自分の体臭が気になっているという女性は意外と多いものです。制汗スプレーやデオドラント剤を使って、臭いを予防している、という人も多いのではないでしょうか。
しかしそれでは、出てきた臭いを防ぐという表面的な対策にしかなりません。
体臭を元から断つには体質改善が必要です。そのために、漢方薬を試してみませんか？
体臭の改善に役立つという漢方の種類をご紹介します。すべての体臭に当てはまるわけではありませんが、試してみる価値はあると思います。
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30代の女性が特に気をつけたい病気。30過ぎたら生活習慣の見直しを
30代になって、なんとなく体調が悪いことが続くとか、風邪を引いても治りにくくなったと感じませんか。
20代の頃の無理がたたって、体調の変化が急に訪れるのが30代です。気持ちは20代のままなのですが、残念ながら免疫力は低下しますし、確実に体は老いに入ってきます。
ここで体調の変化を見逃さず、病気に備えることが大事なのです。
女性が30代になって増えてくる病気についてまとめました。もしかして？と思い当たるものがないかどうか、しっかり読んでみてください。
葉酸の効果。妊活だけじゃなく、女性のキレイと健康を作る栄養素
葉酸というと、妊活中や妊娠中のプレママが積極的に摂らないといけない栄養素というイメージがあるかもしれません。
でも、葉酸が必要なのはママや赤ちゃんだけじゃないんですよ。貧血ぎみや風邪を引きやすい人にこそ葉酸をたっぷり摂って欲しいと思います。
今回は葉酸の効果についてまとめました。
胸を小さくする方法。時間をかけて徐々に小さくするのがポイント！
胸は大きければ良いというかというとそうではありません。何事もバランスが大事。大きいからこその悩みもありますよね。
小さい人から見たら何を贅沢な！と思うかもしれませんが、大きいことがコンプレックスになることだってあるんです。
着たい服が着られない、胸が目立つと他人の視線が気になるなど、大きいなりの悩みがあるんです。
もう胸の大きさで悩まないように胸を小さくする方法をご紹介します。
女性に多い偏頭痛の原因。血管の拡張が痛みの元！
突然襲ってくる頭痛に悩まされている女性は多いものです。偏頭痛はおよそ8人に1人が悩まされている症状ですが、男女を比べると女性の方が割合としては多いのです。
頭痛は起きてから薬を飲んでもすぐに痛みが治まらず、かといって根本的な治療法もなかなかなくて、長い間困っている患者さんもいます。
辛い偏頭痛を予防し、正しい対処法で痛みを抑えるためにも、まずは原因を知らなくてはいけません。偏頭痛が起こる仕組みや原因について詳しくご紹介します。
女性ホルモンを増やすための漢方9選。漢方で緩やかに不調を改善！
私たち女性は、自分で思っているよりも女性ホルモンの影響を大きく受けているものです。
女性ホルモンが減る、というと「更年期」を思い浮かべるかもしれませんが、30代後半から徐々に減少していくのです。
女性ホルモンの減少は、美容だけでなく健康にも様々な影響を及ぼすもの。年齢とともに少なくなっていくことは避けられませんが、漢方を使えば増やしていくことも可能です。
オススメの漢方をまとめてご紹介しますので、自分にあったものを探してくださいね！
サプリメントの正しい選び方とは？良いものを見極めるポイント
サプリメントって本当にたくさんの種類があって、どれも効きそうな気がしますから、何をどう選んだら良いのか迷ってしまいますよね。
天然なのか合成なのか、どのくらい有効成分が配合されていたら効き目があるのか、基準の明確でない「健康食品」だからこそしっかり見極めたいですね。
そこで、本当に自分にあったサプリメントを選ぶためのポイントについてまとめました。
女性にオススメ、五本指ソックスの効果。蒸れない、冷えないで安心！
