ブロッコリーは野菜の中でも群を抜いて優秀な栄養価を持つ、王様的な存在。そんなブロッコリーの新芽である「ブロッコリースプラウト」は、成熟したブロッコリーにはない健康効果があると今注目を集めています。
ブロッコリースプラウトは、カイワレ大根に似た見た目を持つ野菜です。
- 体内の解毒作用（デトックス）
- 生活習慣病の予防
- 腸内環境の改善
- 花粉症の対策
など、ちょっとした健康の悩みを快方に導く効果があります。
この記事では、ブロッコリースプラウトの持つ効果を根掘り葉掘りご紹介していきます。
ブロッコリーは野菜の中でも群を抜いて優秀な栄養価を持つ、王様的な存在。そんなブロッコリーの新芽である「ブロッコリースプラウト」は、成熟したブロッコリーにはない健康効果があると今注目を集めています。
ブロッコリースプラウトは、カイワレ大根に似た見た目を持つ野菜です。
など、ちょっとした健康の悩みを快方に導く効果があります。
この記事では、ブロッコリースプラウトの持つ効果を根掘り葉掘りご紹介していきます。