濃くて長いお人形のようなまつげは女性の憧れですよね。まつげエクステなら素っぴんでもパッチリまつげでいられるのですが、自まつげが傷みやすかったり、随時メンテナンスが必要なのがネックです。
そこで今一度見直したいのがつけまつげです。今回こちらの記事ではつけまつげの付け方の基本やコツ、注意点などをご紹介します。
つけまつげは不自然で派手に見える、外すときに自まつ毛が抜けたり傷むと避けている人もいますが、最近はナチュラルなデザインも多く、またグルーも目立ちにくく粘着力もバッチリ。
なのに剥がしやすいものも豊富なので、ぜひこちらの記事を参考につけまつげに挑戦してみてください！
電話やメール以外にも情報検索や支払い機能などスマートフォンは私たちの生活には欠かせないツールの１つです。ですが、スマホに夢中でずっとうつむいて画面を眺めていたり、だらりとした姿勢で使用し続けていると、いわゆる「スマホブス」という状態になってしまいます。
また、目には見えないところで女性たちを「スマホブス」にしてしまうブルーライトなど隠れたスマホブスの原因にも注意が必要です。
今回は誰でもなる可能性のあるスマホブスの症状と対策についてご紹介していきます。ちょっとした工夫やアイテムを取り入れるだけでスマホブスを避けられるので、スマホを頻繁に使用するという方は要チェックです！
夏の果物といえばスイカですが、そのスイカはダイエットや美容に効果的な食べ物であることをご存知でしょうか。
果物は糖分もカロリーも高くてダイエットには不向きと思われがちですが、スイカは100gあたり約37kcalと低カロリーなうえ、食物繊維も豊富なので便秘によるぽっこりお腹の解消にも役立ちます。
今回はそんな夏の風物詩スイカを活用したダイエット方法についてご紹介していきます。痩せたいけれど空腹を我慢しながらダイエットは無理！という方には特におすすめのダイエット法なので、まだ終わらない夏の間にスッキリとした体型を手に入れたい方は必見です！
夏のサンダルの季節だけでなく、オープントゥの靴を履く場合やお座敷に上がる際、意外と見られているのがつま先です。肌色のストッキングでも切り替えのないタイプのものはつま先が透けて見えるので手入れを怠っていると後悔する場面も。
そんなつま先ケアに欠かせないのがペディキュアです。ですがセルフネイルの場合、ポリッシュがはみ出たり、しっかり乾いていない状態で動いてしまってポリッシュがヨレてしまうなんてことも。
そこでこちらの記事ではセルフネイル派さん注目のペディキュアの綺麗な塗り方をご紹介します。アイテムをプラスしたり、ちょっとしたコツで綺麗に仕上がるので参考にしてみてください。
ファッションと同様にメイクにもその時々で流行があります。
様々な美容・ファッション雑誌でシーズン毎におすすめのメイク方法やアイテムが紹介されていますが、いざ旬顔を目指してアイテムを購入、メイクを実践してみても似合わないとがっかりした経験のある方も多いのではないでしょうか。
それは自分の骨格や顔のタイプ、ファッションにメイクが合っていないからです。基本的なことのように思われますが、基本のメイク方法は分かっていて、流行りのメイクも取り入れるのに、自分に似合うメイクは知らないという人は多いです。
そこでこちらの記事では自分に似合うメイクを見つける方法をご紹介します。新しい自分を発見する機会にもなるので、参考にしてみてくださいね。
ダイエットのために食べ物を制限する人は多いですよね。ですが、老化という観点から食べ物に気を使う人は少ないのではないでしょうか。
甘いスイーツにバターたっぷりのパン、無性に食べたくなるラーメンにボリュームたっぷりの揚げ物など、たまに食べるには良いのですが、それが頻繁だと太る原因になるだけではなく、肌をはじめとする体の老化を促進させてしまいます。
今回こちらの記事では老化を招く食品と食事法についてご紹介していきます。アンチエイジングのために外からのケアには気を使っているという方は、食べ物にも気を配るだけで周囲の人に大きく差をつけられますよ！
買うつもりはなかったのに、ふらっと立ち寄ったお店で一目惚れでつい買っちゃったなんて経験は多くの人にあるでしょう。
でも、家に帰ってみると何で買っちゃったんだろうと後悔してしまうことも。
たまには衝動買いをしてしまうこともあるでしょうが、それが慢性化してしまうと経済的にも精神的にも良くない影響をもたらします。
今回こちらの記事では衝動買いが止められないという方に参考にして頂きたい衝動買いを抑える方法をご紹介します。周囲に衝動買いが止められず悩んでいる人がいるという方もアドバイスの材料にしてみてくださいね。
ローズヒップティーは色も綺麗で、名前もおしゃれで女子っぽい！となんとなく選んでいたという方も多いでしょう。そのローズヒップティー、実は美容と健康へ効果を発揮してくれます。
