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女性にも加齢臭はある!女性の加齢臭を知って臭わない女になろう!

Date:2012.09.28

おやじ臭などと良く言われる加齢臭ですが、男性だけのものだと思っていませんか。実は、女性にも加齢臭は存在するのです。いくら身なりを綺麗にしていても、加齢臭がしたら全てが台無しですよね。

そんな失敗をしないように、あまり知られていない女性の加齢臭についてご紹介していきましょう。

加齢臭のメカニズム

中年の男性は、おやじ臭と呼ばれる加齢臭が強い方がいます。2000年頃までは、加齢臭という言葉すら存在していなかったのですが、時代の流れと共に、加齢臭の強い男性から発生する臭いを、おやじ臭と呼ばぶようになり研究が始まりました。

しかし女性も同じように、加齢臭があり、自分が気が付いていないだけなのかもしれません。加齢臭の発生メカニズムには、男女共に変わりはありません。

女性も加齢臭には、十分な注意をする必要があるのです。そして、体臭ともまた違ったメカニズムで加齢臭は発生しています。

加齢臭の原因は、2000年頃、資生堂の研究で明らかになりました。体臭は、汗腺が主な発生源となっており、汗と皮膚に付いた細菌が原因で発生しますが、加齢臭は、皮脂腺が主な発生源となり、メネナールという物質が発生して臭いがします。

皮脂腺は、上半身を中心にくまなく存在している事が分かっており、その為、洋服などで隠れていない首の後ろや耳の周りから、臭いがしてくるものと考えられているのです。

女性の加齢臭の注意点

女性に加齢臭があったという事も驚きですよね。しかし女性の加齢臭が、特に強くなる時期というものもあるのです。その時期とは、排卵前になります。

女性には、月経に伴い排卵があります。排卵は、月経の始まりと次の月経の中間くらいの時期に起きるものです。排卵の時期になると、女性の体の中では、エストロゲンの濃度が濃くなります。

エストロゲンの濃度が濃くなると、女性の体臭は強く感じるようになるといわれています。強くなった体臭と加齢臭が混じり合う事により、いつもよりも強い臭いが発生するのです。

又フレグランスの付け過ぎも、臭いを強く感じさせる原因となる事があります。フレグランスは、体臭や加齢臭を隠す為に付ける方が多いと思いますが、原材料によっては、逆効果になります。

ムスクの香りや白樺の香りは、加齢臭の原因であるメネナールの臭いに似ているといわれています。その為、加齢臭を逆に強く感じさせてしまうのです。30代からのフレグランス選びは、原材料に注意して選ぶようにしましょう。

加齢臭の対処

年齢を重ねれば、どうしても出てきてしまう加齢臭ですが、気を付ければ臭いを弱くする事は可能です。

加齢臭の対処方法は、ズバリ体内での酸化をどれだけ抑えられるかにあります。複数の項目を同時に気を付けると、相乗効果が期待出来るといわれているのです。

では、酸化を抑える為に、気を付けたい項目を並べてみましたので、参考にしてみて下さい。

①野菜中心で脂物を控える

最近では、食の欧米化が進み脂物が多くなり、ミネラルやビタミンが不足気味になっています。

ミネラルやビタミンが不足する事により、摂取した脂を分解しきれずに蓄積され、加齢臭の原因になります。ミネラルやビタミンは、野菜や果物に多く含まれている栄養素ですので、野菜中心の生活で加齢臭の原因を作らないようにしていきましょう。

②アルコールの摂取量

アルコールの適度な量とは、ビール中瓶1本程度の事をいいます。アルコールは肝臓で分解されますが、その際にアセトアルデヒドという物質が発生します。

そのアセトアルデヒドという物質の臭いが、加齢臭の原因であるメネナールの臭いと良く似ているのです。その為に、加齢臭を強く感じるようになります。アルコールは、適度に程良い量を心掛けましょう。

③喫煙

タバコを吸う事で、活性酸素の量が増えてしまうと、酸化が起こりやすくなります。体内で酸化が起きてしまうと、メネナールが発生しやすくなる為に加齢臭を強く感じるのです。

その他にも、タバコは百害あって一利なしですから、出来れば禁煙をオススメします。

④睡眠と運動

睡眠不足やストレスを溜める事により、体内で酸化が起こりやすくなります。ストレスは適度に発散し、十分な睡眠をとるようにしていきましょう。

又逆に運動は、体内の酸化を抑える効果があります。特に有酸素運動が効果的といわれています。有酸素運動の目安は、心拍数が120程度で、うっすら汗ばむ程度が丁度良いようです。

ウォーキングやジョギングを日課にしてみたり、水泳やエアロビクスなどをされても良いと思います。出来るだけ、無理なく長期的に継続出来るような運動を選んでみる事がポイントでしょう。

女性の加齢臭についてみてきましたが、いかがでしたでしょうか。あまり知られていない女性の加齢臭ですが、すでに臭いが出てしまっているかもしれません。

素敵な女性でいる為に、臭いにも気を付けて年齢を重ねていきたいものですね。

シャンプーで臭いを抑える

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加齢臭に悩んでいる女子は是非始めてみてはいかがでしょう?

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