「ダイエットしているのに全然変わらない」と悩んでいる人は少なくありません。
それにはきっと色々な原因があると思いますが、そのひとつに「自分の肥満タイプに合っていない方法」を選択している可能性も挙げられます。
肥満と言っても実は色々な種類があります。それは体質にもよりますし、遺伝的要因も絡んできます。
そのためその肥満タイプに合わせたダイエットからスタートしないと、結果につながるまでに非常に長い時間が必要になることもあるのです。
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肥満が原因で引き起こされる病気とは？肥満は見た目だけの問題じゃない
肥満を解消する理由の多くが、「見た目」。特に女性は少しでも細くて綺麗でありたいという思いが強いですね。
でも、肥満は「見た目」といった美容の問題だけではありません。肥満が怖いと言われている理由は、それが原因で起こる病気です。
「元々太っているから大丈夫」
「健康診断で異常なかったから大丈夫」
と思っていても、突発的な病気になることもあります。
また、大丈夫と過信していても知らない間に病気が進行しているなんてことも…。
病気によっては命に関わるものもあるので、肥満は健康にもよくありません。
肥満にならないためにも、肥満が原因で引き起こされる病気や、肥満の定義を知っておくことが大事です。