【発酵食品「テンペ」の驚きの効果と効能。美容や健康に最適！】
健康や美容に良いと紹介された食品を試したくなりませんか？
スムージーやスーパーフードなど、女性が注目するものはブームとなりテレビや雑誌でも多く紹介されるようになりました。
そういった食品の中で、ここ数年注目を集めているのがテンペです。
テンペは、日本人にも馴染みのある大豆の発酵食品ということで「日本人に合うスーパーフード」とも言われています。
しかし、まだまだテンペを知らない人も多く、どういった食品なのか分からないという人もいます。
今回は、注目を集めているテンペについて紹介していきます。