真の「軽い運動」は心身を癒すもの。伸びや片足立ち、速歩きなど

「軽い運動を習慣づけて~」という文句、精神的なリフレッシュ方法やダイエット方法について調べていると、高確率で目にしますよね。でも実際「軽い運動」ってどんなものなのでしょうか?

続けたくないと思うほどつらかったり、面倒くさいと思うようなレベルでは、「軽い運動」とは言えません。苦に感じることなく続けられ、やると疲れが取れるのが真の「軽い運動」です。

へとへとになるのは「重い運動」。スッキリした!と爽やかな気持ちになれる軽い運動とは、具体的にどんなものなのか?一緒に見ていきましょう。

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軽い女に見られてしまう特徴とは?内面と外見の両方にポイント

自分としては全くそのようなつもりはないのに、なぜか「軽い女」という印象を持たれてしまう…

といった経験はありませんか?軽い女に見られてしまう原因には、服装や振る舞いなどに軽い女に共通するポイントがある可能性があります。

軽い女性は主に

  • 外見・内面・言動などの振る舞い
  • の3点に共通するポイントがあります。

これらのポイントを知っておくことで、これから軽い女という印象を持たれないよう対策を取ったり、これまでのイメージを払拭したりすることに役立ちます。

また、軽い女として見られてしまうと、真剣な交際をする相手としての恋愛対象として見てもらえなくなってしまったり、遊びで付き合う男性ばかり寄ってきたりといった事態にもなりかねません。

今回は「軽い女に共通する特徴」などについてご紹介していきます。

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