何となく歯の黄ばみが気になるような時や、コーヒーやワインのような色素の濃いものを口にする習慣がある方は、ホワイトニングを行うことで歯本来の白さを取り戻すことができます。
歯のホワイトニングには、自宅で手軽にできるホームホワイトニングや専門機関を受診して即効性のある効果を実感することのできるオフィスホワイトニングなどがあります。
今回は「歯を白くする方法」について、ホワイトニングの種類や方法、セルフケアをする場合の注意点などをご紹介していきます。
食べ物を食べる時、いつも同じ方の奥歯で噛んでしまっている状態を「片側噛み」と言います。「偏咀嚼」「片側咀嚼」とも呼ばれることも。
片側噛みは様々な症状を引き起こす原因なんです。
片側噛みは癖になっていると、気がつかないまま何十年もその癖を続けてしまいます。
たかが咀嚼と侮っていると、長年の蓄積で身体中がゆがんでしまう！なんてことに。
まずは自分が片側噛みをしているかどうか、チェックしてみましょう。
口臭予防や歯周病予防ににマウスウォッシュを使っている人は多いと思いますが、使い方次第で効果が半減してしまうことをご存知でしょうか。
せっかく使うんですから、マウスウォッシュの働きを無駄にしないようにしたいですよね。
今回は、マウスウォッシュの効果と正しい使い方でマウスウォッシュの効果を高める方法をご紹介します。
「前歯が昔より出っ歯になってきた気がするけど、矯正器具を付けるのはちょっと…」
「矯正器具を付けて食事が制限されると、仕事の付き合いにも響くし…」
なんて考えて、なかなか矯正に踏み切れない！って方、実は多いんじゃないでしょうか。
実は今、「見えない矯正」があるって知ってますか？
しかもこの矯正、見た目が気にならないだけじゃなくて、食事の制限もほとんどないんです！
それは、マウスピースでの歯列矯正です。
いくつか種類がありますが、ここでは一番主流になっている「インビザライン」のやり方を元にご紹介していきます！
美しい歯は素敵な笑顔に欠かせない条件の1つです。
虫歯などで歯が抜けてしまったり、被せ物をしたりすると口元が気になり自然な笑顔が作れないという人も多いでしょう。
また歯は美容的なことだけでなく食事をするときにも大変重要なものです。しっかり噛むことができなければ料理の美味しさも半減してしまいます。
歯を失ってしまった後の治療法として入れ歯やインプラントがありますが見た目の美しさや違和感のなさで言えば断然インプラントを選びたいですよね。
しかしインプラント治療ではそうしたメリットだけでなく多くのデメリットもあります。そのためなかなか即決できないという人も少なくありません。
入れ歯は避けたいけれどインプラント治療は不安…と感じている人は特にデメリットも十分理解したうえで検討してみましょう。
にっこり笑った時に気になる歯の黄ばみ。
定期的に歯のホワイトニングに通っているという人もいるのではないでしょうか。
しかし、決して安くはない歯のホワイトニングですから、できればその効果を長続きさせたいものです。
汚れの正体と基本の生活習慣を身につければ、いつでも白く輝く歯で笑える女性になれるかもしれません！
美容と健康のために顔や脚などのマッサージをしている女性は多いと思いますが、歯茎のマッサージはどうでしょうか。
「歯と歯茎」というと年配の女性のイメージがあり、歯茎に気をつけようと思う女性はまだまだ少ないのでは？
でも、歯周病は20歳前後から始まる人もいるとのこと。早くから歯茎のケアをするにこしたことはありません。
美しい歯と歯茎を維持するためだけでなく、プラスアルファの効果が期待できる歯茎マッサージを紹介します。
「歯周病」という言葉を聞いたことがない人は、あまりいないのではないでしょうか？
テレビをつければ、歯周病予防の歯磨きのＣＭが流れ、薬局などにも歯周病予防の歯ブラシも目立ち、歯周病に気をつけろ、気をつけろ、とかなりうるさく言っていますよね。
でも、どこかみんな、「歯周病？私には関係ないから」と思う気持ちがあるのでは？20代、30代の女性は特にまだまだ先の話と思ってはいませんか？
それは大きな間違いです。40代50代から悪化する傾向はありますが、20代でも７割、30～50代では８割の有病率なのです！
成人の4人に3人が歯周病。国民病ともいえる病なのに、予防に力を入れない人が多すぎます。
いつまでも美しい口元でいるためには、早くからの対策が肝心です。それにはまず、歯周病のことを正しく理解することが必要です。
続きを読む 20代女性も歯周病の危険！美歯を守るために今すべきこと
18～20歳ごろに生えはじめる「親知らず」。早々に抜いてしまう人もいれば、一生抜かずにすむ人もいますが、「抜かない方がいい人」は実はそう多くはありません。実際、「抜いた方がいいのかな？」と思いながら抜かずにいる人も多いのでは？
抜くべき親知らずは、早めに抜かないと後々大変なことになる場合もあります。あなたの親知らずは大丈夫ですか？
続きを読む 親知らず放置で歯並びが乱れることも？抜く危険・抜かない危険！