ダイエットをしても、何故か痩せない部分があります。それが下半身です。そのため、下半身に特化したダイエットをしたことがあるという女性も多いのではないでしょうか。
しかし、いくらダイエットをしても上半身は痩せるのに下半身は痩せず、諦めているという人も多いようです。
こういった下半身太りの体型を「洋ナシ型」といいます。この洋ナシ型は、ダイエットをしても下半身だけ痩せないというのが特徴です。
ダイエットをしても痩せない下半身。下半身太りが起こる原因とはいったい何なのでしょうか。そこには、女性特有の原因も隠されているようです。
ショートヘアに挑戦してみたくなったことはありませんか？新しい自分の魅力を発見したいと思ったときや、心機一転にショートヘアはぴったりですよね。
「自分には似合わない」と決めつけてしまう前に、これからご紹介していくショートヘアが似合う顔の条件をチェックしてみましょう。
ショートヘアの種類はたくさんあります。顔立ちや輪郭に合わせたショートヘアなら、きっと似合うはず！輪郭別に似合うショートヘアも最後にご紹介します。
似合わないと思い込んでいた時間がもったいなかったと後悔するほど、魅力的なショートヘアが似合う自分を発見できるかもしれませんよ。
「軽い運動を習慣づけて～」という文句、精神的なリフレッシュ方法やダイエット方法について調べていると、高確率で目にしますよね。でも実際「軽い運動」ってどんなものなのでしょうか？
続けたくないと思うほどつらかったり、面倒くさいと思うようなレベルでは、「軽い運動」とは言えません。苦に感じることなく続けられ、やると疲れが取れるのが真の「軽い運動」です。
へとへとになるのは「重い運動」。スッキリした！と爽やかな気持ちになれる軽い運動とは、具体的にどんなものなのか？一緒に見ていきましょう。