あなたは「パタカラ」という顔のトレーニング器具をご存知ですか？
3分間ほど口にくわえて唇を閉じるトレーニングを続けるだけで、なんと顔のほうれい線が薄くなったり肌がキレイになったり目がぱっちりしたりと幾つも嬉しい効果が期待できる器具なんです。
もともとは口呼吸を改善しようと「唇を閉じる力」を鍛えるために歯科医が開発したマウスピースだったのですが、これがじつは
- たるみ防止
- フェイスラインの引き締め
にも効くということで美容目的で使用する人が増えているのです。
今日はその「パタカラ」を詳しくご紹介していきますね。