五本指ソックスなんてオジサンくさい。そんな風に思っているとしたらもったいないですよ！
足が蒸れたり臭ったりするのは女性でも抱えている悩みです。それを靴下で解決できるとしたら、履いてみたいと思いませんか？
指が分かれているだけで健康効果を得られる、五本指ソックスの魅力についてお伝えしたいと思います。
この記事を読んだら、早速履いてみたくなるはず！
生理不順を改善するための11の方法。病気が隠れている可能性も…
生理がいつ来るか分からないというのは不安なものですね。もしかしたら病気なのかも、と心配になると思います。
ただ、女性というのはとても繊細な生き物なので、ちょっとしたことでもすぐにホルモンバランスが乱れてしまうものです。ストレスや疲労がたまっているのかもしれませんよ。
生理不順でお悩みの方に、日頃の生活の中で改善できる方法をご紹介しますので、是非試してみてください。
シミ対策はスキンケアと食事、両方から。早ければ早いほど効果が出る！
本気でシミを何とかしたいと思っている方へ、スキンケアはもちろん大切ですが、食事もとても大切です。シミ対策は身体の外側と内側、両方からケアすることで効果が出ます。
年齢を重ねるに従ってシミはどんどん濃くなっていくので、今気づいた時がケアする時なんです！
シミ消し対策は早ければ早いほど効果がでますから、すぐにでも始めませんか。そこで、今あるシミを消すための対策についてまとめました。
エアリーシェイプの効果。ボディラインを整えリラックスもできる！
エアリーシェイプってご存知ですか？座ったまま骨盤ケアが出来るという優れもので、マッサージというよりは骨盤を整えてボディラインをキレイにする効果も期待できるのだとか。
座っているだけでボディラインが整うなら、使ってみたいと思いませんか？
知らない人も多いと思いますので、エアリーシェイプがどのようなものか、そしてどんな効果があるのかということを詳しくご紹介しますね！
生姜の14の効能と正しい摂取方法。冷え性改善効果だけじゃない！
生姜というと冷えとり食材の代表格。寒い時期はもちろん、冷え性の方はよく利用する食材の一つではないでしょうか。
しかし、漢方にも使われる生姜は冷えを取るだけではありません。
血行を良くすることから様々な健康効果が期待できるのです。
また、美容にも嬉しい効果がいっぱい！健康とキレイを叶えてくれる生姜の効果効能のついて、詳しくまとめました。
垂れた胸を治す方法。早く始めるほどハリを取り戻せる！
年齢とともに胸が垂れてきたような気がすると思ったら、今すぐにでもバストケアを始めましょう。
早く始めるほど、回復も早くなります。
残念ながら、胸を支える靭帯が切れてしまった場合には修復が不可能ですが、それ以上垂れさせないようにすることと、胸のハリを取り戻してバストアップすることは可能です。
自分で出来る、垂れた胸を治す方法をご紹介するので、早速今日から始めましょう！
貧血は放っておくと危険！貧血対策は鉄分摂取だけじゃない
貧血対策というと真っ先に浮かぶのが鉄分の補給です。もちろん、それも大事なことですが、他にもできる貧血対策があるのをご存知ですか？
めまい、ふらつき、頭痛など貧血のタイプによって現れる症状も違ってくるので、まず自分がどの貧血のタイプなのかを知ってから、対策をとっていきましょう。
どのタイプにも対応できるよう、日常生活の中で出来るあらゆる貧血対策をまとめました。
ホルモンバランスを整える17の方法。心と身体を安定させる
ホルモンバランスが安定していると、気持ちも落ち着き、美容の面でもメリットがたくさんあります。もちろん、健康にもいいことです。
しかし、30代後半からホルモンバランスが乱れやすくなって、様々な不調が出てきます。
妊活中の人は妊娠のしやすさなどにも影響してきますから、女性ホルモンのバランスを整えるのはとても大事なことです。
どうすればホルモンバランスを整えることが出来るのか、その方法についてまとめました。