更年期になると、太りやすく痩せにくくなります。今までのダイエット方法では、痩せることができず、更年期の諸症状も重なり、イライラしてしまって悪循環になっていませんか？
いわゆる更年期太りは、閉経前後10年ほどに更年期の症状が出てから起こります。特にお腹周りにお肉が付き始め、ちょっとやそっとではそのお肉を取ることができなくなるのです。
「もう年齢も年齢だし仕方ない」と諦めないで！うまく更年期とつき合いながらダイエットできるおすすめの方法をご紹介しましょう。
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離婚したいのは更年期のせい？決断の前に更年期のチェックを！
近頃、夫婦仲がうまくいかない。夫の態度にいちいち腹が立つ。夫の存在自体にイライラする。もう、この先結婚生活を続けて行くのは苦痛でしかない。そんな思いに駆られているあなた。
離婚を考えるのは少し待って！もしかしたら、それは一時的なものかもしれません。そのイライラの原因は夫ではなく、あなたにあるのかもしれません。
その原因というのは「更年期障害」。ここのところ、女性の更年期障害が原因で夫婦仲が悪化し、離婚にまで発展するケースが増えています。
更年期障害は病気です。きちんと対処すれば症状を緩和することもできますし、時期がくれば必ず治ります。病気により正しい判断ができない状態で離婚すれば、後に悔やむことになりかねません。
あなたのイライラや精神の不安定さは、更年期の影響によるものではありませんか？夫婦仲の悪化に更年期が関係していないか、一度落ち着いて考えてみてください。
30代でも現れる更年期障害…若年性更年期障害の症状と治療方法
近年、若い世代の雑誌やテレビでも更年期障害について特集されているのを目にします。
「私はまだ若いし、更年期障害なんて自分の母親世代のもの」と思い、あまり真剣に更年期障害について考えていないという女性が多いようです。
更年期障害は40代後半から気をつけていればいいと思っている人が多いようですが、現在ではそうでもないようです。
若い人では20代後半から、そして30代でも多くの女性が更年期障害の症状に悩んでいる女性が増えていると言われています。
まだ更年期障害から程遠いと思っていても、いつ自分にそのような症状が出るかわかりません。今から更年期障害についての知識を身につけておきましょう。
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