日本ならではの健康食である納豆は、豊富な栄養素を含んでいます。テレビの情報番組ではたびたび納豆が取り上げられ、ダイエットや病気の予防など様々な健康効果が紹介されています。
しかし納豆が持つ独特の味や風味や食感は、好き嫌いが分かれます。どんなに健康に良くても納豆が苦手、という人も多いでしょう。
納豆が苦手だけど食べられるようになりたい、または納豆が苦手なご家族に納豆を食べてもらいたいと思っている人は、ぜひこの記事をご覧ください。納豆が好きな人は、納豆の新たな食べ方をこの記事で見つけてくださいね。
カテゴリー: 生活の裏ワザ
ストッキングの伝線を防ぐ方法、履き方が一番重要なポイント
「せっかく新しストッキングを卸したのに、履く途中で伝線してしまった…」なんて言うこと、よくありますがショックですよね。
ストッキングはデリケートな素材や作りをしているため、伝線してしまうのはある程度仕方のないことですが、履き方やお手入れの方法などによってその寿命は左右されます。
正しい扱い方をすることによって、ストッキングをより長持ちさせることができるのです。
またストッキングの伝線を防ぎたい場合には、ストッキング自体の選び方やプラスアルファで一工夫をすることによって、ストッキングにかかる負担を軽減して伝線しにくくすることができます。
今回は「ストッキングの伝線を防ぐ方法」についてご紹介していきます。
捨てないで！余った日本酒で楽しむワクワクチャレンジ生活！
クリスマスパーティー、バーベキュー、お花見…、飲食物を持ち寄る大人のイベントに欠かせないお酒！買い出しに行く時のワイワイと楽しい雰囲気に流されて、いろいろなお酒を「ついつい買い過ぎちゃった！」という経験、ありますよね？
買い過ぎて残ってしまったお酒の中でも、特に日本酒はワインやビールのように持ち帰り希望者が少なく、押し付け合いになりがち…。
日本酒は風味、香り、成分どれをとってもワインに勝るとも劣らないお酒として、世界の美食家たちの間で大人気です。
日本が誇るお酒、日本酒を無駄にすることなく最後まで使い切りましょう！呑めなくても大丈夫！余った日本酒を手軽に楽しみながら使用する方法をご紹介します。
これからは、呑み切れなかった日本酒はすすんで持ち帰りましょう！
マスクをすると耳が痛い！痛みストレスからフリーになろう
春や秋には花粉対策として、冬には風邪予防や、寒さ対策として、マスクは手放せません。また、最近ではすっぴん隠しや、唇や顔の乾燥対策としてもマスクを使っている方も多くいらっしゃいます。
マスクは一般的に長時間使用することが多く、しばらくつけていると、ゴム紐を掛けている耳が痛くなってしまいます。風邪をひいている時など、どうしても外せない場面だと、とても辛いですよね。
今回は、マスクを装着する際にお悩みの方も多い、耳が痛くなってしまうことへの対策を詳しく見ていきましょう。
ミントの使い方。日常にオシャレで爽やかな香りをプラス！
ミントは、おしゃれなデザートに添えられていたり、アイスのフレーバーとしても定番になっていることもあり、ハーブに詳しくない方にも知られる有名なハーブの一つです。
家庭でも育てやすく、1株植えるだけで簡単に増やせますし、摘みたてのフレッシュな香りを楽しむことはもちろん、自家製の乾燥ミントを作ることも可能です。
実は、活用シーンはデザートだけでなく、さまざまな使い方が出来るので、初めてのハーブにもぴったりです。
家庭でも、手軽に爽やかな香りを楽しむために、ミントのおすすめ活用方法をご紹介します。
汗ジミの不安解消！肌に、衣類に使える万全な汗ジミ対策
汗をかくと、服に汗がしみて汗ジミができてしまわないかが心配になります。汗ジミは暑い夏だけでなく、冬も暖房がきつすぎることなどによりできることがあり、年中気が抜けないという方もいるでしょう。
脇や背中に汗ジミができると恥ずかしく、周りの視線が気になってしまいますよね。汗ジミを気にして、バスや電車でつり革をつかむのをためらってしまった経験はありませんか？
また、汗ジミができるからとお気に入りの服を着るのをあきらめている方もいるかもしれません。今回は、汗ジミ対策をさまざまな方法でご紹介します。汗ジミを気にせずオシャレを楽しみ、自由に体を動かしましょう！
足がしびれない正座のコツ。お尻の位置と足の揃え方で楽になる
日本人なら避けては通れないマナー「正座」。
和室にお邪魔するときやお葬式・法事のときには長時間も正座でいることがありますよね。ですが正座だとどうしても足がしびれてしまい、いざ立ち上がるときにフラッとしてしまうことも…。
座り方や体重のかけ方を工夫すれば、足がしびれにくい正座にすることができます。
正座で足がしびれると恥ずかしいし、最悪転んで怪我をすることもあります。そんな事態に陥らないように、正座で足がしびれないようにするコツをご紹介していきます。
足がしびれる理由、しびれやすくなる要因をチェック
そもそもどうして足がしびれてしまうのか…まずはここからチェックして、正座のコツを掴んでいきましょう。
正座は折り曲げた足に全体重を乗せるポーズ。足に負担がかかったり血流が悪くなったりして、足がしびれてしまうのです。体重が重ければ重いほど、足が圧迫されてしびれも大きくなります。
