デリケートゾーンがかゆい。そんな悩みを抱えている女性は実はとても多いのです。
2人に1人がデリケートゾーンのかゆみで悩んでいるともいわれますから、決して自分だけはないと安心してください。
でも、なかなか仲のいい友達にでも相談しにくい話ですし、家族にもいえずに一人で悩んでいる人も多いのではないかと思います。
そこで今回は、デリケートゾーンのかゆみが起こる原因と、それを解消するための対策法についてご紹介したいと思います。
カテゴリー: 女性特有の病気
自分でできる頻尿の対策とは？トイレが近いと密かに悩む女性は多い！
頻尿というと、年配者が抱える症状と思われていますが、そうではありません。
特に女性は頻尿になる人が多く、最近では若い女性でもトイレが近く困っているという人も増えています。
頻尿というと特別な対策がなくトイレに行くことで症状を抑えることしかできないと思われていますが、頻尿の症状を緩和・改善することはできます。
特に軽めの頻尿の場合は毎日の生活やちょっとした運動で、症状はほとんどなくなります。
「頻尿は年齢とともに出てくる症状だから仕方ない」と諦めるのではなく、まずは症状が改善すると言われている方法にチャレンジしてみましょう。
出産経験なしだからこそ注意したい病気とは？定期的な健診が大切
女性ならではの病気というと、婦人科系の病気をいくつか想像できると思います。
全ての女性がそれらの病気になるリスクを同じように持っているわけではありません。
実は出産経験があるかないかによって、それらの病気のリスクには違いが出てくるのです。
ここでは、出産経験がないことによってリスクが高まる病気を知っていきましょう。
女性なのに男性ホルモンが多い…その特徴と男性ホルモンを減らす方法
最近、体毛が濃くなったとか、髪が薄くなったとか、何か身体の変化で悩んでいることはありませんか。
私たち女性を女性らしく見せるのは女性ホルモンの働きによるものですが、女性であっても男性ホルモンもほんの少し分泌されているのをご存知ですか？
通常なら女性ホルモンの量が圧倒的に多いので何の問題もないのですが、男性ホルモンの量が増えてしまうと様々な不具合が出てきます。
女性なのに男性ホルモンが増えてしまうのはなぜなのか、また、減らす方法はあるのか、ということについてまとめました。
膀胱炎の予防方法とは？女性は繰り返しやすいので普段から意識を！
膀胱炎は、男性よりも女性に多い病気です。大半の女性は膀胱炎を経験したことがあり、中には再発を繰り返している方も多くいます。
女性が膀胱炎にかかりやすい理由としては、男性では20cm程ある尿道が女性では4cm程しかなく、尿道が短いためです。
尿道が短いと、尿道口から入った細菌が膀胱に侵入しやすくなります。つまり体の構造上、どうしても女性の方が膀胱炎にかかりやすいのです。
- 頻尿…何度もトイレに行ってしまう、排尿の回数が多い
- 排尿痛…排尿時に痛みを伴う
- 尿が濁る…血尿や白っぽく濁った尿が出る
症状としては、主に3つあります。
まだ膀胱炎になったことがない方でも、今後膀胱炎になる可能性が０とは言い切れません。事前に予防方法を知っておくのは、とても大切です。膀胱炎を繰り返している方も、まだ実践していない方法があれば、再発予防のためにぜひ取り入れてください。
30代の女性が特に気をつけたい病気。30過ぎたら生活習慣の見直しを
30代になって、なんとなく体調が悪いことが続くとか、風邪を引いても治りにくくなったと感じませんか。
20代の頃の無理がたたって、体調の変化が急に訪れるのが30代です。気持ちは20代のままなのですが、残念ながら免疫力は低下しますし、確実に体は老いに入ってきます。
ここで体調の変化を見逃さず、病気に備えることが大事なのです。
女性が30代になって増えてくる病気についてまとめました。もしかして？と思い当たるものがないかどうか、しっかり読んでみてください。
頻尿の原因とは？年配者だけではなく若い女性も注意が必要
トイレに行く回数が年齢とともに増えていくという女性が年々増えています。
頻尿は、年齢とともに出てくる症状というイメージがありますが、実はそうではありません。
加齢による頻尿もありますが、病気や体質、女性ならではの理由で頻尿の症状が出ることもあります。
また、頻尿といっても、１日にどのくらいトイレに行くと頻尿になるのか分からないという人も多くいます。
頻尿はどのようなことが原因で起こるのか、またどのくらいトイレに行くと頻尿と呼ばれるのかを知ることが大事です。
頻尿を知ることで、自分が本当に頻尿なのか、また他の病気が原因で頻尿の症状が出ているのかが分かります。
ホルモンバランスを整える17の方法。心と身体を安定させる
ホルモンバランスが安定していると、気持ちも落ち着き、美容の面でもメリットがたくさんあります。もちろん、健康にもいいことです。
