目が腫れぼったいと何だか顔全体がぼやけてどよ〜んとした印象になってしまいます。
もっと目をスッキリ、ぱっちり見せたい！そんなお悩みに答えましょう。腫れぼったい目を引き締めて、理想のアイメイクに仕上げるコツをご紹介します。
アイシャドウの選び方や塗り方、またアイラインの入れ方次第で、目の印象はがらっと変えることが出来るんですよ！
メイクのコツを掴んでおけば、腫れぼったい目を気にすることなく理想の目元に仕上げることは可能なんです。
食材のまとめ買いのコツと家族が喜ぶ献立の考え方
「今晩の夕飯は何にしよう」
「家計のために食材は安いものがいいな」
「健康のためにも彩り豊かなメニューにしたい」
ご飯を作るときって、意外と頭を使いますよね。献立を考えて、買い物に行って、重い荷物を持って急いで帰って、冷蔵庫に整理してしまって、ご飯を作る。
生きるために欠かせないことですが、やっぱり大変。夕飯だけならまだしも、ご家庭によってはお弁当作りや週末のランチもですよね。「なんで人間は3食も食べるのだろう…」と憂鬱な気分になることも。
せめて「献立の考え方」や「効率的な買い物の方法」を知りたいと思いませんか？
そこで今回は、スキマ時間を有効活用できる「まとめ買いの方法と家族が喜ぶ献立の考え方」をご紹介します！
巻き髪をキープする方法、一日中気にせず自信のスタイリング！
その日の気分によって、ヘアスタイルのアレンジをしますよね。コテを使って巻いたり、アップにしたり。
髪の毛を巻いた時に困るのが、せっかく綺麗に巻いても一日中キープできないことが多いですよね。
朝は気分上々なので、夜には髪の毛の巻きがとれてぱさぱさになっているなんてことも。
特に私はくせ毛ということもあり、いくら綺麗に巻き髪にしていても家を出た瞬間、風や湿度、気温などのせいで巻き髪がとれてくせが出てくるということがよくありました。
同じ思いをしている人のためにも今日は、一日中綺麗にキープできる巻き髪のスタイリング情報をお届けしましょう。
別れ話をする場所はどこがベスト？するべき場所としてはいけない場所
今まで付き合ってきた彼と、お別れをする。そんな別れ話をする場所選びは、悩ましい問題だと思います。
直接会っての別れ話は、やはり緊張しますよね。別れ話は実は、場所選びが大切なのです。
場所によってはスムーズに進むような場合もあれば、場所のせいで別れ話が難航するケースもあります。
そこで、今回は、「別れ話に適している場所」と「そうでない場所」の違いについて見ていきます。「どんな場所で別れ話をしたらうまくいくんだろう……」と悩んでいる女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
試す価値あり！マスクをつけるだけでダイエット効果を得られる理由
今、ひそかに人気のマスクダイエット。あなたは聞いたことがありますか？
一昔前までは、マスクは学校の給食や風邪を引いたときなど実用性重視の使用でした。女性からするとマスクと肌が擦れて化粧が取れるなんてことも。
しかし、最近では逆にノーメイクを隠すためだったり特に何もなくても日常からつけている人を多く見かけるようになりました。
日常から何気なくつけるマスク。そんなマスクにダイエット効果を得られることは知っていましたか？
頭の中に「？」が浮かびますよね。マスクでダイエットなんてできるの？と疑問が湧きます。
マスクダイエットとは一体どのようなもので、どんな効果があるのかたっぷりご紹介します！これであなたも実践したくなりますよ！
オイルうがいの効果とは？オイルプリング専用オイルも続々！
ハリウッド女優やトップモデルが美容法として紹介したことで、一躍有名になった「オイルプリング」。
ごま油やココナッツオイルなどの植物系オイルを口に含みうがいをする「オイルうがい」のことですが、インドではゴマ油によるうがいは3000年も昔から行われていたそうです。
