母親との息苦しい関係でうつになる?母娘うつの実態とは

近頃、母と娘の関係をテーマにしたドラマが注目を浴びたり、いろいろなメディアで「毒親」「母娘クライシス」という言葉が取り上げられたりしていることはご存知でしょうか?

母と娘…まるで友達同士のような仲良し親子がいる一方で、そうではない親子関係に悩んでいる女性も多いのです。

「母親の言葉が負担…」
「母親との関係が息苦しい」
など母親に対してストレスを感じている女性は意外に多く、そうしたストレスが原因の「母娘うつ」と呼ばれるうつ状態に陥ってしまうこともあるのだとか。

今回は母と娘の関係にスポットを当てたお話です。

あなたやあなたの身の回りで思い当たることはありませんか?

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八方美人の特徴と治し方。嫌われなくない気持ちが人一倍強い

愛想が良く、誰とでも笑顔で接するイメージのある八方美人。人当たりが良く気配りができる八方美人は、一見すると良い印象をもたれます。

しかし誰にでもいい顔をしていると信用をなくし、周りから距離を置かれることもあります。「八方美人」という言葉もあまり良い意味では使われませんよね。

ところが「八方美人をやめたい」と思っていてもやめるのは難しく、だんだん精神的な負担が大きくなる人もいるようです。

また、八方美人を続けていると

  • 頼みごとを断れない
  • 嘘をついてしまう

このようなことへ発展し、辛い悩みを抱えている人もいます。

そこで今回は八方美人の特徴やそのデメリットをお伝えし、後半では治し方もご紹介します。「八方美人を治したい」と悩んでいる人はぜひチェックして、少しずつ改善してみましょう。

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夏の乾燥肌に注意!原因と対策を知ってインナードライを予防

夏になると肌が乾燥する…そんな肌悩みはありませんか?

汗をかいたり皮脂が浮き出る暑い夏はスキンケアも面倒に感じてしまいがち。「冬ほど保湿ケアを頑張らなくても大丈夫」と考えている人もいると思います。

しかし、夏は冬に負けず劣らず肌が乾燥しやすい季節!この時期に保湿対策をサボると敏感肌になったり、秋になって肌がボロボロになってしまう…なんてことも。

一見、乾燥とは無縁そうな夏のお肌。一体どんなことが原因で乾いてしまうのでしょうか?対策と合わせてマスターしておきましょう!

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女性が面白い男性を好きになってしまうのはなぜ?魅力を徹底解剖

いくらかっこよくても、素敵な男性でも、面白くないというのは大きな失点です。

いつも一緒にいるべき彼だからこそ、顔はとびぬけてかっこいいというわけではなくとも、一緒にいて面白い男性というのは、魅力的に感じます。

もしかして、顔だけでお付き合いをする相手を選んでいると、そんな「面白い男性」の魅力に気が付かないかもしれません。

では、どうして面白い男性がモテるのか、4つの理由について見ていこうと思います。

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女友達の恋バナ・のろけがウザい…上手いかわし方と対処法

恋愛相談…と見せかけた惚気話や、人の恋愛事情の噂話など。友達の恋バナを「ウザい」と感じる瞬間は誰にだってあるものです。

もちろん面と向かって「ウザいから恋バナやめろ」とは言いづらいですよね。では、本音では面倒に思う恋バナをどのようにして切り抜けていけば良いのでしょうか?

女友達の恋バナをウザいと感じるとき、ぜひ実践してほしい対処法についてご紹介します。

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自尊心を高める方法。他人との比較はやめて自分を大切に!

自尊心とは自分を「大切な存在だ」と思う心のことです。自尊心が高い人は自分を大事に思い、自信を持って生きることができます。

反対に自尊心が低い人は自分を大切にしておらず、

  • 物事が上手く進みにくい
  • 息苦しさを感じる

などのデメリットが多くあります。

自尊心が低いとうつ病などの精神疾患につながる可能性もあるため、自尊心を高めるのは生きる上で大切なことです。

ではどのように自尊心を高めるのか、その方法をご紹介します。自尊心が高いか・低いかのチェック項目や、自尊心が低い原因もぜひ参考にしてみてください。

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本当の恋に落ちた時の特徴ってあるの?心の動きで本当の恋か感じ取る

「本当の恋に落ちた」と感じたことは、あなたにはあるでしょうか。

逆に、
「本当の恋ってどんなものだろう?」
「本気の恋をしたことがない気がする……」
という女性もいるかと思います。

実は、「本当の恋」をすると、あなたの心や体には、ある変化が起こります。それは、ほかの男性には感じない感情だったり、異変だったりします。

今回は、そんな「本当の恋に落ちた時の特徴」について徹底解明していこうと思います。「本当の恋」をしている最中のあなたも、まだしたことのないあなたも、ぜひ読んでみてくださいね。

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年上彼氏へのプレゼントの選び。大人の男性が喜ぶものとは?

