パートに出るとなると、気になるのが税金や社会保険だと思います。
社会保険の仕組みってよく分からない、保険料を払うのは損ではないかと思っている人もいると思うのですが、一概にそうとも言えません。
パートであっても社会保険に加入する方がいいのか、それとも収入を抑えた方が得なのか、メリット屋でメリットについてお話しします。
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ダイエットや美容に！プーアル茶の効果効能と美味しい飲み方
中国茶はジャスミン茶や烏龍茶など香りが良いものが多く、女性にも人気がありますね。
プーアル茶は少し味と香りに癖があるので、好みが分かれるところですが、その効果・効能を知ったらきっと飲んでみたくなるはず！
ダイエット以外にも女性には嬉しい効果がたくさんあるプーアル茶。美味しい飲み方も合わせてご紹介するので、早速試してみませんか？
食前野菜ジュースダイエットの効果とやり方、注意点
ダイエットのためには野菜から食べたほうがいい、とよくいわれますね。血糖値をコントロールしたり、食欲を抑えたりするためには、確かに食べる順番が大切です。
それよりももっと簡単に野菜を最初に取り入れる方法があるんです。それが、「食前野菜ジュースダイエット」です。
どのように飲めばいいのか、どんな野菜ジュースでもいいのかなど、食前野菜ジュースについて詳しくご紹介します。
海藻ダイエットの効果とやり方。低カロリーで安心、お腹のお掃除
食べないダイエットはもう古い。これからはしっかり食べて痩せていく、「食べるダイエット」が主流です。
そのために取り入れて欲しい食材の一つが、ワカメや昆布などの海藻です。
海藻には痩せ体質を作る成分がたっぷり含まれているのでダイエット中に食べても安心！
なぜ海藻を食べると痩せるのか、その理由と効果的な取り入れ方についてご紹介します。
パートで働く時に知っておきたい税金のこと。いくらまでならOK？
子育てが少し落ち着いてきたら、パートに出て少しでも家計の足しにしたい、と思っているママも多いのではないでしょうか。
夫がサラリーマンの場合は、妻が扶養家族になっていることが多いでしょう。しかし、働き始めると収入の額によっては扶養家族から外れてしまうことがあります。
いくらまでなら扶養控除内でおさまるのか、税金は収入がいくらからかかるのかなど、働く時間を決める前に知っておいて欲しいことがあります。
ラズベリーリーフティーの効果効能。ママに嬉しいハーブティー！
ママになるなら飲んでみて欲しいハーブティーがあります。それが、ラズベリーリーフティーです。
ラズベリーの葉っぱをお茶にしたものですが、安産を目指すなら是非飲んで欲しいのです。
私は３回出産していますが、２人目、３人目の時はこのお茶のおかげなのか、超安産でした。
ラズベリーリーフティーにはどのような効果が期待できるのか、何がママにお勧めなのかということを詳しくご紹介しますね！
チョコレートダイエットの効果とやり方、美味しく食べて痩せる！
チョコレートが大好き！という女性は多いと思います。でも食べ過ぎると太るし…とあまり食べないように我慢していませんか？
確かに、甘いチョコレートを食べ過ぎれば太ります。しかしチョコレートは選び方と食べ方次第でダイエットも出来るんですよ！
チョコレートで本当にダイエットできるのか、痩せるためにはどうやって食べればいいのか、美味しく食べてキレイに痩せるチョコレートダイエットについてご紹介します。
ウォーキングでダイエット！効果と失敗しないための正しいやり方
ウォーキングがダイエットに良いというのはもうかなり定着しているのではないでしょうか。
しかし、知識としては知っていても、実際ダイエットのためにウォーキングを実践している人は少ないのではないかと思います。
また、やってはみたけどちっとも効果が出なかった、という声も聞きます。
ウォーキングは本当にダイエット効果が期待できるのか、どうすれば確実に成果が出るのかなど、せっかく時間をかけるのですから、失敗しないための実践法などをご紹介します。
角栓除去に毛穴パックはNG！肌に良くない4つの理由
気になる小鼻のブツブツ、頬の毛穴に詰まった角栓。この黒ずみを何とかしたい！と角栓パックをやっているという人も多いのではないでしょうか。