そのまま飲んでも大丈夫な食用オイルでうがいをするだけなので、もちろん安全。そのうえ、確かな効果もあるということで、一過性の流行ではなく継続して生活に取り入れている人も多いようです。
オイルプリング専用のオイルも登場し、ますます取り入れやすくなったオイルプリングを改めて紹介します！
続きを読む オイルうがいの効果とは？オイルプリング専用オイルも続々！
一人っ子女子の真の姿とは？ワガママ、協調性がない…は嘘！
あなたは、一人っ子ですか？仲良しの友達に一人っ子女子はいますか？
一人っ子は、兄弟・姉妹がいる人と比べて、家庭内で子どもならではの人間関係を築く機会が少ないことから、わがまま、マイペースなどと、勝手なレッテルを貼られがちです。ときに「甘えん坊なのかな？」と勘ぐられてしまうことも。
ところが、実際はそうとは限りません。一人っ子女子は、自分なりのマイ・ワールドを持っているので、独特の雰囲気を持った、魅力的な人が多いのです。また、親からの育てられ方にもよりますが、礼儀正しさ、配慮の行き届いた人も数多くいます。
国立社会保障・人口問題研究所の第15回出生動向基本調査によると、子ども1人の夫婦は、18.6％と増加傾向にあり、今後も一人っ子が増えていくと思われます。一女性として、ぜひ、一人っ子女子の特徴をつかんで、積極的に仲良くしていきたいですね！
この記事では、一人っ子女子の特徴についてお伝えします。ぜひ、一人っ子女子が持つ独特の魅力に注目してみてください！
美と健康にはパワーサラダを！一皿でバランスよく栄養ゲット
厚生労働省が推奨する１日の野菜摂取目標量は350g。国民健康・栄養調査によると、女性が実際に摂取している量の平均値は285.0g。お皿１皿分ほど足りないそうです。
あなたは大丈夫ですか？ちゃんと足りていますか？
「私は野菜中心の食生活を送っているから大丈夫！」そういう人は、では、たんぱく質はどうでしょう？
成人女性は１日に50ｇのたんぱく質が必要とされていますが、50ｇのたんぱく質を摂るには豚もも肉に換算すると244ｇほど。ちゃんと摂れていますか？
美容にも健康にも食事はとても重要です。偏りがなく、さまざまな栄養素をバランスよく摂取することが大切になります。
そこでおすすめしたいのが「パワーサラダ」。野菜を補うためのサラダとは違う、パーフェクトなサラダです！
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嫉妬深いのは自信のなさや不安の裏返し…嫉妬深い自分を直すコツ
彼が他の女性と話しているとイライラしてしまったり、自分のことだけを見て欲しかったり…そんな嫉妬深さを持っている女性は少なくありません。
嫉妬深さはやがて束縛やDVにも繋がる要素です。簡単に直せるものではありませんが、直した方が良いのは確実。
この記事では、嫉妬深い自分を直していくための方法をご紹介していきます。「嫉妬しないようにしなきゃ」ではなく、「今の状態に満足する」ことが嫉妬心を抑えるコツですよ。
コーヒーが原因で口が臭う！？コーヒーによる口臭の原因と対策
朝のスッキリとした目覚めのためや仕事中の集中力を高めたい時、眠気を予防したい、ホッと一息つきたい時などコーヒーは欠かせない飲み物です。
ですが、そのコーヒーを常飲することが口臭の発生に繋がるという、コーヒー好きの方にはショックな話があります。
コーヒーに含まれる成分には様々な健康効果があります。例えば、カフェインが副交感神経に働きかけ、精神安定効果が期待できることから、うつ病リスクを軽減できると言われています。
また、ポリフェノールにはアンチエイジング効果や脳卒中のリスクを下げるという効果があります。
しかし一方で１日に何杯も飲んでいると口臭の原因を作ってしまうというデメリットもあります。以下では、コーヒーが口臭の原因となる理由とその対策方法などをご紹介していきます。
乾燥が原因のシワは自力で撃退できる！毎日やるべきケア方法
お肌にシワができるのは、加齢だけが原因ではありません。肌にうるおいが足りなくなって乾燥することでも、シワができやすくなってしまいます。
