首 – 美容ブログ［女性の美学］

首が太くなる原因と、細くする方法。生活習慣の改善とケアが大切

首のサイズが変わると、顔の印象も変わってきます。首が太いと男性らしく、首が細いと女性らしく見えます。

細く華奢な首は、顔周りがすっきりして小顔に見えるというメリットも挙げられます。

首が太いのは生まれつきではなく、生活習慣が原因になっている場合もあります。もしかすると、気づかないうちに首を太くしているのかもしれません。

そこで今回は、首が太くなる原因と、首を細くする方法をご紹介します。ちょっとした工夫で女性らしい細い首を目指しましょう。

首は人の体の大事な部分です。頭を支え両腕の負荷もかかっています。そんな首に疲れが溜まる人が昔に比べて増えてきています。

アナログ時代からデジタル時代に変わってきたことで、日々携帯やパソコンの画面を見る事が多くなりました。

女性は筋肉量が少なく疲れが溜まりやすいのです。特に仕事がデスクワークなら１日の大半をパソコンとにらめっこしていますよね。かという私もライティングしながらパソコンに向かっているのですが・・・

なぜ、デジタル機器を使用することで首に疲れが溜まるのでしょう？

携帯やパソコンの画面を見る時はどうしても前傾姿勢になります。そうすると、首に大きな負担がかかり首に疲労が溜まっていくことを知っていましたか？

普段から姿勢が悪かったり、正しい姿勢を保てない人も一緒です。首の疲労は放置すると大変なことになります。

そんな首の疲労を放置せずに、首の正しいストレッチでしっかり改善しましょう。そして、首や身体の不調とはさよならして！

筋肉が少なくて細い女性の首は、男性よりもずっと冷えやすいもの。なのに、体の中で顔の次くらいに首を冷やしてしまっていませんか？

寒さ対策として、あったかインナーなどしっかり着込む体にくらべて、ついつい薄着になってしまう「首」。実はとても冷えやすく、その冷えからさまざまな体の不調を招く可能性があるのです。

外出時のマフラーやネックウォーマーだけでなく、寒さから首を守るための対策をしっかりと考えてみましょう。
続きを読む首の温め効果がスゴイ！首を温めて冷えや体の不調を改善！

あなたは普段、肩こりや頭痛に悩まされてはいませんか？

デスクワークや通勤中に、ふと奥歯をぎゅっと噛み締めている自分に気がついたことはありますか？

あるいは夜、寝付けなくてもぞもぞ寝返りを打ち続けている…というような悩みをお持ちではないですか？

これらのお悩み、もしかしたら身体の無駄な「力み」が原因かもしれません。

【年齢がばれる！隠しづらい首のシワを消す方法と予防策】

顔のシワには敏感ですが、首のシワ、できないように注意してますか？

毎日スマホに夢中になって下ばかり見ていて気がついたら首に深いシワが！なんてことになりかねませんよ。

首のシワは一度出来ると深く大きく見えてしまうので、実年齢よりも老けて見えてしまいます。

顔のシワを目立たなくする化粧下地やファンデーションはありますが、首のシワ用はなかなか見かけませんね。

意外と見られている首のシワ、老けてみられないように絶対に作りたくないものです。

出来てしまったらどうにかして目立たないように出来るのか、そもそも出来ないようにするには何に注意をすれば良いのかなど、首のシワ対策をご紹介します。

女性が普段から痛みを感じている体の場所は「肩こり」「首のこり」なのです。

何年も、何十年も肩や首のこりと付き合って生活を送っている人もたくさんいますが、少しでも緩和させることによって、日常生活がとっても楽になります。

肩や首のこりの原因を知りながら、少しでもこりが緩和できる方法をご紹介します。
続きを読む肩と首のこりで悩む女性向けセルフケアで日常生活が楽に！

体型は普通なのに首から顎にかけてに肉がついてしまい、どうしても太って見られてしまうということはありませんか。年齢を重ねたりダイエット方法などによっては体型は普通に痩せても首や顎の肉が取れずに、顔が大きく見えてしまうということがあります。

しかしなかなか首痩せ・顎痩せのダイエットというものはありません。基本的に鍛えてたるみなどを解消していくしか方法はありません。
続きを読む 1日10分のマッサージで女性らしい「ほっそり首」を手に入れよう