花粉症や風邪の時期にはティッシュのお世話になることが多いですよね。しかしティッシュで鼻をかみ過ぎると、鼻や周りの皮膚が荒れてカサカサになりがち…。
鼻をかむときにティッシュが肌の潤いを奪っているのが理由ですから、保湿するのが一番の対処法です。
とは言え、どのタイミングでどのように保湿をするのが効果的なのでしょうか？リアルタイムで鼻をかむときや、鼻をかむシーズンを通してできる対処法をご紹介します。
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肌荒れを治すための食べ物選び、野菜を積極的に食べよう！
スキンケアをしたり塗り薬を使ったりしてもなかなか肌荒れが治らない場合、食生活の乱れなどが原因となって肌荒れを引き起こしている可能性があります。
このような場合には、肌の表面だけをケアしてもなかなか改善することができません。食べ物の選び方など、日頃の食生活を見直して改善することによって身体の内側から肌荒れ改善のためのアプローチをしていく必要があります。
特に、コーヒーのような刺激の強い嗜好品や甘いものなどを習慣的に食べている人は、それらが肌荒れの原因となっている可能性も高いです。
今回は「肌荒れを改予防・改善するための食べ物の選び方」などについて、見直した方が良い食生活などと併せてご紹介していきます。
季節の変わり目の肌荒れ対策。綺麗な肌で次の季節へ！
季節の変わり目は体調に変化が出やすいですが、肌にも同じように変化が出やすいです。
毎年同じ時期に肌荒れがする人、突然肌荒れができて何だろうと思ったらちょうど季節の変わり目だった、という人などいろいろなケースがあると思います。
季節の変わり目は、私たちの肌にどのような影響を与えるのでしょうか。
一口に季節の変わり目といっても、季節によって状況は全く違います。この記事ではそれぞれの季節に肌荒れを起こしやすくなる原因と、対策法をご紹介していきます。
生理前の肌荒れ対策。ホルモン周期に合わせたお手入れ方法
皆さんは、生理前に体調不良となったりイライラ・モヤモヤした気分になることはありますか？
個人により程度の差はあれ、多くの女性が生理前に何らかの不調や変化を感じているものです。
その中でも、特に悩まされるのが肌荒れなどの生理前のお肌の不調。
- ニキビや吹き出物ができる
- クマやくすみで顔色がくすんで見える
- 顔全体がむくんでいる
- シミやそばかすなどが濃く目立つ
- お肌が皮脂でべたついて、メイクが崩れやすい
- お肌が乾燥して、メイクのりが悪い
など、いつもと同じケアをしているだけなのに、生理前の肌荒れが起きてしまい鏡を見るのも嫌になってしまいますよね。
今回の記事では、生理前の肌荒れの原因となるホルモン周期を知ることで、肌荒れを事前に防ぐ方法をご紹介します。ホルモン周期と上手に付き合うことで、いつでも美肌キープを目指しましょう。
化粧品で肌荒れ…見極め方と対処方法、化粧品選びも注意！
下記の肌荒れに悩まされていませんか。
- 肌が痒くなる
- 肌がひりひりと痛む
- 肌の一部が極端に白くなる、もしくは黒くなる
- 肌が赤くなる
- 肌が腫れる
- 肌がベタつく
- 肌がカサつく
- 肌がくすむ
もしかしたらその肌荒れの原因は、いつも使っている化粧品にあるかもしれません。化粧品による肌荒れは、新しく購入した化粧品だけが起こすものではありません。いつも使っていた化粧品が、突然肌トラブルの原因となる場合もあります。
生活習慣を正しても、食事の栄養バランスに気を配っても肌トラブルが改善しないときは、化粧品による肌荒れを疑ってみましょう。
今回は化粧品で肌が荒れる原因と、改善方法をご紹介します。
ストレスが原因！？治りにくい肌荒れは、身体からのSOSかも
毎日忙しく過ごしている現代女性。充実したライフスタイルの反面、なぜか最近肌荒れしやすい、ニキビが治りにくいなんて人も多いのではないでしょうか。
スキンケアにも気を付けて、対策しているのになかなか肌荒れが治らない、そんな人はもしかしたらストレスが原因なのかもしれません。
今回は、知らず知らずのうちに陥りがちな、ストレスが原因の肌荒れとその対策方法を紹介します。
お酒と肌荒れの関係性、乾燥やニキビ肌はアルコールが原因かも…
お酒を飲み過ぎた翌日は頭痛や吐き気などの二日酔いと同様に、肌の調子も悪いと感じることはありませんか？
実はお酒に含まれるアルコールは肌に悪影響を与えてしまうことがあります。そのため乾燥や炎症などの肌荒れを起こす原因になってしまいます。
そこでここでは、お酒が肌に与える影響や、飲酒後のケア方法などをご紹介します。お酒が好きで毎日飲んでいるという人は特に慢性的な肌荒れを作ってしまわないためにも是非参考にしてみて下さいね。
妊娠中の肌荒れの原因と対策。妊婦さん向け美肌を保つスキンケア
妊娠中に悩まされるマイナートラブルのひとつ、肌荒れ。メイクやスキンケアのときに鏡を見るのも憂鬱になるし、「お腹の赤ちゃんは大丈夫かな…」と心配の種にもなってしまいますよね。
