普段意識することは少ないかもしれませんが、おでこは顔の中でもとてもコリやすいところ。
おでこが凝っていると目が小さくくぼんできたり、顔全体がむくんで見えたりします。
最近、目元に自信がもてないという人は、おでこのコリが原因かもしれませんよ。
ちょっとしたケアでおでこのコリは簡単にほぐせます。おでこのコリをほぐして、スッキリ＆ぱっちりした目元を手に入れませんか？
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爪がでこぼこになる原因と解消法。ネイルがキレイに見えない！
ネイルを塗る時に爪のデコボコが気になることはありませんか。せっかくのネイルがキレイに見えないので、もっと表面がつるっとした爪にしたいですよね。
爪は健康のバロメーターともいわれます。爪の健康状態で自分の身体のことがわかります。
どうして爪がデコボコになってしまうのか、その原因と、どうすれば健康でキレイな爪になるのか、改善法をご紹介します。
ペアストレッチは効果大！二人でやるメリットとやり方
身体が硬くてストレッチが思うように出来ない！なんてことはありませんか？
ストレッチはペアでやることで、一人でやるよりも断然効果が上がるんです。
一人では伸ばしにくいところを無理なく伸ばしていくことが出来ますし、スキンシップを通して心身共にリラックスできるんです。
どうせやるなら一人よりもペアで。ペアストレッチの効果と簡単なやり方をご紹介します。
メイクブラシの正しい使い方。種類によって使い分ける！
メイクブラシにはどのくらいの種類があって、それぞれどう使うのが正しいのかご存知ですか？
ブラシなんて、フェイスパウダーをつけるときくらいしか使っていない、という方も多いと思います。
メイクブラシには本当に色々な種類があって、それぞれメイクに合わせて使い分けることで、ワンランク上のメイクに仕上げることが出来るんです。
メイクブラシの種類や選び方、そして正しい使い方をご紹介したいと思います。
奥二重のアイメイクのコツ、目元ぱっちり理想の目を作るため！
奥二重だとアイシャドウがよれてしまったり、アイラインがくっついてしまうなど、メイクがうまく出来ない！という悩みを持っている人が多いと思います。
奥二重の人はアイシャドウの選び方、塗り方、アイラインの引き方などがとても大事です。
安心してください、ちょっとしたコツを掴めば、奥二重でもぱっちりとした目に見せることは出来るんですよ。
これで理想のメイクが出来る！というポイントをご紹介するので、ぜひ試してみてくださいね。
ウコンはいつ飲めばいい？効果を高めるための飲むタイミング
ウコンといえばお酒！二日酔いを防ぐのに役立つ漢方ですね。
お酒が好きな人には強い味方になってくれるウコンですが、いつどのくらい飲むと一番効果が高いのか、知らずに何となく飲んでいませんか。
もしかしたら今の飲み方ではウコンが効果を発揮しきれていないかもしれません。それではもったいない！
ということで、ウコンはいつどのくらい飲めばいいのか、ウコンを飲むベストタイミングについてお話しします。
便秘で口臭がきつくなる？歯磨きでも消せない便秘による口臭対策
一生懸命は磨きをしているし、フロスを使ったりマウスウォッシュも使っているのに、とても気になる口臭。
周りの人にも臭っているのではないかと思うと気が気ではありませんね。
もしかしたらその口臭は便秘が原因かもしれません。便秘で口臭がするの？と驚かれるかもしれませんが、実はとても関係が深かったのです。
便秘がなぜ口臭の原因になってしまうのか、便秘が原因の口臭はどう対策したら良いのかということについてお話しします。
バストアップサプリって効果ある？理想の胸を作るサプリの選び方
もっと理想のバストを作りたい。バストアップサプリを試してみたいけど、本当に効果があるのか不安に思っている人も多いのではないでしょうか。
