身体に抱える悩みの中には痛みやしびれ、だるさなど様々な症状があります。中でも「かゆみ」はとっても厄介な存在ですよね。
背中がかゆいとかゆい場所になかなか手が届きづらいだけではなく、自分では目で見て確かめることができない場所ですから、知らない間に掻きすぎて血が出てしまっていることもあり得ます。
背中にかゆみが現れる原因は様々ありますが、その多くは乾燥から由来しています。この記事では、乾燥によってせなかにかゆみが起きる原因と対策方法についてご紹介します。
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カロリーが高いと太るのは本当？カロリーの役割と消費方法
ダイエットをするとき、必ず考えなければならないのが摂取カロリーの量ですよね。
また、ダイエットをしていなくても何かを食べたいと思ったときに「カロリー高いから…」と断念した経験は多くの女性が経験済みのはず。
しかし、実は「カロリーの高さ=太りやすさ」というわけではありません。
太る要因はカロリーだけではないし、そもそもカロリーの役割だって人を太らせるだけではありません。
では、カロリーの量と人が太ることにはどんな関係性があるのでしょうか？
この記事では、カロリーの役割や太りにくいカロリーの摂取方法についてご紹介します。
恋愛や人間関係で失敗しやすい勘違い女の特徴。あなたは大丈夫？
「勘違い女」と呼ばれる女性のことは知っていますか？
勘違い女と認定されてしまう女性には、自意識過剰な言動や振る舞いが多く見られます。勘違い女の「勘違い」には、
- 自分がモテないのにモテていると思っている
- 似合わないことを似合うと思ってやっている
- 自分のことを過大評価している
…などなど、多くの勘違いが含まれています。
周囲の人はそんな勘違い女を見て「こいつ何勘違いしちゃってんの？」と感じているのです。身近に「あの人がそうかも」と心あたる人もいるでしょうし、もしかしたら自覚がないだけであなたも勘違い女と思われているかもしれません。
この記事では、勘違い女がやってしまいがちな言動・振る舞いをご紹介していきます。
思ったよりも切りすぎたり剃りすぎた眉毛を早く伸ばす方法
眉毛を整えるとき、失敗をした経験はありませんか？
細眉にしようと切り過ぎor剃り過ぎて眉毛が青くなってしまったとき、ちょっと恥ずかしいですよね。かといってあまりに濃くてフサフサした眉毛だと、清潔感に欠けてしまいます。
美容師さんなどプロの人に頼むのが1番理想的ですが、時間やお金をかけたくないという理由から自分で眉毛を整えようとする人は少なくありません。
失敗した眉毛をできるだけ早く元通りにするための方法をご紹介していきます。
30代女子のダイエット方法。加齢とともに痩せにくくなるのはなぜ？
ダイエットは年齢を重ねれば重ねるほど、どんどん難しくなっていきます。たくさんものを食べた後はなかなか体重が戻りづらいし、運動や食事制限も長続きしない…。
特に女性の身体は、30代を過ぎたあたりから代謝が落ちたり筋肉量が減ったりと、加齢による身体の変化が著しくなります。
テレビや雑誌ですすめられているダイエット方法では太刀打ちできなくなることも。
「歳だし仕方ないか」と投げやりになってはいませんか？何歳になっても綺麗でい続ける女性がいるように、努力次第ではどんな女性でもずっと綺麗なままでいられるのです！
この記事では、身体の変化が著しい30代女性に向けたダイエット方法をご紹介します。
炭酸水ダイエットの効果と方法。炭酸水で無理なく食欲抑制！
女性が理想的なボディラインを維持するのにどうしても避けられないのがダイエットの存在です。
ダイエットにも様々な方法がありますが、中でも「炭酸水ダイエット」は知っていますか？
炭酸水ダイエットは、食前や食事中に炭酸水を飲むことで満腹感を促し、食欲や食事量を抑えるダイエット方法です。
また、炭酸水は飲むだけではなくて入浴時のお風呂に入れてもダイエット・美容効果があります。
この記事では、炭酸水ダイエットの方法や注意点についてご紹介します。
紅茶うがいの効果とやり方。風邪予防にピッタリな新習慣！
寒い季節は体調を崩しやすく風邪も蔓延しやすい時期です。大切な予定や楽しみにしていた日を体調不良で台無しにされないためにも、しっかりとした予防が必要ですよね。
風邪やインフルエンザの予防に紅茶うがいが効果的なのは知っていますか？
美味しい紅茶を飲み込まずにうがいをして吐き出すなんてちょっともったいない気もしますが、紅茶うがいは塩水や緑茶でうがいをするよりも殺菌効果が強く、様々な病気の予防に効果的なのです。
この記事では、紅茶うがいがどんな効果をもたらすのか、紅茶うがいの具体的な方法についてご紹介します。
ほぼ日手帳の魅力とは？用途は無限、書きやすくて続けやすい！
日記やスケジュール手帳って、なかなか長続きしないことはありませんか？せっかく買っても三日坊主で、空白のページが続いてしまうのはよくあることです。
