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肉を食べないことで得られるメリットとは？消化不良には効果あり！

みなさん、お肉はよく食べますか？ダイエット中などに油を避けるために肉を控えたりする方もいらっしゃると思います。

肉はタンパク質を多く含む食材ですが、肉を食べないことはダイエットや健康にどう影響するのでしょうか？

肉を食べないことは、消化や腸内改善に役立つといわれている一方で、女性的な魅力が低下してしまうという説もあるんです！

今回は肉を食べないことによって生じる可能性のあるメリットやデメリットについてご紹介していきます！

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