サウナやスパ…たっぷり汗をかいてデトックスするのって気持ちが良いですよね。でも毎日忙しくしているとわざわざどこかに行ってするのも面倒に感じるもの。
「自宅のお風呂でできたらいいのに」と思う方も多いでしょう。
そんな方におすすめなのが塩風呂！塩をお風呂に投入するだけで毎日のお風呂時間が贅沢な美容時間に早変わり。
塩の発汗作用、血行促進作用でたくさん汗をかくことができますよ。
体の老廃物を排出するだけでなく、冷えやむくみ、コリに悩む人にも効果てきめんなのだとか！
自宅のお風呂でたっぷりデトックスができる塩風呂。今回はその効果と入り方について詳しくご紹介します。