ローズヒップの「ヒップ」とは花が咲いた後にできる赤い実を指します。また、全てのバラから食用のローズヒップが取れるわけではなく、一般にはドッグローズやハマナスと言われる一部の種類の実が使われます。
その実で作られるローズヒップティーにはビタミンCなど豊富な栄養素が含まれます。
今回こちらの記事では女性に嬉しいローズヒップティーの効果と効能についてご紹介していきます。
これまで何気無く飲んでいたという方も、この記事を読めばより積極的に取り入れたくなりますよ。
毎日の習慣として何気なくしている歯磨き。時間がない時や面倒な時はササっと終わらせてしまいがちですが、それを繰り返していると、お口の健康に大きな影響を及ぼすことになります。
歯磨きは時間をかけてしっかりしているという方でも、その方法が間違っていれば歯茎を傷めたり、磨き残しによって虫歯を引き起こしてしまいます。
また、磨き残しによる歯肉炎が悪化すると歯周病になり、歯以外にも身体そのものの健康に影響を及ぼす恐れがあります。
今回、こちらの記事では日頃気にしていないけれど、実は全身の健康に関わってくる正しい歯磨き方法についてご紹介します。これまで何と無くしていた歯磨きを見直せば、口内環境を整えられるだけでなく白く綺麗な歯に近づくことができます。
美容院を選ぶ基準は様々です。
近所だから、割引が効くから、友達や家族の紹介で、または子供の頃から通っているという方もいるでしょう。ですが引越しなど何かのタイミングで美容院を変えることもあります。
カラーリングやトリートメントだけという場合ならそこまでこだわらないという方も多いでしょう。ですがカットやパーマというとサロンや美容師さんのセンスが出るので、慎重に選びたいポイントになります。
今回こちらの記事では後悔しないための失敗しない美容院選びのポイントをご紹介します。
美容院選びで悩んでいて美容院に行くタイミングを逃している方はもちろん、変えてはみたものの失敗したという方も次の美容院選びの参考にしてください。
ヘアワックスは毎日のヘアスタイリングに欠かせないアイテムとして定番ですが、一般的なヘアワックスには界面活性剤やシリコンなど髪型をキープするための化学成分が多く含まれます。
それらは髪型を長時間キープするためには欠かせない成分ですが、シャンプーで落としきれないと毛穴詰まりを起こして頭皮や肌が荒れてしまう場合があります。
そこでおすすめしたいのがオーガニックワックスです。オーガニックワックスとは天然由来成分を使用してつくられたヘアワックスで、100%天然由来成分ならば髪の毛以外にもボディーケアアイテムとしても使用できるという特徴があります。
また、100％天然由来のものは赤ちゃんの肌にも安心して使える、ママにとっても嬉しいアイテムです。今回はそんなマルチユースなオーガニックワックスの特徴や使い方についてご紹介していきます。
朝のスッキリとした目覚めのためや仕事中の集中力を高めたい時、眠気を予防したい、ホッと一息つきたい時などコーヒーは欠かせない飲み物です。
ですが、そのコーヒーを常飲することが口臭の発生に繋がるという、コーヒー好きの方にはショックな話があります。
コーヒーに含まれる成分には様々な健康効果があります。例えば、カフェインが副交感神経に働きかけ、精神安定効果が期待できることから、うつ病リスクを軽減できると言われています。
また、ポリフェノールにはアンチエイジング効果や脳卒中のリスクを下げるという効果があります。
しかし一方で１日に何杯も飲んでいると口臭の原因を作ってしまうというデメリットもあります。以下では、コーヒーが口臭の原因となる理由とその対策方法などをご紹介していきます。
友人の結婚式に参加した際や、年齢の近い子供連れの女性を見た時など、ふとした瞬間に「あれ、なんか私寂しいかも…！？」と不安に感じたり、焦りを感じることが独身女性にはあります。
そんな時、ただ悶々とするだけではなく、それを解消してくれる方法や趣味を持っておくとストレスにもならず、むしろ自分磨きのチャンスになります。
こちらの記事ではそんな独身女性が感じるさみしさの解消方法についてご提案していきます。
ダイエット中に一番我慢しなければいけないのが間食の定番、ケーキやクッキーなど甘いものです。ダイエット中の間食はNGだと思われがちですが、一概にダメとは言えません。
間食をすることで次の食事までの栄養補給をし、急激な血糖値の上昇やドカ食いを防ぐことができます。間食をしたい時は栄養価が高く、少量でも満足できるものを摂るようにしましょう。
そこで、ダイエット中でも甘いものが食べたい、間食がやめられないという方におすすめしたいのがドライフルーツです。
今回こちらの記事ではドライフルーツがなぜダイエット中の間食に向いているのか、また、食べる際の注意やそれぞれの素材の効果などをご紹介します。
日頃なかなか食べる機会のないドライフルーツも、そのダイエット・美容効果を知ったら積極的に取り入れたい食品に変わりますよ！