ドレッシング – 美容ブログ［女性の美学］

サラダはダイエット中に食べるものの代表格。毎日食べているという人も少なくないでしょう。

確かに野菜そのものはビタミンが豊富で、ダイエット中の栄養補給として欠かせない食材です。

でも大事なのは、どのようなドレッシングと組み合わせるのかということです。

そのまま野菜だけを食べらる人はいいのですが、やはり何かしらかけて食べていますよね。

ドレッシングの選び方次第でダイエットの効果が変わってくるとしたら、サラダの食べ方も変わってくると思いませんか？

最近、「食べるドレッシング」が話題になっているのをご存知ですか？

ドレッシングというと、野菜などにかける、料理の引き立て役をイメージする人が多いかと思います。でも「食べるドレッシング」は、具材感たっぷりでそれだけで主役にもなれてしまう、ドレッシングの常識を覆す調味料なのです。

いつものサラダにかけるだけで贅沢感が増し、数日間なら保存もできる、主婦の強い味方「食べるドレッシング」。

野菜もたっぷり摂れるので、メリットがいっぱいです。今回はそんな「食べるドレッシング」の魅力と、おすすめレシピをご紹介します。