クレンジングには色々種類がありますが、自分の肌にあったものを使わないと、乾燥やニキビなど肌トラブルの原因になってしまうこともあります。
「でもたくさんありすぎてどれを使ったらいいのかわからない！」
「自分の肌にあっているのはどれ？正しい使い方は？」
など、クレンジングの悩みはつきませんね。
クレンジングの種類別の使い方やその効果などをご紹介します。ぜひ自分の肌にあったクレンジングを見つけて下さい！
よく、秘境などを訪れると「体全体がマイナスイオンで満たされて気持ちが癒される」と言います。
マイナスイオンを浴びると、気持ちがスッキリするというイメージを持っている人は多いと思います。
また、最近では美容器具などにマイナスイオンを発生させるものがあり、美容にも良いと言われています。
マイナスオンは、本当に効果があるのでしょうか。その中でも、特に美容に良いと言われている効果には、どういうものがあるのでしょうか。
ダイエットしたい時、皆さんはどんな方法で体重を減らしているのでしょうか。
食べることを控える、カロリー計算する、炭水化物を抜くなど色々なダイエット方法がありますので、悩んでしまうという女性は多いのではないでしょうか。
痩せたい時は、できるだけ低カロリーでダイエット効果が高い食品を選ぶ必要があります。お勧めは、きのこです。
今回は、えのきダイエットの効果ややり方について詳しくご紹介しましょう。
世界遺産にもなった日本の和食。その伝統の味を支えているのが、丁寧にとるだしです。だしの文化は食材のうま味を活かした日本人の知恵の結晶ともいえます。
みなさんは日頃だしを使った料理をしていますか？
だしを使いうま味を活かすと使用する調味料の量を抑えることができ、結果としてむくみの大敵である塩分量を減らすことができます。
減塩の食事はむくみの解消のほか、減量などダイエットにも効果的で美容のためにも大切です。
だしを使った減塩食でむくみ知らずの身体になりましょう！
豆乳ローションがムダ毛に効果的だといわれていますが、一方で効果が無かったという声も。実際にはどうなんでしょうか。
こればかりは使ってみないとわからないかもしれませんが、まずは豆乳ローションとはどのようなものなのか、知りたいと思いませんか？
豆乳ローションの効果や正しい使い方など、これから使ってみたいと思っている方へ豆乳ローションでムダ毛を抑える方法を詳しくご紹介します。
続きを読む 豆乳ローションは本当にムダ毛対策できる？その効果を徹底検証
マイナスカロリーダイエットって、食べるほど痩せるらしいけど本当？と興味をお持ちの方、そんな夢のような話があったら誰でもダイエットに成功し、美しいボディラインを手に入れているのでは？と思いますよね。
ダイエットには運動とカロリー制限が欠かせないことはわかっていても、やっぱり少しでも楽して、美味しくご飯を食べながら痩せられたらいいなと誰もが思うはず。
そんな方におすすめなのがマイナスカロリーダイエットなのです。
マイナスカロリーダイエットは本当に効果があるのか、その仕組みや正しいやり方などをご紹介します。
美容や健康に良い成分が紹介されるとつい試してみたくなりませんか？今注目されている美容成分のひとつがレスベラトロールです。
アンチエイジングやメタボなどに効果が期待できるということで、サプリメントや化粧品にも配合されているんですよ。
これからレスベラトロールの化粧品、サプリメントを試してみたい方も多いのではないでしょうか。
レスベラトロールが配合された製品を試す前に、レスベラトロールの効果や効能などについて詳しく知っておきましょう。
ボクシングと言えば主に男性向けのスポーツ。
格闘技は見ているならいいのですが顔や体をなぐり合うなんて痛そうですし、顔や体に傷がついたら大変ですからやってみたいと思う女性は少ないのではないでしょうか。
ところがボクシングの要素を取り入れたエクササイズであるボクササイズが女性の間で人気となっています。
女性の憧れスーパーボディの持ち主、スーパーモデルや芸能人もボクササイズ愛好者が多いんですよ。
ストレス解消効果も抜群でしかも女性の憧れるメリハリボディも手に入りやすいのだとか。
ボクササイズに興味関心を持っている方のために、ボクササイズにて得られる効果効能について詳しく見ていきましょう。
「乗馬」と聞くと「遠い世界のことだなあ」なんて考える人もいますよね。でも最近は、意外と身近な趣味になりつつあるんです。
安価で試せる体験乗馬を通して会社員や主婦など、一般的な女性の愛好家が急増しています。
その中には「ダイエットが目的」という方も少なくないんですよ！
気になるけれど触れたことはない、という方も多いであろう乗馬の世界……。今回は、乗馬によるダイエット効果を通してその魅力をご紹介したいと思います。
さらに「乗馬が気になる、でも最初の一歩が踏み出しづらい」という方のために気軽に体験する方法も徹底解説していきますね。
家庭で使えるいろいろな種類のホームエステ機器が販売されていますね。
ホームエステ機器はエステサロンに通いたいけれどお金も時間もないという女性の強い味方になってくれます。
ホームエステ機器の中でもスチーム美顔器が気になっている方も多いのではないでしょうか。
スチーム美顔器を使って得られる効果について詳しく紹介していきますね。
冬至の夜にお風呂に浮かべる果物といえば……そう、「ゆず」です！
じつはゆず湯には、冬至の日だけじゃもったいないほどいろんな効果が詰まってるんです。しかも女性の美容と健康には、とくに効果バツグン！
今回は、嬉しい「ゆず湯」の効能と、効果的な入浴の仕方についてご紹介します。
肌の状態を良くするために、様々なスキンケアを使っている女性も多いと思います。
以前は、高価なものが効果があると言われていましたが、ここ数年は安くてもパフォーマンスの良いものが増えています。
コスパが良いスキンケアは数多くありますが、その中でも効果が高いと人気なのが、どくだみを使った化粧水です。
どくだみというと、お茶のイメージが強いですが、どくだみ化粧水はどういうものに効果があるのでしょうか。
炭酸ヘッドスパって試したことありますか？もしもまだでしたら、ぜひ1度やってみて下さい！
もしも頭皮にかけた炭酸水を見ることが出来たら、え、こんなに私の頭皮って汚れてたの？と驚きますよ。そのぐらい頭皮の汚れが落ちるんです。
そして、頭皮の血行が悪くなると顔のたるみにも影響がでます。
頭皮を健康にして髪をサラサラにしてくれる炭酸ヘッドスパの魅力をご紹介しますね。きっとすぐにでも試してみたくなるでしょう。
ひんやりした風が吹き、少し肌寒い季節がやってまいりました。安くて美味しい、みかんの季節です！
このみかんには、よく知られている美白・美肌効果の他にも、嬉しいダイエット効果があることをご存じですか？
今回は、みかんのダイエット効果とその正しい方法について、分かりやすくまとめていきたいと思います。
海外旅行でシリカ水を知ったという人もいるのではないでしょうか。美容や健康に良いと話題のシリカ水ですが、日本でも様々なシリカ水が販売されるようになってきましたね。
欧米の美容家の間ではコラーゲンを摂るよりもシリカを摂る方が効果的であるとさえ言われるほど、美容効果が高いとされるシリカ水。
水なのに美容にいいの？と興味がわいてきませんか。シリカ水にどれほどの効果があるのか、これを知ったらきっと今日から飲みたくなるはずです。