ぷよぷよの二の腕にたるんだお腹、引き締まった身体にシェイプアップしたい！だけど自分の時間は運動にあてたくない、もっともっと好きなことに使いたい！
なんて言うワガママなあなたに、「ながら筋トレ」をお勧めします。
「ながら筋トレ」とは、読んで字のごとく、何かをしながら、ついでにできる筋肉トレーニングのこと。好きな映画を見ながら、デスクワークをしながら、通勤電車の中で人混みに揉まれながら…。
日常の何気ない時間を、せっかくだから有効活用しちゃいましょう。
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40代のメイク術！若々しく見えるメイクのポイントとは
40代ともなると若いころとは違った肌のトラブルがでてきますよね。目元がたるんできたり、お肌にハリがなかったり、年齢を重ねるにつれどうしても防ぐことができないのが老けです。
女性はいつまでも若々しくきれいでいたいもの！メイクは女性をきれいにしてくれます。しかし流行のメイクをすればいいというものではありません。
自分の年齢にあったメイクをすることが大事なのです。
40代になったらメイクを見直しましょう！40代になるとメイクをするときに注意しなければならないことがたくさんあります。これまでのメイクでは老けを隠すことができないのです。
いつまでも若々しくきれいに見られたい！そんなあなたに40代からのメイク術をご紹介します。これを見てメイク上手になりましょう。