汗ばむ気候になってくると気になるのが美白の大敵、そして肌老化にもつながる紫外線ダメージですよね。
日焼け止めクリームや帽子、サングラスなど、肌だけでなく髪や目など日焼け対策万全に思われる女性でも忘れがちなのが唇の日焼け対策です。
唇が日焼けしてしまうと顔全体がくすんで老けて見えてしまうこともあるので、唇の日焼け対策も忘れてはいけないのです。
そこで今回は唇の日焼けがもたらす症状を理解し、唇の日焼け対策方法をしっかり覚えていきましょう。
カテゴリー: 日焼け・紫外線ケア
日焼け対策は食べ物でもできる！毎日食べられる身近な食材
皆さんは、普段どのように日焼け対策をしていますか。日焼け止めを塗ったり帽子や日傘を使ったり、様々な方法をとっていると思いますが、食べ物は意識していますか？
実は食べ物に含まれる栄養素にも日焼け対策に効果的なものがあり、意識して摂取することで日焼けによるシミの発生や肌の老化を防ぐのに役立ちます。
普段の日焼け対策に加えて食べ物も意識して選ぶことで、効果を倍増・または底上げしましょう。
美肌を守る日焼け止めの塗り直しのタイミングとメイク時の手順
今や紫外線対策は1年中必要になっています。真夏以外でもしっかりとケアしておかないと5年後、10年後の肌に大きな差が出てきます。
ただ、ちょっと曇っている日や涼しい日はうっかり塗り忘れたり、朝1度塗ったきりで塗り直さない、という人も多いのではないでしょうか。
しかし見えないようでも汗はかいていますし、しっかり塗り直しておかないと紫外線をカットできていないこともあるんです。
10年後の自分のために、日焼け止めを正しく塗り直して、しっかり紫外線をカットしていきましょう！
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日焼け止めはSPF30で十分な理由。SPF50との違いは何？
日焼け止めのパッケージに書いてある「SPF」や「PA」の数値、高い方が良さそうだと誰もが思います。
しかし「SPF」の数値については、「高ければ良い」というわけではないのが現実。
SPF50とSPF30の日焼け止めなら、SPF30でも効果は十分期待できるし、肌へのリスクも低くなります。
つまり日焼け止めを購入する際は、SPF30のもので十分だということ。どうしてSPF50じゃなくても大丈夫なのか？その理由について見ていきましょう。
ビタミンACEが若さのカギ！紫外線対策としても効果あり！
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEの頭文字をとって「ビタミンACE（エース）」。聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。
いずれも抗酸化作用が高いビタミンであるこの組み合わせは、アンチエイジングの強い味方であるだけでなく、紫外線対策としても効果を発揮します。
紫外線対策というと、日焼け止めや日傘や帽子など、外からの対策ばかりに目が行きがち。また、冬など日差しが弱い季節は対策がおろそかになりがちですが、ビタミンACEを積極的に摂取することで体の中からも対策しましょう！
日焼け止めの落とし方、しっかり落としてより透明感ある肌に
「一年を通して日焼け止めが手放せない」
「メイクはしなくても日焼け止めは塗っている」
など、日焼け止めが毎日のマストアイテムとなっている方も多いと思います。しかし塗った日焼け止めをきちんと落とすことはできているでしょうか？
メイクをしている場合には、クレンジングをする際に日焼け止めを一緒に落とせているかもしれませんが、日焼け止めだけを塗っている場合や身体に塗った日焼け止めなどは落とす意識をしていないと、しっかりと落とし切れていない可能性があります。
落とし切れなかった日焼け止めは、肌トラブルの原因となってしまうこともあり肌のコンディションを整えるためにも日焼け止めはしっかりと落とす必要があります。
そこで今回は、「日焼け止めの正しい落とし方」についてご紹介していきます!
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【正しい日焼け止めの選び方、自分のライフスタイルに合わせて！】
太陽からの紫外線を吸収してさえぎる役割があるオゾン層の破壊が進み、地球上に達する紫外線量は年々増加しています。
真夏の暑い時期に紫外線が多いイメージですが、冬でも曇りの日でも一年中紫外線は容赦なく降り注いでいるのです。
紫外線を必要以上に浴びすぎてしまうと、日焼けによるシミやそばかすができてしまったり、お肌の老化を促進してしまいます。そればかりではなく、皮膚がんなどの病気を引き起こす原因にもなるのです。
帽子や日傘を利用して紫外線を避けることはもちろん、普段の生活においても紫外線からお肌を守るために日焼け止めは必須です。
現代人の美容と健康に欠かせない、日焼け止めの選び方をご紹介しましょう。
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【日焼け後は素早くケア！身体の中と外からアプローチして元に戻す！】
夏本番に気になる肌トラブルと言えば「日焼け」ですよね。
日焼け止めや日傘など日焼け対策に気を遣っている方も多いと思いますが、日焼けをしてしまった「後」のケアもきちんと行っていますか？
日焼けは事前の対策ももちろん重要ですが、事後のケアによってその後の肌のコンディションや回復の速さが左右されてきます。さらに肌だけではなく、身体の内側からケアをしていくことも有効なんです。
今回はそんな日焼け後の肌ケア方法についてのポイントをご紹介しいていきます！
日焼けした足を早く元に戻す簡単ケア。白い足をキープ！