バストアップサプリはどのような成分が含まれていて、本当に胸が大きくなるのか、その効果のほどを検証してみたいと思います。
女性ホルモンに関わることから飲み方も大事なので、サプリの選び方や飲み方の注意点などもあわせてご紹介します。
洗顔に泡は本当に必要？泡よりも悩みによる洗顔料の使い分けが大事
たっぷりの泡を立てて洗う方法は、お肌にも優しそうですし、汚れがしっかり落ちそうな気がしますね。
でも乾燥肌の人は、その泡が皮脂を取りすぎて、余計に肌を乾燥させてしまいそうだと思いませんか。
泡立てる洗顔とかぬるま湯だけの洗顔とか、洗顔法が色々あって迷ってしまいますよね。
そもそも泡洗顔はお肌にいいのかどうか、たっぷりの泡を立てることがいいことなのか、泡洗顔を詳しく掘り下げてみたいと思います。
テニスダイエットの6つの効果とやり方、楽しく健康的に痩せる！
ダイエットには運動が大事！と、筋トレやウォーキングを頑張っている人も多いと思います。
たしかに運動は大事なので、楽しみながら続けるために「テニス」を取り入れてみてはいかがでしょうか？
やったことがないし、一緒にやる人もいないし、と迷っているなら大丈夫ですよ。初心者でも出来ますし、一人でも出来ます。
全身の筋肉を使うことが出来るテニスダイエットの効果とやり方についてご紹介します。
肌を傷めない鼻の角栓の取り方、これで見られても気にならない！
鼻に角栓が詰まっていると、ぶつぶつして人と話す時も視線が気になりませんか？
角栓は「詰まり毛穴」「黒ずみ毛穴」などとも呼ばれますが、ファンデーションでも隠しきれなくて、何とか取り除きたいと思いますよね。
でも角栓パックなどは肌を傷めると聞きますし、ごっそりキレイに角栓が取れる方法はないものか？とお困りの方もいると思います。
そこで今回は、肌を傷めずに角栓を取って毛穴をキレイにする方法をご紹介します。
風邪を引いたときの肌荒れ対策。予防するためにすべきこと
風邪を引くと、体調の悪さにあわせて肌の調子まで悪くなってしまうことがありますよね。
メイクもノリが悪くなるし、肌がかゆくなったりヒリヒリしたり、すぐにでも改善したい！と思うでしょう。
風邪を引いた時の肌荒れをすぐに改善し、また、肌荒れを起こさないための予防対策についてお話しします。
アイクリームは使うべき！目元への効果と正しい使い方をマスター
皆さんは、スキンケアにアイクリームを使っていますか？
アイクリームって結構価格が高いものが多いですし、わざわざ目元専用のものを使わないといけないの？と思っている人もいるでしょう。
まだまだ私には必要ないって思っている人もいるかもしれないですね。
しかしアイクリームは使った方がいいですよ。しかも普通のクリームではダメで、目元には目元のクリームが必要なんです。
なぜ目元のケアにはアイクリームが必要なのか、アイクリームの効果と正しい使い方についてご紹介します。
フェイスラインをすっきりさせる方法。1週間で効果を実感！
年齢とともに段々たるみが気になってきた、フェイスラインがぼやけてきたと思っている女性は多いようですが、それでいてしっかりケアしている人はとても少ない！
フェイスラインのゆるみは放置していても解消できません。1度たるんでしまったフェイスラインを戻すのはとても大変なのです。
だからこそ、今日からすぐにでもケアして欲しい！原因別にフェイスラインをすっきりさせる方法をご紹介します。
運動嫌いでもできる簡単ダイエット！生活習慣見直しで代謝アップ
ダイエットはしたい。だけど運動はしたくない。できれば食べる量も変えたくない。
そんな贅沢なあなたに、ピッタリのダイエット法があります。それは、生活習慣を見直して代謝をアップさせる方法です。
1日の行動の仕方をちょっと変えるだけで、代謝が驚くほど変わっていきます。そのためには、常に「痩せる意識」をもって行動すること。
それを心がけるだけで、運動しなくても痩せることは可能なんです。