あなたはお茶を飲む時、どのような観点でお茶を選んでいますか？何となく、という時もあれば、味や香りが好みだから、という時もあるでしょう。
お茶にはそれぞれ栄養成分が含まれ、健康はもちろん美容にも効果があります。特別な種類の茶葉だけでなく、普段何気なく買っているティーパックやペットボトルのお茶も例外ではありません。
お茶を飲むだけで美肌になれたら、とても楽ですよね。これからはご自分の肌の状態や悩みに合わせて、お茶を選んでみませんか？
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ダイエット効果のあるお茶7選。習慣にしてダイエットの味方に！
手軽にダイエットを始めたいという人は、生活にお茶を、取り入れてみてはいかがでしょうか。
お茶は、脂肪燃焼のはたらきを助けたり、むくみの解消や脂肪の吸収をおさえるといった効果が期待できます。
もちろん、“お茶を飲んだだけで痩せる”というわけではありませんが、美容作用のあるお茶も多いので、女性には特におすすめです。
今回はそんなお茶の中でも、高いダイエット効果が期待できるお茶を、7つに厳選。
それぞれのお茶の特徴や、効果・効能をご紹介します。
デトックス効果のあるお茶と飲み方。毎日飲んで体をリセット！
皆さんは、体をリフレッシュする時にどういうことをしていますか？運動をして汗をかくという人も多いと思います。
汗をかいてデトックスをすることで、心も体もリフレッシュして気分爽快になります。
デトックスには運動なども大事ですが、毎日の生活で口にしているものをデトックス効果の高いものに変えることで、簡単にデトックス効果を得ることができます。
それがお茶！
身近な飲み物をデトックス効果のあるお茶に変えるだけで心や体がリフレッシュするだけではなく病気や気になる症状を改善することもできます。
デトックス効果の高いお茶は飲みにくいというイメージがありますが、中には美味しく飲めるものもたくさんあります。
身近なスーパーフード！緑茶に秘められた美容効果と健康効果
今、海外から熱い視線を浴びているのが緑茶。
緑茶の持つ健康効果が肥満率の高いアメリカを中心に注目され、海外への輸出が増加しているんだそう！
また注目されているのは美容効果も。あの有名ファッションモデルも緑茶を使った美容法を取り入れているんだとか。
こうしてスーパーフードとして人気を集めている緑茶ですが、日本ではどうでしょう。
話題になるドリンクと言えば、海外から展開された新しいコーヒーショップやオーガニックジュース。
古くから日本人に愛され、もっとも身近だった緑茶が、今やなかなか飲まなくなっていませんか？
今なぜ緑茶が注目されているのか、その理由に迫ります。
脂肪減少に効く特保のお茶の効果を徹底比較！お茶でダイエット！
最近よく見かける特保マークの付いたお茶。特保だからカラダにいい、どれを飲んでも大丈夫だとお思いではありませんか？
同じ特保マークが付いていても、それぞれの効果は違います。カラダについた体脂肪を落としたい、食事の際の脂肪の吸収を抑えたい、血圧を低くしたいなど自分が欲しい効果に適した特保のお茶を選ぶ必要があります。
また特保マークが付いているからといって必ずしもカロリーが０kalだったり、カフェインがゼロだとは限りません。やっぱり健康を意識するならなるべくカロリーもカフェインも低いお茶のほうがいいですよね。
今回は特保のお茶の中でも一番商品のラインナップが多い脂肪減少に効果的な特保のお茶の比較をしたいと思います。
商品ごとに気になるカロリーやカフェインの量、効果的な飲み方もチェックできるのでこの記事を参考に自分にあった特保のお茶を選んで健康なカラダをゲットしましょう！