足の日焼け、意識したことありますか？
私たちが日焼けを意識しない季節も太陽からの紫外線は私たちの肌にダメージを与えています。特に顔の美白ケアには注意していても、体まで全身気をつけているという方は少ないのではないでしょうか。
特に足は服によっては露出も少なくなるのでお手入れが一番甘くなる部分です。夏以外でも気がついたらしっかり焼けていた、なんてことも多いかと思います。
そこで、そんな悲しい思いをしないためにも、足の日焼けを早く元に戻す方法と、日焼け対策について説明するので是非意識してみてください。
日焼け止めパウダーの使い方。メイクの上から塗り直せて便利！
紫外線が気になる季節に特に欠かせない日焼け止め。中でも年々人気になってきているのがパウダータイプの日焼け止め。
このタイプの日焼け止めは、
- メイク前・メイク後のどちらにも使える
- 塗り直しが可能
- ベタつきがなく、さらっとした使い心地
- 肌に優しく、敏感肌の方でも安心して使える
など多くのメリットを持っており、様々なシーンで活躍します。
ですが、いくら手軽で便利といっても正しい使い方をしないとやはり充分な効果は得られません。
そこで今回は日焼け止めパウダーの正しい使い方についてご紹介していきます。しっかりマスターして、万全なUV対策をしましょう！
髪の日焼け対策とケア方法！紫外線ダメージから髪を守ろう
紫外線が強い季節の必需品と言えば…そう、日焼け止め！「紫外線はお肌の大敵」と毎日顔にも体にもしっかり日焼け止めを塗っているという女性も多いですよね。
では、髪の紫外線対策はどうでしょうか？
頭は体の中でもっとも太陽に近いので、髪の毛はダイレクトに紫外線を浴びています。同時に、髪は女性らしさの象徴であり、手抜き感や年齢も出やすいパーツです。
夏の強い紫外線をノーガード、ノーケアで浴び続けてしまうと、秋に入る頃には髪がボロボロに…なんてことになりかねません。
そこで今回は髪の日焼けを防ぐ方法や日焼けした際のケア方法を紹介していきます。出来ることから取り入れて、美しい髪を紫外線から守りましょう！
飲む日焼け止めって！？効果があると口コミで人気の理由
一年中降り注ぐ紫外線。メラニン対策には夏場だけではなく、冬場にも日焼け止めが欠かせない…という美容情報も今では浸透しつつあります。
しかし、毎朝きちんと顔や手足に塗ったうえで数時間おきに塗り直しまでするのは非常に億劫なもの。
ついつい塗り直しを忘れてしまったり、さぼってしまったりする人もとても多いのではないでしょうか。
紫外線はしっかりカットしてアンチエイジングしたいけど、毎日の手間を考えるとそうも言っていられない！という忙しい女性たちがこの2〜3年で注目しているのが「飲む日焼け止め」。
いったい「飲む日焼け止め」とはどういうものなのでしょうか？
UVカットに優れたサングラスの選び方。目の紫外線対策も万全に！
紫外線は肌に悪影響を与えるということを認識している人は多く、特に日差しが強くなってくると肌に日焼け止めを塗るなどの対策をしている人は多いのではないでしょうか。
では、目に受ける紫外線対策はしていますか？紫外線は肌だけでなく目にも悪影響を与えてしまうものです。
目は他の臓器とは違い外部にさらされています。そのため直接的な影響を受けやすいということもあり、紫外線が原因で白内障などの目の病気を発症してしまうこともあります。
また、目が日焼けすることで肌に影響が出てしまうことも。肌だけでなく目も紫外線から守らなければ、美肌を保てなくなってしまいます。
サングラスはファッションアイテムとして取り入れる人も増えてきています。せっかくなら、紫外線から目を守ってくれるサングラスを選びたいですよね。そこでUVカットに優れたサングラスの選び方をご紹介します。
場合によっては逆にサングラスが目に悪影響を与えていることもあります。あなたのサングラスは大丈夫ですか？是非参考にしてみて下さい。
積極的に使いたい日傘の選び方 。色・素材・厚みをチェック！
日差しがきつい日の外出時、あなたはどんな対策をして出かけていますか？
様々な対策グッズがある中、女性がもつ印象が強い日傘ですが、日傘は紫外線の予防だけでなく日除けとしても使えます。
そのため帽子よりも涼しく一度使ったら手放せなくなった、という人も多く、最近では営業で外回りをしている男性にも人気のアイテムとなっています。
持って歩くと邪魔になりそうで、面倒という理由から日傘よりもコンパクトな帽子を愛用している女性も少なくありませんが、そんな人も是非日傘デビューしてみませんか？
日傘を選ぶ時のポイントを抑えて効果的に紫外線対策＆熱中症対策を行いましょう！
日焼け止めスプレーの正しい使い方。手軽なスプレータイプを効果的に！
日差しが強くなると特に気を付けたい日焼け止め対策。日焼け止めの種類にはクリームタイプやローションタイプ、ジェルタイプやパウダータイプなど様々あります。
中でもスプレータイプは、
- 自分では塗りにくい背中
- クリームやジェルタイプでは不具合が出てしまう髪の毛
などにも無理なく使用することが出来てその手軽さや便利さで人気の日焼け止めです。
しかし、手軽で便利だけれど、その効果はどうでしょうか？
手軽な分、効果が期待できない！？と不安を感じる人も少なくありませんが、大丈夫です！スプレータイプの日焼け止めも他のタイプと同様きちんと効果を発揮してくれますよ。
ただし、間違った使い方をしてしまうと効果が半減してしまいます。
また、スプレータイプの日焼け止めは他のタイプと違い使用時に注意しなければならないことがあります。
そこで、日焼け止めスプレーの効果的な使用方法と注意点をご紹介します。正しく使えばスプレータイプで手軽に日焼け止め効果を得ることが出来ますよ！