特に負担がかかるのがふくらはぎの部分。実際に正座で足がしびれるときも、ふくらはぎやすねの部分が中心になっていることが多いでしょう。
ですから正座で足がしびれないようにするためには、足にかかる負担を減らすことを目標にすれば良いのです。
余った香水は活用できる！お掃除、消臭、インテリアに使おう
デザインも香りもたくさんの種類がある香水、自分で買ったり人からもらったりして、ついつい数が増えてしまいがちですよね。最後まで使えず、余らせることも多いのではないでしょうか？
余った香水はルームフレグランスやお掃除など、日常生活のいろんな場面で役立てられます。
この記事では、余った香水の活用方法をご紹介していきます。劣化させて使い物にならなくなる前に、最後まで有効活用してしまいましょう。
使い終えた空き瓶も、大切に取っておいてくださいね。
大切なメガネの正しいお手入れ方法。洗い方や保管方法に注意
普段からメガネをかけて生活している人や、自宅でのみメガネをかけている人は現在とても多くいます。
普段からお世話になりっぱなしのメガネは「相棒」とも言える存在。大切にしていきたいですよね。
メガネにも正しい洗い方やたたみ方があって、これを守らないとメガネの寿命が年単位で変わります。
生活に不可欠なメガネですから、しっかりお手入れして長持ちさせたいところ。
この記事では、メガネの正しいお手入れ方法をチェックしていきます。
余ったハンドクリームの便利な活用法、こんな方法があったとは！
肌が乾燥する季節に大活躍したハンドクリームも、汗をかく季節になると重く感じて使わなくなって余ってしまった、という人は少なくないと思います。
しかし化粧品は使わないまま長期間保存するのはあまりおすすめできません。
来シーズンまでとっておいてまた使おう！ということはしないで、出来れば早いうちに使い切って欲しいのです。
そこで、余ってしまったハンドクリームを、手に塗る以外の方法で使い切ってしまいましょう！
ストッキングの臭い対策、毎日臭わないための効果的な17の方法
仕事から帰って靴を脱ぐと、足下の解放感とともにムア〜ッと涌き上がってくる、ストッキングの嫌な臭い。
夏は蒸し暑いせいで臭いが強くなる気がするし、冬はブーツで蒸れるからやっぱり臭いがすごく気になるし……。とっても困りますよね。
外出先で思いもよらず靴を脱ぐなんてシーンでは、ちょっと焦ってしまうことも！
ストッキングの嫌な臭いは、どうしたら防げるのでしょうか？
今回は、女性にとって永遠のテーマとも言える「ストッキングの臭い対策」について、対処法をご紹介します。
靴の臭いの消臭方法と予防方法。靴の臭いでもう悩まない！
1日中同じ靴やパンプスを履いたあと、飲み会や食事会の時に座敷席で靴を脱ぐのをためらったことはありませんか？
頑張った分だけ汗はかくもの。足の裏からだって汗はもちろんたくさん出ます。汗をかいたら気になるのは靴や足についた臭いですよね。
靴に染み付いた臭いは、自分の体から出たと信じたくないほど独特の臭いのことも……。
今回はそんな、知りたいようで知りたくない臭いの原因から、消臭方法、防臭方法までご紹介していきます。
たくさんありすぎて何を選べばいいか分からない市販の消臭スプレーの選び方のポイントや、コストを最低限に抑えて手作りできる防臭スプレーの作り方と使い方を知れば、もう臭いに悩まされません！
子どもにも安心！害虫・虫食いにはアロマを使って香りの防虫対策
この記事の執筆・監修
奈南有花
日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
メディカルアロマテラピー講師
天然のエッセンシャルオイル（精油）を使って虫除けしませんか？
さわやかな香り、甘い香り、色々な香りを使って蚊などの迷惑な害虫を寄せつけないようにすることが出来ます。
市販の強い殺虫剤は使いたくないという人は、子どもにも使える手作りのアロマクラフトで、香りを楽しみながら防虫対策もしてしまいましょう。
天然の虫除け！家の中でも育てやすい虫除け効果のある植物・ハーブ9選
夏の蚊だけでなく、冬でも家の中が温かいせいで小さな虫が発生することがありますね。
家の中で殺虫剤なんか使いたくないですし、でも虫は寄ってこないようにしたい！
そんな時におすすめなのが、虫除け効果のある植物です。植物には香りのパワーで虫を遠ざける性質のあるものがあります。
家の中でも、ガーデニング初心者の方でも育てやすい、虫を遠ざける効果のある植物をご紹介します。
心を浄める塗香（ずこう）の効果。その使い方や香りの種類
塗る香りと書いて「ずこう」と読みます。
西洋のアロマテラピーは花やハーブの香りでリラックスするものが多い中で、塗香は東洋ならではの香りが揃っています。
でも塗香という言葉自体、あまり耳慣れないですよね。塗香とはどのような香りで、どんな効果があるのか、塗香の使い方について詳しくご紹介しますね。
日々の暮らしにも気軽に取り入れることが出来るものです。
この奥深さにはまって手放せないという人も多いので、ぜひ１度使ってみて欲しいと思います。