乾燥が原因のシワは、肌を保湿したりダメージから守ることによって撃退できます。
頬や目の周りなどによくできる乾燥ジワは、見た目年齢を老けさせて大変厄介。正しく対処するための方法をチェックしていきましょう。
実はそれも乾燥ジワかも。乾燥でできるシワの特徴
鏡で顔をよく見てみると、気づかなかったような乾燥ジワがいくつも見つかります。「まさかこれも？」と思えるシワが見つかるのはよくあること。
シワは肌のたるみや加齢、ダメージなど…あらゆる原因でできます。だからこそまずは「何が原因でシワができているのか」を把握することが大切です。
- 目や口の周り、額にできている
- ヒビ割れのように細かなシワ
- シワの表面が硬くなっている
- 肌がガサガサと荒れている
こんな傾向が見られるなら、それは乾燥ジワかもしれません。
肌が乾燥すると角質が硬くなるため、角質がひび割れたり角質間に大きくすき間が開いたりして、シワができやすくなります。
心配しなくても、多くの乾燥ジワは肌の保湿と丁寧なスキンケアで治ります！早速、どのようにして乾燥ジワを撃退するのかを見ていきましょう。
ドライブデートで彼がときめくファッションのポイント
ドライブデートというと、二人きりで隣り合って長い間過ごせる事から、カップルの親密度が一気に高まる人気のデートプランです。
そんなせっかくのドライブデート、ファッションに工夫をすれば彼の気持ちももっと高める事ができるはず。
とはいえドライブと言えば座っている時間が多かったり、目的地が自然の多い場所だったり。
いつものデートとは勝手が異なる事も多いため、単に女性らしくて可愛いファッションを選べば良いという訳にはいきません。TPOに合わせてかつ女性らしいファッションをする事が、彼に好感を持ってもらえる秘訣なのです。
そこで今回は、彼が思わずドキッとするようなドライブデートのファッションについて紹介します。
マリッジブルーとはどんな状態？考えられる原因と乗り越え方
幸せいっぱいのはずの結婚。いざ準備を進めていくとハッピーなはずの気持ちがブルーになることがあります。
周りからは、
「幸せいっぱいのはずで悩みなんてないでしょ！」
と思われがちです。
しかし、本人にとってはとても辛い経験であり、悪化すると結婚が破談になることもあります。そんなマリッジブルーに陥る原因と対策、マリッジブルー時の状態をよく知りましょう。
これを読めば、対策までばっちりです。マリッジブルーなんて吹き飛ばしてハッピーな気持ちになれます！
カレーはダイエットの敵？美味しく食べても太らないコツ
女性でもカレーが大好き！って人は多いと思います。私も大好きです。
食欲がなくても食べられますし、料理が苦手な人でも作りやすいメニューのひとつですね。
でも気になるのがカロリーですよね。特にダイエット中だと、カレーは食べたい、だけどカロリーが…と思って、我慢している人も多いでしょう。
でも、ダイエット中でもちょっと工夫をすれば、美味しくカレーを食べられますよ。
カレーにはどうしてもカロリーが高くなってしまう理由がありますが、それさえわかれば低くする工夫だって出来るんです。
カレーのカロリーを抑える方法から、ダイエットに役立つ食べるタイミングまで、ダイエット中でも安心してカレーを食べる方法をご紹介します。
40代からの美人アイメイクは欠点を隠してハッキリ魅せる！
40代のアイメイクって、どうすればいいか迷いますね。「若い頃のメイクを引きずるとよくない」とは、よく言われますが、少しでも若々しく見せたいもの。でも、若作りに見られたくない…。
普段からどんなに目元をケアしていても、40代にもなると、衰えのサインが表面化し、気になってきます。目元は、最初に出会った時に、第一印象を決める重要なパーツですので、メイクを見直すなら、アイメイクから考えてみたいですね。
今回は、40代からの美人アイメイクをご紹介します。美しく魅せるコツをつかんで、出会う人に溌剌とした印象を残しましょう！