確かにごっそりと角栓が取れると毛穴もスッキリしますし、気持ちがいいものです。
でもちょっと待ってください。毛穴パックをするたびに肌を傷めてしまっていたら、それが新たな角栓を作る原因になっているかもしれないのです。
毛穴パックがなぜ肌に良くないのか、その理由についてお話しします。
筋トレ効果をアップさせる食べ物10選。効率よく理想のボディラインに
ダイエットのためにはウォーキングなどの有酸素運動だけでなく、筋肉量を維持するための筋トレも欠かせません。
でも毎日忙しいし、運動にそんなに時間をさけませんよね。
そこで、短い時間の筋トレでも効果が高まるように、食べ物でもサポートをしてきましょう。
食べ物の選び方次第で筋トレ効果が上がるなら、毎日の食材選びもちょっと変わってくると思いませんか？
筋トレをやっている人はプロテイン飲料などを飲んで筋肉を作っているイメージがありますが、それよりも普段の食事をとても重視しいるものです。
筋トレ効果を上げる食べ物についてたっぷりご紹介しますので、是非参考にしてみてください。
お酢ダイエットの効果と簡単なやり方。飲むだけ簡単、誰でもできる！
お酢を飲むとダイエットにいいってご存知ですか？
お酢の健康効果はよく知られていると思います。疲れた時は酸っぱいものが欲しくなりますし、酸っぱいものを摂ると実際に疲れが取れますよね。
でもお酢の効果はそれだけじゃないんです。飲み方次第でダイエット効果も得られるのだとか。
どうやって飲めばダイエットに役立つのか、お酢の効果やお酢ダイエットのやり方などをご紹介します。
定期預金のメリット。金利が低くても普通預金よりはマシ？
長く続く低金利時代で、銀行にお金を預けて増やそうという概念は誰も持っていないと思いますが、それでも普通預金よりは金利が高いのが定期預金です。
定期預金は、
- 一定期間引き出すことが出来ない
- 満期日まで原則として解約できない
という特徴があります。
預け入れの方法としては、一度にまとまった金額を預ける方法と、毎月少しずつ積み立てていく方式があります。
リスクがなくお金を増やす方法としては王道ですが、本当にメリットがあるのか、定期預金の気をつけるべきポイントなども合わせてご紹介します。
少しでもいいから確実にお金を増やしたいという人は是非読んでみてください。
季節別、ウォーキングに適した服装の選び方。初心者におすすめ！
今年こそダイエットを成功させる！と意気込んで、いざウォーキングを始めてみようと思ったけれど、普通のジャージやスニーカーでもいいのか、服装選びから迷ってしまっていませんか？
どうせやるなら、自分のやる気が出るようなファッション性のあるウェアがいいですし、運動の効果もアップするようなものがいいですよね。
散歩程度に短時間歩くくらいなら正直どんな服装でも良いのですが、運動としてウォーキングをやろう！と思っているなら、初心者こそ服装にはこだわりたいものです。
ウォーキングに適した服装や季節ごとに注意したいこと、あると便利なグッズなどについてご紹介します。
有酸素運動と無酸素運動の違い。運動効果は組み合わせ方次第！
脂肪燃焼にはウォーキングなどの有酸素運動がいいといわれますが、でもそれだけではやせないともいわれますよね。
ではどうやって運動をしたら痩せるのでしょうか。
それにはまず、有酸素運動と無酸素運動の違いをきちんと理解するところから始めてみましょう。
そして、この2つを上手に組み合わせることで運動の効果が格段にアップするのです。
特にダイエットのためには、有酸素運動だけでも無酸素運動だけでもダメなのです。
今回はこの2つの運動にどのような違いがあるのか、どう組み合わせれば効果が高まるのかということについてご紹介します。
フットスクラブの効果と正しい使い方、自宅で気軽にフットケア！
かかとがガサガサで何とかしたい！というとき、何を使ってケアしていますか？
軽石などもいいですが、お肌が弱い人にはちょっと刺激が強いですよね。そんな時におすすめしたいのがフットスクラブです。
フットスクラブとは細かい粒子が入ったクリームやジェルを使って肌の角質ケアをしていくものです。
フットケア用品の中でも比較的肌にやさしく使いやすいフットスクラブの効果や、肌を傷めないための正しい使い方についてご紹介します。