー計算しなくてもダイエットは成功する！そう自信を持って言えるよう、いくつかの方法を紹介していきますね。
米粉をダイエットに有効活用！その効果と取り入れ方
米粉ダイエット、聞いたことはあるけれど具体的には知らない、人気モデルや欧米タレントの間で流行って一時期話題にはなったけど、まだまだ身近な気がしない。そんな人も多いのではないでしょうか。
「米」粉と呼ばれるくらいだし、糖質もカロリーも高そうだからダイエットには不向きなんじゃない？取り入れ方も分からないし…なんて疑問がある人にも、今回の話はオススメ。
日本人におなじみの米を使って作られた米粉、そのダイエットへの活用手段と効果をご紹介します。
SMBCモビットの審査の在籍確認
【優れたセロリの効果と効能。昔は万能薬がわりだった！】
好き嫌いがけっこう分かれるお野菜だと思います、セロリ。
筆者も子供の頃はあの香りが嫌いで、食卓に出るだけで「げっ…」と思った位でしたが、今やお酒のアテに一夜漬けをポリポリ齧るほど大好きになりました。
良薬口に苦しではないですが、実はクセのある中に豊富な栄養素が詰まっているんですよ。食べ方も少し工夫すれば、苦手な人でも美味しく頂けちゃうんです。
では、好きな人も嫌いな人も食べたくなる、セロリの魅力を教えます。
拭き取りクレンジングの正しい使い方。デイリー使いはNG！
「眠い、疲れた、でもメイク落とさなきゃ…」
女性なら誰でも一度や二度、メイクを落とさずにそのまま寝てしまったことがあるのではないでしょうか。
「メイクを落とさないで寝ると、一晩で3歳も歳をとる」なんて言われるくらい、お肌に良くないのは多くの人が知っていること。それでも、どうしても…って日もあると思います。
そんな日に助けてくれるのが、ふき取りクレンジング。特にシートタイプは、その場で手軽にメイクオフ出来て、使い終わったらそのままゴミ箱へポイ。自分もそのままベッドへダイブ、が叶う便利なアイテムでもあります。
簡単、お手軽、超便利…だからといって、毎日無意識に使うのはちょっと待った！実はその便利さゆえに、デイリー使いに向かない部分もあるんです。今回は、ふき取りクレンジングの正しい取り入れ方・使い方について調べてみました。
洗顔・すすぎの時のベストな温度。よく聞くぬるま湯って何度？
皆さんは、ぬるま湯って何度くらいかご存知ですか？
洗顔やクレンジングの際、「ぬるま湯」で、と記載があるかと思います。もう、色々な美容関係の記事や商品のパッケージで何度も目にはしていますよね。
それでも、実際どのくらいが正しい？と聞かれたら困っちゃう人も多いんじゃないかと思います。
- ぬるめのお風呂くらい？
- 温水プールくらい？
- はたまた、給湯器の最低湯温だから気にしてなかった？
さあ、毎日どのくらいの水温で顔をすすいでいるか思い出して下さいね。もしかしたら毎日使っているその水温、「ぬるま湯」じゃないかもしれませんよ！
スキンケアの基本のき、でも意外と知らない「ぬるま湯」について、今回は詳しく説明します。
気付くとベタベタなおでこのテカリの原因と抑える方法とは？
勉強や仕事の合間に、ふと鏡に映った自分の顔。遊びやデートの楽しい時間に撮った写真。気付けば、「やだ！私の顔テカってる！」
意外と気になる顔のテカリ。その中でも、おでこのテカリに悩んでいる女性は多いかと思います。
「さっぱり系のスキンケアをしてるのに」
「マメに油とり紙で抑えてるのに…」
それでも気になっている・なかなか改善しない人必見！おでこのテカリの意外な原因と、これまた意外な対処法を紹介しちゃいます。
円形脱毛症の原因とは？ストレスだけが理由ではない！
ある日突然、気付けばできてしまう円形の脱毛斑。巷では10円ハゲ、とも呼ばれているこれ。
何で私が！？と思い、ショックを受けてしまうのが普通だと思います。ではなぜ、円形脱毛症になってしまうのでしょうか？
誰でも出来てしまう可能性がある、円形脱毛症の原因について説明いたします。
敏感肌向けのクレンジングはしっかり落として低刺激がカギ！
手持ちのスキンケアアイテムとの相性って、敏感肌の人にとってはとっても大事ですよね。いくら口コミがいい、効果が高いと言われていても、自分が使ってかゆみや赤みが出たり、ピリピリして荒れたらショック…。
なかでもメイクを落とすクレンジングは、メイクをしっかり落として、そのうえで肌への負担が少ないアイテムを選びたいもの。
化粧水や乳液などの「与える」スキンケアも大事ですが、洗顔やクレンジングなどの「洗う・落とす」毎日のスキンケアが、実は見落とされがちだったりします。
今回は、敏感肌さん向けのクレンジングの選び方・方法をしっかり紹介していきます。
疲労回復できる食べ物はどこでも入手可能！疲れたときこそ手軽に！
疲労回復できる食べ物は、と聞かれたら、あなたは何と答えますか？
うなぎに焼き肉、スタミナメニュー、お野菜たっぷりのご飯…確かに、どれも食べたら元気が出そう。
「だけど手間もコストもかかるし、疲れている時にそんなの準備する気力すらないわ…。」もう、ファストフードや素麺、パスタなどで簡単に？それとも食べないですませちゃう？
いえいえ、疲れたときこそ簡単に、明日の為になる栄養素を摂りましょう。じつは手近なコンビニや居酒屋にあるものでも、選び方や食べ方をひと工夫するだけで、アレもコレも疲労回復メニューになるんです。
というわけで今回は、忙しい女性の為の、手軽に疲労回復できちゃう食べ物について調べてみました。