だけど、必要以上に悩んだり、ストレスをためてしまっては心身共に良いことなしです。
今回は妊娠中の肌荒れについて、正しい知識と対策を知り、リラックスして妊婦生活を送りましょう。
風邪を引いたときの肌荒れ対策。予防するためにすべきこと
風邪を引くと、体調の悪さにあわせて肌の調子まで悪くなってしまうことがありますよね。
メイクもノリが悪くなるし、肌がかゆくなったりヒリヒリしたり、すぐにでも改善したい！と思うでしょう。
風邪を引いた時の肌荒れをすぐに改善し、また、肌荒れを起こさないための予防対策についてお話しします。
肌荒れの原因は日常に潜んでる。栄養不足や何気ない癖に注意
肌荒れとは、肌の調子が悪くなって
- 肌がカサカサorベタベタする
- かゆみや赤みが出る
- ニキビや吹き出物が出来やすくなる
などのトラブルが起きる状態を言います。肌荒れを放っておくと肌がますますダメージを受け、汚くボロボロになってしまいます…。
肌荒れが起きる原因は様々ありますから、まずは自分の身に起きた肌荒れの原因が何なのかを突き止めることが大切です。スキンケアに力を入れるのも大切ですが、習慣を変えるだけで肌質が改善することもありますよ。
この記事では、肌荒れが起きてしまういくつかの原因についてご紹介していきます。
クレンジングで肌荒れする原因と美肌を守る理想クレンジングの選び方
疲れて帰宅したときなどはメイクを落とすのが面倒だと感じたり、メイクをしたままついウトウト眠り込んでしまったりなんて経験ありませんか？
でも、メイクを落とさずに眠ってしまうのは肌にとってよくないことは誰もが知っていることでしょう。
肌のために面倒でもメイクをきちんと落とさなければ！と心掛けている女性は多いですよね。
そんな風に綺麗な素肌を守るためにと使っているクレンジングが実は肌荒れの原因になってしまうこともあります。
クレンジングはほぼ毎日使うものだからこそ自分の肌にあったものを選びたいものです。
そこでここでは、クレンジングで肌荒れしてしまう原因や、肌荒れしないためのクレンジングの選び方についてご紹介します。
肌になんらかのトラブルが発生すると化粧水などの基礎化粧品で解決しようとしがちですが、クレンジングにも目を向けてみましょう。
その肌荒れはクレンジングが原因になっているかもしれませんよ。
肌荒れを漢方で改善する！漢方薬の効果と上手な選び方
ニキビや肌荒れ、気になりますよね。スキンケアで肌荒れやニキビ対策をしている方も多いですが、症状が改善しない、繰り返す肌荒れやニキビは体質が関係しているかもしれませんよ！
肌荒れやニキビも症状が酷くなると皮膚科のお世話にならないと改善が難しかったりします。肌荒れやニキビを根本的に改善するには体質改善も手段のひとつ。
そこでおすすめしたいのが漢方です。近頃は一般的な薬よりも漢方薬を好んで処方してもらうケースも増えてきています。
悩みの種である肌荒れ、ニキビも漢方で改善できるかもしれませんよ！肌荒れに効く漢方について紹介していきますね。
ダイエットで肌荒れしてしまう原因と美肌を維持して痩せる方法
ダイエットをがんばりすぎて肌荒れしてしまった、という人もいるのではないでしょうか。
せっかく痩せてもお肌がぼろぼろでは悲しすぎます。周りの人からも心配されてしまうかもしれませんね。
お肌のツヤも守りながら、キレイに痩せるためにはどうすれば良いのでしょうか。ダイエット中に陥りやすい肌荒れ、その理由と対策についてお話しします。
花粉症で肌トラブルはなぜ？花粉の時期に肌荒れを起こさない対策
ただでさえ、鼻水がたくさん出て、目もかゆくなり、辛い思いをする花粉症。それに加えて肌まで荒れてきたら…。
普段はどうってことないのに、花粉の季節だけ肌が荒れて困るという女性も多いでしょう。
でも大丈夫！今年は花粉症による肌荒れを改善するアイテムで、イヤな季節を乗り切りましょう！
肌荒れは化粧水のつけすぎが原因？肌への過剰ケアに注意！
スキンケアの基本は保湿！だからこそ洗顔後は化粧水をたっぷりと肌に与えるのが日課という方も多いのではないでしょうか。
確かに肌が乾燥すると下記のようなさまざまな肌トラブルを招いてしまいます。
- ニキビ
- 敏感肌
- くすみ
- しみ
- ターンオーバーの乱れ
- ツヤ不足
肌に潤いを与えてくれるスキンケアアイテムは化粧水です。そこで肌乾燥を改善させるためには、化粧水をたっぷりとお肌につけるのです。
ところが化粧水はつけれいいってもんじゃありません。たくさんつけたからといってそれがお肌に良い効果をもたらしてくれるのならいいでしょう。
ところが逆に悪い効果をもたらすとしたらどうでしょうか。何事にも限度があります。過剰なケアは逆に肌荒れを招いてしまうんですよ。
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