人と接することが多い人は特に顔の印象って大切ですよね。むくんでしまった顔や、たるんだ顔では、人に会うのが億劫になってしまうことありませんか？そんな悩みを解決するためにフェイスマッサージを取り入れている人も多いでしょう。
一方で、フェイスマッサージは難しいという認識を持つ人も多く、マッサージのスキンケアは行っていないという人も少なくありません。
しかし、肌の若々しさを保つためには化粧品だけのスキンケアだけでなく、マッサージを行うとより効果的と言われています。
そこでここではフェイスマッサージの効果や、セルフマッサージのやり方をご紹介します。
是非毎日のスキンケアに取り入れて若々しさをキープしましょう！
首は人の体の大事な部分です。頭を支え両腕の負荷もかかっています。そんな首に疲れが溜まる人が昔に比べて増えてきています。
アナログ時代からデジタル時代に変わってきたことで、日々携帯やパソコンの画面を見る事が多くなりました。
女性は筋肉量が少なく疲れが溜まりやすいのです。特に仕事がデスクワークなら１日の大半をパソコンとにらめっこしていますよね。かという私もライティングしながらパソコンに向かっているのですが・・・
なぜ、デジタル機器を使用することで首に疲れが溜まるのでしょう？
携帯やパソコンの画面を見る時はどうしても前傾姿勢になります。そうすると、首に大きな負担がかかり首に疲労が溜まっていくことを知っていましたか？
普段から姿勢が悪かったり、正しい姿勢を保てない人も一緒です。首の疲労は放置すると大変なことになります。
そんな首の疲労を放置せずに、首の正しいストレッチでしっかり改善しましょう。そして、首や身体の不調とはさよならして！
「なんだかメイクがしっくりこない気がする、もしかしてメイク下手かも…！？」と思ったことはありませんか？
メイクが浮いて見えたり下手に見えたりするのには、いくつかの原因が考えられます。
今回は、メイクが下手な人の特徴とメイクを上達させるためのテクニックについて紹介していきます！
長時間のデスクワークで体にかかる負担が気にはなっているけれど、仕事なので仕方ない…。という人も少なくないでしょう。毎日積み重ねられた負担は体の痛みとして現れたり、姿勢を悪くしてしまったりする原因となります。
長時間デスクワークを行う場合は、体を少しでも動かすためにお手洗いに立つなど意識している人も多いですが、座ったままできる簡単なストレッチもおススメですよ。
そこでここでは、作業の合間にデスクで座ったままできるストレッチをいくつかご紹介します。体のためにはもちろん、気分転換にもなりますので是非参考にしてみて下さいね。
毎日の習慣として何気なくしている歯磨き。時間がない時や面倒な時はササっと終わらせてしまいがちですが、それを繰り返していると、お口の健康に大きな影響を及ぼすことになります。
歯磨きは時間をかけてしっかりしているという方でも、その方法が間違っていれば歯茎を傷めたり、磨き残しによって虫歯を引き起こしてしまいます。
また、磨き残しによる歯肉炎が悪化すると歯周病になり、歯以外にも身体そのものの健康に影響を及ぼす恐れがあります。
今回、こちらの記事では日頃気にしていないけれど、実は全身の健康に関わってくる正しい歯磨き方法についてご紹介します。これまで何と無くしていた歯磨きを見直せば、口内環境を整えられるだけでなく白く綺麗な歯に近づくことができます。
そんな風に、今よりもっと魅力をアップさせてモテたいと思っている女性には、まずはヘアスタイルを変える事をおすすめします。
なぜなら髪型チェンジは最も手軽かつ効果的なイメージチェンジの方法。つまり女性らしい魅力が欲しいと思うのならば、男性にモテる髪型に変えるだけで効果抜群なのです。
そこで今回は、男性ウケ抜群！のモテる髪型についてまとめてみました。
日本の食卓で普段なにげなく使っている、お箸。
でもお箸のマナーは以外と幅広くて、気づかないうちにマナー違反をしていることがあるものです。
そこで今回は、普段意外と学ぶことの少ないお箸のマナーを徹底的にご紹介します。
基本のいろはから、知っているだけで「おっ」と一目置かれるものまで、しっかりおさらいしておきましょう。
笑顔が素敵な女性ってとても魅力的ですよね。顔のパーツにコンプレックスがあったとしても笑顔を見せるだけで相手へ好印象を与えます。
しかし、四六時中常に笑顔でいるわけではないですよね。話す内容によって、表情を変えなければいけません。そんな時、人に与える印象は目元と口元で決まります。
目がタレ目の人や口角が上がっている人とそうでない場合とでは、相手が受け取る印象として好感がもてるかどうか大きく変わってきます。
相手へ好感を与える表情を手に入れることができれば、今よりも一層自分に自信を持って接することができます。
今回はそのポイントの１つのタレ目メイクを伝授しましょう。
メガネで自分の顔をより美しく見せる方法があることをご存知でしょうか？メガネ専門店に行くと、とても多くのメガネが並んでいて、どれを選べばいいか分からないと困ってしまった経験がある方も多いはず。
そこで今回は、自分に似合うメガネのフレームの選び方についてご紹介します！
顔のサイズやつくりに合わせたメガネを選ぶだけでなく、コンプレックスに感じている顔の輪郭やパーツの悩みだってメガネで解消できるかもしれませんよ。
似合うメガネの選び方のポイントを押さえて、メガネ美人への一歩を踏み出しましょう。
翌朝目覚めた時にまだ疲れが残っていたり、スッキリと目覚めることができなかったりしたことはありませんか？そしてそのまま疲れを癒すことなく、どんどん疲れを体にためていってはいませんか？
そんな負の悪循環は危険です！
寝る前に少しだけマッサージをするだけで簡単に体を癒すことができます。
日々の生活に追われ、休みの日やまとまった時間がないと疲れが取れない！という人、特に必見ですよ。
仕事でひどく体が疲れている、最近ぐっすり眠れない、体が冷える、足がむくむ、便秘ぎみだ、小顔になりたい、、、ひとつでも当てはまったら寝る前にマッサージをおすすめします！
この記事を読んであなたに合ったマッサージを見つけましょう！
目が一重だと、目が小さく見える、まぶたが重く見えるなどの悩みを抱えていませんか？
涼しい目元はクールで魅力的ですが、もっと可愛く見せたいと思っている人も多いようです。
それもメイク次第でいくらでも工夫できるんですよ！
一重でもぱっちり可愛く見える、アイメイクのコツをご紹介しますので、是非試してみてください！
キュッと上がった小尻。すっきりと可愛らしくて、女性なら憧れますよね。
しかし実際は大きくて垂れ下がっていたり、横幅にボリュームが出て実際よりも太って見えたり。憧れとは裏腹に、お尻のボリュームに悩む日本人女性は多いようです。
なぜなら日本人女性にとってお尻は太りやすい上に、痩せにくい部分だから。食事制限や通常の運動といった、普通のダイエットだけではサイズダウンが難しいのです。
そこで今回は、小尻になるための方法について紹介します。
これら3つの角度からの小尻メソッドで、憧れの小尻を手に入れましょう。