腹巻きは着けているだけでお腹だけではなく身体全体をしっかりと温めることができるため、冷えや代謝の低下などの悩みを持つ方にはぜひ一度試してほしいアイテムです。
さらに腹巻きをすることで子宮や骨盤周りもしっかりと温まるため、婦人科系の調子を整えたり生理痛を緩和したりすることなどにも役に立ちます。
今回は「巻いているだけ」という手軽さなのに身体の様々な不調の改善をサポートすることができる、腹巻きの効果についてご紹介していきます。
五本指ソックスなんてオジサンくさい。そんな風に思っているとしたらもったいないですよ！
足が蒸れたり臭ったりするのは女性でも抱えている悩みです。それを靴下で解決できるとしたら、履いてみたいと思いませんか？
指が分かれているだけで健康効果を得られる、五本指ソックスの魅力についてお伝えしたいと思います。
この記事を読んだら、早速履いてみたくなるはず！
エアリーシェイプってご存知ですか？座ったまま骨盤ケアが出来るという優れもので、マッサージというよりは骨盤を整えてボディラインをキレイにする効果も期待できるのだとか。
座っているだけでボディラインが整うなら、使ってみたいと思いませんか？
知らない人も多いと思いますので、エアリーシェイプがどのようなものか、そしてどんな効果があるのかということを詳しくご紹介しますね！
昔から日本に伝わる健康法「青竹踏み」。家事をしたり、テレビを観ながらなど、手軽にできるのでやっている人も多いのではないでしょうか？
筆者も昔、実家にあったので、子供の頃から慣れ親しんできました。今はツボ押し用のイボが付いていたりと、進化したものも売られていますよね。
今回は昔ながらの「青竹踏み」の効果についてご紹介したいと思います。
【テニスボールマッサージが肩こり・腰痛に効く！痩せ効果も！】
年とともにひどくなる、肩こり、腰痛、冷え…。
また、若い頃は肩こりと無縁だったのに、30代、40代になって、肩がこるようになったという人。
病院に行くほどではないけれど…と、日々、筋肉の張り、だるさ、重さを耐えている方。
毎日マッサージしてくれるやさしい旦那様がいればよいのですが、そうではない方がほとんどのはず！そんな人たちには、テニスボールマッサージがおすすめです。
やさしい旦那様を見つけたり、やさしくない夫に思いやりを持たせたりするのは大変ですが、テニスボールを手に入れるのは簡単！やり方も簡単！
お家にテニスボールはありますか？ない人は、まず、テニスボールを用意するところから始めてください！
続きを読む 【転職】転職活動がうまくいかない！そのような方の特徴や改善策は？