誕生日やクリスマスに彼氏に喜んでもらいたくて、素敵なプレゼントを用意したいけれど、何を選べば良いかいつも迷ってしまう女性も多いのではないでしょうか。

さらには「私の場合は彼が年上だからなおさら難しい」という声も多く聞こえてきそうです。

ただでさえ男性の好みは難しいのに、年上となるとさらまた好みが把握しづらくて大変ですよね?

そこで今回はそんな女性達のために、年上彼氏が喜ぶプレゼント選びのコツを紹介します。実際におすすめの品物も紹介しますので、ぜひ彼氏へのプレゼント選びの参考にしてみてください。

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彼氏との別れを決意する瞬間とは?こんな男には付き合いきれない…

結婚や将来のことについて考えたとき、今付き合っている彼氏との別れを決意する場面もあるでしょう。

相手のことについて妥協し、我慢をしながら付き合い続けることが正解というわけではありません。本気で将来のことを考えるなら、時には意を決して別れを決断するのが正しいこともあるのです。

では、世の女性たちはどんなことが原因で彼との別れを決意しているのでしょうか?彼氏との別れを決意する瞬間を見てみましょう。

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二の腕の筋肉を落とす方法、筋肉太りを解消してほっそりさせたい!

二の腕に脂肪がついてたるみが気になっている人もいれば、筋肉でコチコチに固く太くなってしまっている人もいます。

脂肪は有酸素運動などをして落とししていけば良さそうですが、筋肉で太くなった腕はどうすればいいのでしょうか。

筋肉がついたままさらに脂肪がつくとますます痩せにくくなるので、早めに何とかしたいものです。

肩から肘にかけての二の腕の筋肉を落として、ほっそりさせる方法をご紹介します。

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別れ話を電話でする際の注意点とは?電話で別れ話のメリット・デメリット

別れ話をするために会いにいったのはいいけれど、相手の顔を見てしまうと、どうしても別れを切り出せない。会わずに済むなら、電話で済ませたい……。

そう思う女性は多いのではないでしょうか。

ですが、実際に別れ話を電話でするというのは、少しためらわれてしまいます。やはり会って話すべきなのでは、という考えが強いようです。

そして、なかなか言い出せないままずるずる付き合いを続けたり、自然消滅をねらってしまったり……。

そこで今回は、別れ話を電話でするときのメリット・デメリットを紹介し、別れ話を電話でする時に注意したいポイントについて触れていきます。

きちんとしたお別れができるよう、参考にしてみてください。

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簡単すぎる星のネックレス、通すだけだから5分で手作りできる!

今回は星のモチーフとパールを組み合わせたネックレス!

通す順番を気をつけるだけでお店で売っているネックレスのように、センスよく仕上げることができますよ。

以前の記事で猫のピアスに使った小さな星ですが、大きい星もあったから…思わず、ね。

▼猫のピアスの作り方はコチラ!

猫のピアスのトップ画像

ズボラな方法でパールと一緒に通すだけだから、本当に5分でできちゃいます。せっかくだからお揃い作って、お出掛けにいかが?

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自虐風自慢のかんたん撃退法6つ。もうあの子にイラッとしない!

「私、童顔がコンプレックスで〜」なんて始まる友達の愚痴に、内心「またか……」とうんざりしてしまうこと、ありませんか?

あなたがうんざりしてしまうのは、その友達が今から話そうとしていることが「自虐に見せかけてじつは自慢話」だと、ピンときてしまったためかもしれませんね。

一見自虐のようなふりをして、じつは自慢話をする相手。この「自虐風自慢」に悩まされる人は多いもの。

今回は、とくにありがちなパターンと、自虐風自慢を持ちかけられてしまったときの上手な対処法をご紹介していきましょう。

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20代でもシワができてしまう原因は?生活習慣やスキンケアの見直しを…

まだシワが気になる年齢ではないと思っていたのに、最近シワ増えて悩んでいるということはありませんか?

一般的に、老化による顔のシワは30歳頃から気になり始めるという人が多いですが、若いうちからシワが出来てしまう場合もあります。シワは、肌の老化だけが原因ではないのです。

そこでここでは、まだ若いのにシワが出来てしまう原因をご紹介します。あなたの生活習慣やスキンケアのやり方がまだ若いあなたの顔にシワを作ってしまっているかもしれませんよ。

シワにならないための対策も一緒にご紹介しますので是非参考にしてみて下さいね。

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元彼の幸せそうな姿にモヤモヤ…元カレへの未練や執着を解消するには

すっぱり別れて未練なんてないのに、元カレのことが、なぜだか忘れられない。

SNSを覗き見たり、周囲の人たちがしている元カレの話を聞いたりして、相手の幸せを思ってモヤモヤしてしまう……。そんな経験はありませんか?

実は、自分では別れを受け入れたとしても、気持ちを整理するには時間がかかるものなのです。

だからこそ、元カレの幸せそうな場面に遭遇すると、モヤモヤと心を曇らせてしまうのです。

今回は、自分でもわからないうちに思っている「心の曇り」について、解明していきます。

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