今回ご紹介するのは「ほぼ日手帳」という、実に多くの人から愛用されている手帳です。
ほぼ日手帳と普通のスケジュール手帳との違いは、なんと言っても自由度の高さ！
どんなことをどんな風に書いてもOKなほぼ日手帳は、普段「日記や手帳が続かない」と嘆いている人でも簡単に1年続けることができると評判を呼んでいます。
この記事では、ほぼ日手帳とは一体どんな手帳なのか、どんな使い方や魅力があるのかをご紹介していきます。
一杯目は何にすべき？バー初心者のための基本マナーと楽しみ方
バーって何だか大人っぽい響きがしてかっこいいですよね。
同じお酒を楽しむ場所でも居酒屋とは違った雰囲気がありますし、バーに魅力を感じている人も少なくはありません。
しかしバーに行ったことのない人からすれば、ちょっと敷居が高い気がしますよね。
「一人で行っても大丈夫なのか」
「何を頼めば良いのか」
「バーテンダーさんとはどう話せば良いのか」
不安は挙げればキリがありません。
この記事では、バー初心者さんのためにバーとは一体どういう場所なのか、バーでの振る舞い方やマナーについてご紹介します！
ブルーべリーの小さな粒には栄養がたっぷり！目だけではない健康効果
ブルーベリーといえば目への効能が有名ですが、他にもまだまだ嬉しい働きをしてくれるのは知っていますか？
ブルーベリーはフルーツの一種ですから、ビタミンや食物繊維も満足な量が含まれています。
そのため、栄養補給やからだの調子を整える働きなどもしてくれるのです。
この記事では、ブルーベリーの効果や効能についてご紹介します。
海外挙式のメリットとデメリット。リゾートウェディングは低コスト？
恋人との結婚式はどんな風に挙げたいですか？
思い出深い国内での挙式も素敵ですが、最近では海外挙式も大人気！よく芸能人がハワイウェディングをやったというニュースがありますが、最近では一般の人でも気軽に海外挙式を楽しむカップルが増えています。
でも、海外で挙式をするのは何だか難しいというイメージはありませんか？
旅行にかかる時間やコスト、それから滞在費の計算など…準備がいろいろと面倒そうだと感じる人も少なくはありません。
実際には海外の挙式と国内での挙式にはどんな違いがあるのでしょうか？この記事では、海外挙式のメリットやデメリットについてご紹介します。
続きを読む 海外挙式のメリットとデメリット。リゾートウェディングは低コスト？
女性に起こりやすい冷え性を解消する食べ物と悪化させる食べ物
冷え性に悩まされていることはありませんか？女性の半数以上が冷え性という統計もあるほど、冷え性は女性に多い症状です。
冷え性を改善しようとしていくら厚着をしたり暖房を頼ったりしても、身体の中が冷え切っていれば意味がありません。冷え性の改善には、まずは体内から温める必要があるのです。
身体の内側を温めるには、食べ物を摂り入れることが最も効果的！
この記事では、冷え性を改善する食べ物や逆に冷え性を悪化させてしまう食べ物についてご紹介します。
生理前・生理中にイライラしてしまう…心の不調の原因と解消法
生理前や生理中って、いつもよりも気が短くなってイライラしやすくなりませんか？
些細なことで怒ったり悲しくなったりと、生理が近づくにつれて情緒不安定になることは誰にだって起こります。
生理は多くの女性と長い付き合いになる存在です。だからこそ、生理前や生理中の心の変化に対処する方法を身につけておきたいものです。
この記事では、生理前や生理中に起こる心の症状の原因や対策についてご紹介します。
ヒールを履くと足が痛い…ヒール靴が足にかける負担の原因と対策
ヒールのある靴って素敵ですよね！足が細く長く見えるし、いつも着ている服だってヒールのがあるのとないのとでは全く印象が変わります。
でも、ヒールのある靴に必ずついてくるのは「履いていると足が痛くなる」という悩み…。
おしゃれをして出かけても、歩いている内に足が痛くなってしまえば歩き方がおぼつかなくなってせっかくの外出も満足に楽しめません。
ヒールを履くと足が痛くなる原因は何なのでしょうか？対策方法と合わせてご紹介します。
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彼氏が話を聞いてくれないのには原因がある！その対処法とは
自分がいくら一生懸命に話をしていても、彼氏がその話を全然真面目に聞いてくれない…という経験はありませんか？
女性が交際している男性とトラブルを起こしてしまう原因の中で、「彼氏が話を聞いてくれない」という理由は上位に挙げられます。
男性がこちらの話を聞いてくれないと、「私には興味がない？」「私が嫌いだから話を聞かないの？」など、女性は不安を抱えるばかりです。
でも、そんな女性側の悩みがあるように、男性側にも男性にしかない考えがあります。
この記事では、付き合っている男性が女性の話を聞いてくれない原因や対処についてご紹介します。