しかし、30代後半からホルモンバランスが乱れやすくなって、様々な不調が出てきます。
妊活中の人は妊娠のしやすさなどにも影響してきますから、女性ホルモンのバランスを整えるのはとても大事なことです。
どうすればホルモンバランスを整えることが出来るのか、その方法についてまとめました。
ホルモンバランスが乱れる10の原因。美容・健康にも影響大！
女性の健康や美容は、ホルモンバランスに大きく影響されます。ホルモンバランスが整っていれば精神的にも安定し、美容面でのトラブルも少なくなります。
しかし、ちょっとしたことで崩れてしまうのがホルモンバランス。
病気ではないけれど何だか調子が悪いなと思ったら、それはホルモンバランスが乱れているのかもしれません。
なぜホルモンバランスが乱れてしまうのか、その原因についてまとめました。
自分でできる尿漏れの対策。運動や日誌、サプリで改善しよう
現在尿漏れは、年齢に関係なく多くの女性が抱えている問題です。尿漏れは一度経験すればちょっとしたトラウマになりますし、大切な場面では尿漏れが心配になってしまいますよね。
日常生活に大きな支障をもたらしかねない尿漏れにも、ちゃんと対策方法はあります。
この記事では、尿漏れの対策方法についてご紹介していきます。思っているよりも手軽にチャレンジできることばかりですから、尿漏れの気になる人はぜひ試してみてくださいね。
女性に多い尿漏れの原因。肥満や便秘、筋力の低下に要注意！
尿漏れは年齢や性別に関係なく、老若男女の誰でも悩んでいる問題です。咳やくしゃみをしたとき、トイレを我慢しすぎたときなど…チョロッ、と漏れて思わずヒヤリとした経験はありませんか？
尿漏れの原因は男性と女性で違いがあります。尿道の場所や、妊娠・出産の有無といったポイントが絡んでくる尿漏れは、女性だからこそ起こりがちな問題でもあるのです。
この記事では、女性の尿漏れによく見られる原因についてご紹介していきます。「まだ若いのに尿漏れなんて」と悩んでいた人は、ぜひチェックしてみてくださいね。若い人の尿漏れも珍しいことではありませんよ。
吐き気を今すぐ抑える12の方法！つわり・体調不良時に
風邪、胃腸炎、疲労など色々なことで吐き気を催すことがあるでしょう。とにかく、気持ちが悪くて、辛くて、今すぐなんとかしたい！と思いますよね。
そんな吐き気を抑えて楽になる方法をご紹介しましょう。
いざという時に知っておくと便利な解消法ばかりなので、吐き気を感じて苦しい時に役立ててみて下さい。
女性の大敵、膀胱炎を撃退！膀胱炎予防に効果的な食べ物や飲み物
膀胱炎について、あなたのイメージはどんなものですか？
「経験したことがあり、身をもってつらさを知っている」
「身近にかかった人はいるが、なんだか自分とは遠いイメージ」
などなど、人に寄り色々なイメージをお持ちのことと思います。
膀胱炎は、とくに女性のすぐ身近に存在する病気です。どのくらい身近かというと、「女性のうち二人に一人は、一生に一度以上膀胱炎にかかる」と言われているほどなのです。
だから、今は自分とは遠いイメージだなぁ……と感じている方にも、ぜひこの病気の知識をつけておいてほしいのです。
また、現在この病気に悩まされている方、そして過去苦しんだ経験者の方は「もう二度とかかりたくない」と強く感じていることでしょう。
でも忙しい日々の中、大げさな対策はなかなか取れないものですよね。
そこで今回は目先をぐるりと変えて、膀胱炎を予防・撃退できる「食べ物」や「飲み物」にフォーカスしてみました。
普段の食生活から、誰でも気軽に始められる膀胱炎予防策について、探っていきたいと思います。
お腹が張るのは病気の可能性も！お腹の張りの原因と早く解消する方法
食べ過ぎてもいないのに、お腹が張って苦しい、ということがありますよね。便秘や生理前、炭酸飲料の飲み過ぎなど、さまざまな原因が考えられますが、早く解消したいもの。自分で解消できればいいのですが、お腹の張りの原因が病気の場合もあります。
病気だった場合は、放置しておくと危険なことになるかもしれません。早めにお腹の張りの原因を見つけ、それを取り除くようにしましょう。
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基礎体温からわかる体のSOS！高温期にならない原因と対処法
基礎体温、きちんと測っていますか？妊娠の予定がなくても、自分の基礎体温を知ることは健康維持のためにとても大切なことなのです。
基礎体温は低温期と高温期を周期的に繰り返しています。
この周期が乱れたり、高温期にきちんと体温が上がらない、ということはなにか病気が隠れている可能性もあるのです。
まずは基礎体温の仕組みを改めておさらいしましょう。
そしてどのように健康維持に役立てていけばいいのかをご紹介します。この記事を読んだら、実際に自分の基礎体温を毎日計測してみて下さいね。