仕事が見つからない原因は何？焦りや不安の対処法も紹介

長らく仕事が見つからずにいると「なかなか仕事が見つからないので困る」「仕事がなくて辛い」と、焦りや不安を感じるでしょう。

仕事が見つからない状態が続けば続くほど、お金の心配も生じ、焦りや不安はどんどん増してしまいます。

そこでこの記事では、仕事が見つからない原因や対処法をお伝えします。年代別の仕事の探し方、お金に困ったときに利用できる制度もご紹介するので、ぜひご覧ください。

仕事が見つからない原因

なぜ仕事が見つからないのか、まずは原因を特定しましょう。

希望条件を狭め過ぎている

仕事を探す際に希望条件を狭め過ぎてなかなか求人が見つからず、「仕事が見つからない」というケースです。

すべての希望を満たす求人は、そう簡単には見つかりません。仕事を探すときは、優先順位を決めることが大切です。

• 給料は月◯円以上
• 転勤なし
• 残業は月に◯時間以下
• 土日祝日は休み

など、絶対に譲れないことを優先にして求人を探しましょう。

やりたい仕事が求人にない

やりたい仕事が求人になく、仕事が見つからない人もいるでしょう。

このケースは、スキルや仕事の探し方に問題がある可能性もあります。

やりたい仕事が決まっていてもスキルが足りず、企業の応募条件を満たしていない状態では、応募できる求人が見つかりません。

また、求人サイトは高卒向け、第二新卒向けなど、さまざまです。自分に合う求人サイトではないため、仕事が見つからない場合もあります。

やりたい仕事が分からない

やりたい仕事が分からないために、仕事が見つからないと悩むケースもあります。

このケースでは、自己分析がとても大切です。自分が仕事に何を求めているのか分からないと、求人を絞るのは容易ではありません。

何を条件にして仕事を探せばよいのか分からず、仕事が見つからないと悩んでしまいます。

仕事が見つからない焦りや不安の対処法

仕事が見つからないと、「仕事がなくて辛い」「仕事がなくて不安」と感じてしまいます。

ここでは、仕事が見つからないときの焦りや不安を解消する対処法をお伝えします。

自己分析をする

仕事が見つからないときは、まず冷静に自己分析をしてみましょう。

仕事や生活を振り返り、以下について考えてみてください。

• 面白いと感じること
• 得意なこと
• 褒められたこと

思いつかない人は、退職した理由を思い出してみましょう。「休みがほしい」「給与が不満」など、仕事に何を求めているのか見えてくるはずです。

短期間でできる仕事をやってみる

仕事が見つからない時間が長くなるほど、お金の不安や焦りがつのるでしょう。

単発のアルバイト、数週間の派遣など、短期間でできる仕事をやってみるのもおすすめです。

また、在宅ワークで収入を増やすのも良いでしょう。近年はクラウドワークスやランサーズといった、クラウドソーシングサイトで在宅ワークの仕事も探せます。

勉強や資格取得でスキルアップ

仕事を探すだけでは、「仕事がなくて辛い」という不安や焦りが増すばかりです。

仕事が見つからないときに、やりたい仕事に関する勉強や資格取得でスキルアップをするのもおすすめです。求職中に取り組んだ勉強、取得した資格は面接のアピールにも役立ちます。

仕事の悩みを相談する

仕事がなくて不安なときに1人だと、どんどん鬱な方へ向かってしまいます。

仕事の悩みを家族や友人、前職で関わった人などに相談してみましょう。SNSで知り合った人に相談するのもおすすめです。

周りに相談できる人がいない場合は、転職フェアや転職エージェントを利用すると良いでしょう。

年齢別の仕事の探し方

20代および30代、40代と年齢別に仕事の探し方をまとめました。

20代

20代はまだ若く、適応力が高いので、興味を持てる仕事を探すのがおすすめです。自分の興味がある仕事にチャレンジしましょう。

自分が何に興味があるのか分からない人は、20代向けの転職サイト、転職エージェントを利用してみてください。20代を対象にした求人が多く、仕事を見つけやすいでしょう。

30代

30代は、これまでやってきた仕事を活かすのがポイントです。経験や知識を活かせるので、仕事が見つかりやすいでしょう。

なお、企業が未経験者を採用する場合、若い世代を選ぶ傾向があります。未経験ながらどうしてもやりたい仕事があるなら、意欲が高いことを面接でアピールしましょう。

40代

40代は仕事を通じて培った経験やスキル、実績を活かしましょう。

どんな業種であっても、今後の仕事に活かせるスキルはあるはずです。携わった業務を振り返り、履歴書や面接時でアピールしてみてください。

特に、部下の指導や育成といったマネジメントスキルは、多くの仕事で活かせます。

仕事がどうしても見つからないときはプロに相談

なかなか仕事が見つからないときには、転職エージェントに登録しましょう。

転職のプロである転職エージェントに相談すれば、的確なアドバイスをもらえる上、次のようなサポートを受けられます。

• 求人の紹介
• 履歴書や職務履歴書の添削
• 模擬面接

転職エージェントは非公開求人の紹介も可能です。非公開求人は登録した人のみ応募できます。より多くの求人を確認するためにも、ぜひ利用しましょう。

仕事が見つからずお金がない場合のおすすめ制度

仕事が見つからなくて「お金ない」「貯金が不安」という人には、次の制度がおすすめです。

支援制度活用する

自治体によっては、仕事が見つからなくて金銭的に困っている人に対し、以下の支援制度を設けています。

• 生活困窮者自立支援制度
• 生活福祉資金貸付制度
• 求職者支援制度
• 母子父子寡婦福祉資金貸付制度

一人暮らしの人やニート、母子家庭で子育てしている女性など、仕事が見つからないために生活が困窮している人は、利用できる制度がないか確かめましょう。

生活困窮者自立支援制度では高校生の中退を防止するため、子どもの学習支援も行っています。

コロナ関連の制度

新型コロナウイルス感染症の影響を受けてお金がない場合には、以下の制度をチェックしましょう。

• 緊急小口資金
• 総合支援資金
• 生活困窮者自立支援金
• 住居確保給付金

いずれも2022年8月末まで申請期間が延長されました。

仕事が見つからないときは焦らずに対処

仕事が見つからないときは不安や焦りを感じ、面接がうまくいかず、悪循環に陥る可能性もあります。まずは冷静に原因を把握し、自己分析を行いましょう。

なかなか仕事が見つからないなら、転職エージェントを利用してみてください。仕事のあらゆる悩みを聞き、あなたに合う求人を探してくれます。

自分がやりたいと思う仕事に出会えるように、1人で悩まず、周りの人に相談してみましょう。